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烁烁妈妈

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发表于 2012-7-19 14:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
鼓足勇气,发出我的美食第一帖。今天中午做了个清蒸鲈鱼,给烁吃点鱼肉,对大脑发育好。
1 `9 c( t- g- d/ \0 c3 G4 i+ q方法很简单:+ W6 |, e: K7 S
1 把买回鲈鱼肚子里填上葱段和姜片,并倒入料酒,腌制半小时。
* a* C# e! w/ w# }- p/ u5 e2 然后直接上锅蒸10分钟。/ X5 o" C! d" O1 B
3 蒸好后,把葱姜取出,把鲈鱼倒到干净的盘子里,把切好的葱丝姜丝放在鱼身上,泼油,油温不用太热,然后浇点生抽,即可。
. v8 t1 m: v- Q0 ^& _4 y4 f0 n3 V- T

  J2 V* Y7 ]0 K7 u) P' V* k' \. ]1 L  S5 }9 e

# K% r: I8 }; {  `4 I& w因为蒸好后就给烁取了些肉,所以鱼不太整齐。+ [- e6 V# C5 Q" [; R- k8 I9 g
新手新手,大家见笑了。
5 A5 U+ d0 p6 y6 p; i/ U, \, q4 d9 ]
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蓬絮| + 20 + 20 很不错!以后多多来晒

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谢谢鼓励

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又来了一个爱吃的妈妈,哈哈,欢迎你呦,我也爱吃,一起交流吧
烁烁妈妈

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8 E3 M) k& O0 y5 @/ j妈网高人很多,我只是打酱油的滴,向大家学习为主。。。
多多妈小月

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看着不错,可惜儿子对鱼,肉都不感冒!

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很不错啊
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挺好的,加油等第2贴
坚果妈

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盘子很漂亮啊,我也爱清蒸鲈鱼,我儿子最爱,哈

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鲈鱼分河鲈鱼和海鲈鱼,价格都不一样,哪一种更好呢?7 o# g3 j! e# x( B

烁烁妈妈

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回复 贪嘴妮儿 的帖子
9 q5 \2 }, X2 m3 P, b! W" \8 C) w$ f! I9 z
问题好专业啊,我百度了一下,希望对你有帮助。
- G- o& l9 U. J  r* ]8 d$ s9 g& }5 s5 x0 U, u6 c
鲈鱼分淡水和海水两类,淡水鲈鱼以上海松江为好,松江鲈鱼身体肥圆,体长不过十多厘米,重一百多克,头大而扁平,口阔而眼小,黄褐色,身披几道黑条纹,还略带黑点。
) V  |( F5 g5 h" }3 p7 G: x) c0 |海水鲈鱼以河北海域的为佳。海水鲈鱼下颌长于上颌,背部青灰色,腹部白色,背有小黑斑点。
) I. c2 O" v! H( p/ e9 X3 a# C9 u" ?$ A5 }8 c' L* T- O/ j. }% b
松江鲈鱼不仅风味极佳,而且营养丰富,蛋白质含量达17.82%, 脂肪含量1.62%, 并富含糖类、钙、铁、磷及维生素A、B等营养素。此外,松江鲈鱼还可入药,治疗妇女妊娠水肿、胎动不安等症。

点评

贪嘴妮儿  学习啦,我就是随便一问,因为超市里海鲈鱼和河鲈鱼的价格不一样  发表于 2012-7-26 15:11
颖澜澜  学习了  发表于 2012-7-20 08:37
馨馨妈

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回复 贪嘴妮儿 的帖子- |) b! z0 f( i  q; |- Y
' U- T7 m4 Y" f, [+ K$ L4 ~4 R) v
问题好专业啊,我百度了一下,希望对你有帮助。
学习了

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哇咔咔,我又学了一招哦!

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我的大爱啊~~

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呵呵,这个我家姑娘也很爱

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手艺不错,知道我是谁吗?

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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-20 09:42 编辑 3 C* N5 y) _5 U$ c4 `) l
! e6 i2 l9 J2 \' u- t$ ^' F. L& H) _
鼓励新人,好帖上首页,不过亲,如果有更多的做美食过程,或者更多你的心得就更加完美啦~加油哦,吃版都是吃货,都顶你。$ w, x, X; s  N7 T6 G% y

7 u* m8 p% e. ~( P- d8 y  p/ K/ x) q$ d) f6 k+ R3 _

# N5 ~; O" Y8 [# y% r# J
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清蒸鱼最好吃了
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多吃鲈鱼补充蛋白质~
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我的美食第一帖--清蒸鲈鱼
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