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夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！
; r$ B, o w2 J4 E5 C1.夏日水果酸奶
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150克全脂酸奶0 w) H$ u2 I [/ U, F
1汤匙夏日水果酱或夏日水果泥或夏日水果碎
9 m1 d: l: e" B& n% m（覆盆子/草莓等等）* O9 P& W8 W, \6 _
! O; t! K5 s' U7 N
将水果混入酸奶，经彻底搅拌后食用。8 O. O3 q9 w; j# g6 Q1 R
C8 I9 a: Z9 p ^- I2.奶油夏日水果泥
* K Y- h: J' ]
5 K8 `) O; M% c! _: ~8 c& F500克新鲜或冷冻的夏日浆果
5 B" c ?* o& k0 f0 Y/ } P200克水果味清爽干酪
2 K# R Y$ W; W3 u$ q7 y200克希腊酸乳
6 ^( ^; D( S0 v2 L% u8 h# Z
9 E( u; W( S% I1 N7 d3.干果蔬菜片. f* p" F% Y! y0 P
# A& E: n+ b" @5 z% `6 d4小片全麦面包，制成面包屑% g% @: l. d% u3 g" N$ A& I
250克混合坚果，剁成碎末
$ ?3 E8 | a' q1捆小洋葱，经剔除后清洗干净5 l8 _, s; |: C5 b2 \" }
1棵欧洲萝卜，擦成细丝
/ B0 h7 y5 t9 l7 Z/ z1头蒜，去皮% b& n2 K" o( J5 _# T$ I5 b
2个中等大小的西红柿，去皮6 h% t: [2 [# y( W* R7 M( D
少许西芹
4 K" d) U6 c( V( W1 _) X( u' o% q5 e& f3 j( E9 Y" w) v- g& ]7 q
将坚果放在烤炉下略微烘烤数分钟，然后放入食品加工机碾磨成粉末。放入面包屑混合。
8 t3 H8 h0 u* q9 F r3 t然后将小洋葱、细丝状的欧洲萝卜、蒜、西红柿、和西芹放入食用加工机，剁1分钟，直至剁成碎末。1 Y" g# E3 V1 n+ R% L8 y x9 C
将所有配料混合在一起。移至面包罐里，向下挤压好，盖上箔纸，然后以190摄氏度/375华氏度/燃气标记5进行烘烤1个小时，并且半小时后移去箔纸，以便顶层变成棕褐色。搭配蔬菜食用。
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保留四分之一浆果，将剩余水果用餐叉捣成泥状。将水果、清爽干酪、和酸乳混合在一起，用汤匙舀入四只独立的盘子，然后用预留的浆果加以点缀
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发表于 2012-7-7 13:45
