我的美食第一帖--清蒸鲈鱼 - 美味厨房 - 西安妈妈网

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烁烁妈妈

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楼主

发表于 2012-7-19 14:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

鼓足勇气，发出我的美食第一帖。今天中午做了个清蒸鲈鱼，给烁吃点鱼肉，对大脑发育好。
方法很简单：
1 把买回鲈鱼肚子里填上葱段和姜片，并倒入料酒，腌制半小时。- }) K- V$ L0 L
2 然后直接上锅蒸10分钟。
3 蒸好后，把葱姜取出，把鲈鱼倒到干净的盘子里，把切好的葱丝姜丝放在鱼身上，泼油，油温不用太热，然后浇点生抽，即可。
4 `* z* v+ d3 D& K' l
$ K0 V) K1 {' o

因为蒸好后就给烁取了些肉，所以鱼不太整齐。, q/ X& R5 Y( `$ ]" o6 U
新手新手，大家见笑了。/ i# K+ t/ z1 M- z

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蓬絮\|	+ 20	+ 20	很不错！以后多多来晒

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沙发

发表于 2012-7-19 15:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很不错

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烁烁妈妈

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板凳

发表于 2012-7-19 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复筱笑翛的帖子) j1 o% N1 |0 K6 A9 r6 {

谢谢鼓励

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地板

发表于 2012-7-19 16:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

又来了一个爱吃的妈妈，哈哈，欢迎你呦，我也爱吃，一起交流吧

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烁烁妈妈

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发表于 2012-7-19 16:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复贪嘴妮儿的帖子

妈网高人很多，我只是打酱油的滴，向大家学习为主。。。

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多多妈小月

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发表于 2012-7-19 17:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着不错，可惜儿子对鱼，肉都不感冒！

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快乐兔子妈妈

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7^#

发表于 2012-7-19 17:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错

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8^#

发表于 2012-7-19 17:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很不错啊

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小米和胖子

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发表于 2012-7-19 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

挺好的，加油等第2贴

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坚果妈

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10^#

发表于 2012-7-19 17:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

盘子很漂亮啊，我也爱清蒸鲈鱼，我儿子最爱，哈

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Medal No.3 美食探店先锋队队员

11^#

发表于 2012-7-19 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

鲈鱼分河鲈鱼和海鲈鱼，价格都不一样，哪一种更好呢？

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烁烁妈妈

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发表于 2012-7-19 22:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复贪嘴妮儿的帖子
( M& S- L/ _# Z6 W
问题好专业啊，我百度了一下，希望对你有帮助。' K' ~9 V; ^$ ]. o1 ], ~8 h! r* i) r
" u# {3 E- [. Z, G* Z M8 H+ E. y x
鲈鱼分淡水和海水两类，淡水鲈鱼以上海松江为好，松江鲈鱼身体肥圆，体长不过十多厘米，重一百多克，头大而扁平，口阔而眼小，黄褐色，身披几道黑条纹，还略带黑点。
海水鲈鱼以河北海域的为佳。海水鲈鱼下颌长于上颌，背部青灰色，腹部白色，背有小黑斑点。

松江鲈鱼不仅风味极佳，而且营养丰富，蛋白质含量达17.82%, 脂肪含量1.62%, 并富含糖类、钙、铁、磷及维生素A、B等营养素。此外，松江鲈鱼还可入药，治疗妇女妊娠水肿、胎动不安等症。

点评

贪嘴妮儿学习啦，我就是随便一问，因为超市里海鲈鱼和河鲈鱼的价格不一样发表于 2012-7-26 15:11

颖澜澜学习了发表于 2012-7-20 08:37

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馨馨妈

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Medal No.5 Medal No.11

13^#

发表于 2012-7-20 08:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复贪嘴妮儿的帖子' E( y8 G# o+ k+ i G: W4 {( ?
5 s, E. e" ?* E% v$ a" r
问题好专业啊，我百度了一下，希望对你有帮助。

学习了

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宝宝不乖369

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街道:: 雁塔区

14^#

发表于 2012-7-20 09:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇咔咔，我又学了一招哦！

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宝宝生日: 2014-01-27
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15^#

发表于 2012-7-20 09:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的大爱啊~~

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多多爱妈咪

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宝宝生日: 0000-00-00
地区:: 碑林区　　
街道:: 碑林区

Medal No.11

16^#

发表于 2012-7-20 09:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，这个我家姑娘也很爱

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宝宝生日: 2008-07-28
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街道:: 新城区

Medal No.11

17^#

发表于 2012-7-20 09:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

手艺不错，知道我是谁吗？

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Rank: 8 Rank: 8

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18^#

发表于 2012-7-20 09:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由蓬絮| 于 2012-7-20 09:42 编辑 ' e) w( G. t1 T9 C. D- t! j
' x- U4 d8 L# ]% a' N
鼓励新人，好帖上首页，不过亲，如果有更多的做美食过程，或者更多你的心得就更加完美啦~加油哦，吃版都是吃货，都顶你。

' y; G3 B6 K, W

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宝宝生日
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19^#

发表于 2012-7-20 10:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

清蒸鱼最好吃了

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幼儿园大班

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宝宝生日: 2012-10-05
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Medal No.11

20^#

发表于 2012-7-20 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多吃鲈鱼补充蛋白质~

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我的美食第一帖--清蒸鲈鱼

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