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本帖最后由 家有宝贝小猪猪 于 2012-7-19 12:46 编辑
# _2 I6 G1 o$ L" ^# U9 P' E: U- W
! ^( ~+ v4 W0 W【脆皮鸡翅】# n2 y, }# J& c7 D- u
1 鸡翅洗净,正反面各划一刀
& X g( ?! y0 o( U2 鸡翅中放入半勺胡椒粉,一勺盐6 s! a9 e! `$ W- y2 @! m' Y! s
3 倒入半罐啤酒进去,抓匀腌制15分钟
! I9 m w8 z) K6 F; g9 V8 ~4 把玉米片倒在菜板上(超市就有),用擀面杖9 `, E) s( c. {9 E8 x: W& n
把玉米片压碎9 p* c; |7 h2 i) L# Y
5 把腌制好的鸡翅,裹上玉米碎,放到碟子中
" i9 ?" N5 A: {& f6 放入微波高火加热3分钟
" y: O3 d4 a0 j* m9 a8 o' `7 {7 拿出翻面再烤3分钟1 y6 Y5 S- s2 k7 r
8 反复烤制12分钟即可食用3 w' } s7 x- p' U! r6 E: E y
PS:有着玉米浓郁的香味 外酥里内 : w) k$ p8 f/ y9 J
非油炸 健康营养又美味; ?3 E% a- I4 [2 v
8 P" b2 T% {3 \+ B% f4 r( `2 ]+ E
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