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本帖最后由 家有宝贝小猪猪 于 2012-7-19 12:46 编辑 9 q' ^, d6 I, p
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【脆皮鸡翅】
: A+ C% m' K- f' d h1 鸡翅洗净,正反面各划一刀
% O; s" H; m+ @8 R$ ?% t2 鸡翅中放入半勺胡椒粉,一勺盐
) Z6 q* @$ O; R4 ? Q. l8 v3 倒入半罐啤酒进去,抓匀腌制15分钟
# G1 |" v0 j) v* _* X/ s4 把玉米片倒在菜板上(超市就有),用擀面杖1 f% \" H. E1 G5 _9 |) Y' K; ~9 \) Q
把玉米片压碎
' V: W! j! t: Y, D! H5 把腌制好的鸡翅,裹上玉米碎,放到碟子中/ r2 i( i. e$ U& E* |7 z
6 放入微波高火加热3分钟* V7 y4 h+ J* s* y8 n" b% D/ p
7 拿出翻面再烤3分钟
( m' o. A$ C! ?+ j% I) u8 反复烤制12分钟即可食用
+ N: F9 @9 H1 G2 m; U0 h2 m8 C5 lPS:有着玉米浓郁的香味 外酥里内
2 Y- s2 v' }0 G" B5 _, x1 A! i8 {非油炸 健康营养又美味
$ s' E4 L+ H7 w; \4 k1 l4 ~
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