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夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！
- p6 a3 U j5 O5 p& o, G1.夏日水果酸奶- }6 z0 B! Q8 Q( V6 @" m
- `* ?, Y7 c3 [" ]( |; [) f
150克全脂酸奶
- o+ J3 H6 B; B1汤匙夏日水果酱或夏日水果泥或夏日水果碎
" F! u* h( t7 f8 a/ X6 D$ c（覆盆子/草莓等等）
0 H1 J2 K4 M; n9 B5 K. X1 F* t. ?# u: t0 F
将水果混入酸奶，经彻底搅拌后食用。" Q: Q" r2 i+ h3 i5 ~
& `+ E- f% k4 e
2.奶油夏日水果泥$ r; ^5 R P, [7 a# ~# `
1 B( X5 Z. U3 ]
500克新鲜或冷冻的夏日浆果/ ^1 d8 h9 p% X! x. e( T
200克水果味清爽干酪
0 x/ {# ?4 b3 Y! v% j" [, q6 Z200克希腊酸乳 ]0 O* O, u( i& Y+ t8 U( w/ f
) T! c. M6 e! u! I/ J/ k
3.干果蔬菜片& m5 T) M$ e! ]5 g- Q
- d- n, h9 L! |
4小片全麦面包，制成面包屑
% T, D y2 M* Y/ N$ D; m250克混合坚果，剁成碎末
3 \* _: h& r( E2 W1捆小洋葱，经剔除后清洗干净
7 e0 {' u5 g" V- l# y- o# V' X! B1棵欧洲萝卜，擦成细丝, b* X) M, {% i: w
1头蒜，去皮
' O2 w1 ~& n( Q2 T3 I, H3 k. V; H2个中等大小的西红柿，去皮" R# L: W8 q4 G$ x
少许西芹
T& s* e2 }9 u7 R. ?* T; q* m# v% c
- p# b. u' S B) G# a9 V将坚果放在烤炉下略微烘烤数分钟，然后放入食品加工机碾磨成粉末。放入面包屑混合。" x7 c. Y' H( \) t1 M" [' v
然后将小洋葱、细丝状的欧洲萝卜、蒜、西红柿、和西芹放入食用加工机，剁1分钟，直至剁成碎末。
7 D, l: D z, U) B3 y! ?将所有配料混合在一起。移至面包罐里，向下挤压好，盖上箔纸，然后以190摄氏度/375华氏度/燃气标记5进行烘烤1个小时，并且半小时后移去箔纸，以便顶层变成棕褐色。搭配蔬菜食用。" m2 C4 D D+ l n
& G$ B/ B) x/ a+ a0 T. q; F$ k保留四分之一浆果，将剩余水果用餐叉捣成泥状。将水果、清爽干酪、和酸乳混合在一起，用汤匙舀入四只独立的盘子，然后用预留的浆果加以点缀. q. B$ O C6 Z4 h8 i0 g( t6 t; A
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发表于 2012-7-7 13:45
