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本帖最后由 家有宝贝小猪猪 于 2012-7-19 12:46 编辑 . {' J# L9 i* f# S( H2 i
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【脆皮鸡翅】+ d+ b' j- P/ Z3 m
1 鸡翅洗净,正反面各划一刀" a9 g* q# C/ Y e
2 鸡翅中放入半勺胡椒粉,一勺盐
7 M% w T! U. V" m2 V3 倒入半罐啤酒进去,抓匀腌制15分钟
8 X6 }! F) H* ^! u" {& Q4 把玉米片倒在菜板上(超市就有),用擀面杖4 n, K) U. B( O5 b5 J0 N+ X
把玉米片压碎9 A0 f" m$ w2 `8 @; q* K! J! v0 |
5 把腌制好的鸡翅,裹上玉米碎,放到碟子中9 U8 i% P) M' _0 e' W1 ^2 |, B9 o* C- p
6 放入微波高火加热3分钟
" o3 _% D+ G, p* o7 拿出翻面再烤3分钟( \' I3 Y4 R, P9 y6 Y4 m
8 反复烤制12分钟即可食用
8 F5 I. g1 k. gPS:有着玉米浓郁的香味 外酥里内
2 T2 {0 e8 y0 i, o5 {1 B9 G) a非油炸 健康营养又美味
# c5 }5 v0 s' U
3 ^: Z& o: D: s) N6 z; t
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