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本帖最后由 锦衣媚行 于 2012-7-8 23:48 编辑
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" d* j# k2 k* F- P" A------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------; m- i3 u& z7 d4 X, v- t
材料:
/ n1 A0 `6 R9 V- _ 鸡胸肉2块 青红椒各半个 香芹几根 黄瓜一根 日式芥末若干 香油 白糖少许 鸡精 盐 鱼露少许 (如果没有可以不放 ) 4 X4 A2 @) I6 o! C+ t
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做法:
; a' s( F" u8 w* [$ v4 O i2 q" x1 锅里放入水 倒入少许料酒 几粒花椒 放入鸡胸肉煮5分钟 熄火后焖5分钟
$ @& J0 ^; e1 b/ A% Z2 鸡胸肉 顺着撕成鸡丝 如果不想手撕的话 可以用刀 横切牛羊 竖切猪 斜切鸡的方法切 不然很容易碎
8 U5 d( Z: f$ d% V. R3 黄瓜 青红椒切丝 香芹斜着切 另起锅加入水 滴入几滴油 将香芹 青红椒快速的飞水捞起过凉
8 F/ b8 I1 F1 v2 A4 将鸡丝 青椒丝 黄瓜丝 香芹里 放入白糖 鸡精 盐 鱼露 芥末 香油后拌匀即可
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