- 阅读权限
- 80
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2010-5-25
- 帖子
- 5222
- 积分
- 24112
   
- 经验值
- 22659
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2009-01-03
- 地区:
- 街道:
|
本帖最后由 家有宝贝小猪猪 于 2012-7-19 12:46 编辑
$ V8 u) E* R' h4 M0 _. @; o
, N. ]; p. V+ [0 C【脆皮鸡翅】
: Z$ B, v2 j8 P; ]0 l+ c* L1 鸡翅洗净,正反面各划一刀
! k' e9 n) P- V4 g/ h ]8 }2 鸡翅中放入半勺胡椒粉,一勺盐& ~! q% k6 g1 M8 l. B! F7 i0 S
3 倒入半罐啤酒进去,抓匀腌制15分钟0 L) b+ i+ x2 d; q2 }# U
4 把玉米片倒在菜板上(超市就有),用擀面杖8 q1 i$ j3 m0 ^7 ]+ y8 k0 U7 m- z$ M
把玉米片压碎
2 p2 K' b7 a8 r" ]0 N( v) u5 把腌制好的鸡翅,裹上玉米碎,放到碟子中2 r, d' Y+ `6 X* r3 X8 L6 p3 l# _- }6 v
6 放入微波高火加热3分钟6 P! f: K5 S, G6 f2 l2 Q
7 拿出翻面再烤3分钟, B% \. m9 M2 z4 J* l
8 反复烤制12分钟即可食用4 f7 C: H0 }% U0 f+ p) Z
PS:有着玉米浓郁的香味 外酥里内 , e: b5 `$ Z: _3 H' _
非油炸 健康营养又美味8 o W1 s2 M8 y4 u9 ^! z
/ F1 e4 P e6 L. }0 i H
|
-
总评分: 经验值 + 30
金币 + 25
查看全部评分
|