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夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！
( F/ |3 a3 R! W5 l, f/ w. b4 I1.夏日水果酸奶 m/ O3 _6 X! G- k5 t$ [& A9 X8 L
# `+ q+ `0 k/ u& [ i6 Z' G150克全脂酸奶
* V( c* |3 W# J1汤匙夏日水果酱或夏日水果泥或夏日水果碎
; h' p. Z, [! y* N（覆盆子/草莓等等）7 n' R9 e; t1 C
( L8 S* c4 n) U# C0 N" c* |: |7 O
将水果混入酸奶，经彻底搅拌后食用。5 w, T7 ?7 a9 B; n$ |) s/ B
: P+ N5 R# t4 O i0 H2.奶油夏日水果泥5 \/ z2 h" P0 O( i
: p1 J/ R8 f" o8 ^0 |! T/ G( I
500克新鲜或冷冻的夏日浆果+ w* B7 a4 E7 f8 R6 q! k+ u3 b
200克水果味清爽干酪) y) @ u" {7 G% j9 v# ? R* P
200克希腊酸乳' T! v) G6 C, ~' o3 y+ P
/ c1 d8 h# g7 _& i3.干果蔬菜片
) X: K* U8 o5 Z* ]5 O9 t, X' o5 d$ O* q1 h
4小片全麦面包，制成面包屑
6 i( ~: Y/ Z4 ?3 j O/ A* l. @250克混合坚果，剁成碎末
9 X6 m$ { C- O$ S# S1捆小洋葱，经剔除后清洗干净
4 d4 \0 Y: y( d+ W9 o1棵欧洲萝卜，擦成细丝) S3 Z) _" Q0 @
1头蒜，去皮6 s2 l7 E% X3 O2 M! Q( L/ [
2个中等大小的西红柿，去皮
: U0 c/ p) n6 Q4 [/ M7 }6 Z; w少许西芹$ I. }7 j) I. a2 d4 J R% J
+ H6 R9 m/ ] o, H将坚果放在烤炉下略微烘烤数分钟，然后放入食品加工机碾磨成粉末。放入面包屑混合。9 X, n2 g6 M+ N d5 w( i* |3 l& ?
然后将小洋葱、细丝状的欧洲萝卜、蒜、西红柿、和西芹放入食用加工机，剁1分钟，直至剁成碎末。1 n: Q5 w1 l f- d5 ?' z) q9 I
将所有配料混合在一起。移至面包罐里，向下挤压好，盖上箔纸，然后以190摄氏度/375华氏度/燃气标记5进行烘烤1个小时，并且半小时后移去箔纸，以便顶层变成棕褐色。搭配蔬菜食用。2 J' r/ M/ Y8 a. D! ~- ^
* w+ @) T/ _# l) H保留四分之一浆果，将剩余水果用餐叉捣成泥状。将水果、清爽干酪、和酸乳混合在一起，用汤匙舀入四只独立的盘子，然后用预留的浆果加以点缀( S9 k5 O" B! o- w0 f: y- s
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发表于 2012-7-7 13:45
