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夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！, {% _) i1 n, H6 f
1.夏日水果酸奶 f* U& i, g0 H7 ?' w5 C3 K
* T) }: F1 ~2 Z3 y, O z9 g
150克全脂酸奶2 `3 C, M, ? h4 X1 m
1汤匙夏日水果酱或夏日水果泥或夏日水果碎
, S( H" G* a1 q3 o Z（覆盆子/草莓等等）
8 V* w. c. Z$ W) |1 M* R1 k. |5 f
+ G) J, Q& ~: V3 m将水果混入酸奶，经彻底搅拌后食用。4 d: t- p$ s0 i. n8 W. P4 f/ T6 n, p4 H
2 r2 P, `1 }1 E5 y% @+ f2 e# ]5 W2.奶油夏日水果泥# M3 x4 y& _9 E1 V# j: X* k8 L1 ?; T
* x8 y1 K: p1 @# B. x4 m6 g500克新鲜或冷冻的夏日浆果% ~4 I6 [9 Q i& w
200克水果味清爽干酪
9 T- t+ j; |# F3 e200克希腊酸乳! M# P# F$ _: S0 e, k
2 U! m- b# [7 y' O" W
3.干果蔬菜片
1 F* y$ E u) F( s
' `( c6 H7 b' J! X/ {, q6 L4小片全麦面包，制成面包屑
- V. s3 ~/ f' E/ s250克混合坚果，剁成碎末
2 o ?* Q6 d$ q: f( f! W1捆小洋葱，经剔除后清洗干净
# u2 n6 M) g8 E) z: M' F$ C1棵欧洲萝卜，擦成细丝: Y* g+ t, U( _1 I
1头蒜，去皮
5 a, K% P- i1 ~' k. ^2个中等大小的西红柿，去皮
2 d# @6 |: V& }5 l* U) l少许西芹$ |) T6 Z' c6 ~6 }( U1 i2 g3 V& x9 N* }# a
9 i0 m% C( Z! G8 O4 n0 F* K$ X0 H
将坚果放在烤炉下略微烘烤数分钟，然后放入食品加工机碾磨成粉末。放入面包屑混合。
# Z% E- d3 t1 C- ~1 L$ c然后将小洋葱、细丝状的欧洲萝卜、蒜、西红柿、和西芹放入食用加工机，剁1分钟，直至剁成碎末。! u& ?- p8 O: O# B
将所有配料混合在一起。移至面包罐里，向下挤压好，盖上箔纸，然后以190摄氏度/375华氏度/燃气标记5进行烘烤1个小时，并且半小时后移去箔纸，以便顶层变成棕褐色。搭配蔬菜食用。
4 r* h1 q2 F( m+ \( g5 e; A- z; `. U5 c8 q7 ^9 d3 C
保留四分之一浆果，将剩余水果用餐叉捣成泥状。将水果、清爽干酪、和酸乳混合在一起，用汤匙舀入四只独立的盘子，然后用预留的浆果加以点缀+ U4 {3 j: @8 I: f
5 D) m' d* t: J5 `
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发表于 2012-7-7 13:45
