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凉拌菜,蒸菜都很方便,不需要一直待厨房。
9 p7 O$ @* g T) Q3 U, R1 l/ I7 g2 W) l% }# w
喜欢做的凉拌黄瓜,凉拌粉丝,凉拌豆腐皮) k) d- W4 F. X8 b W0 a
蒸菜:清蒸鱼,蒸茄子,蒸豆角,蒸蒜蓉丝瓜$ q7 V4 ^2 x, U, c* |& o. p y
豆腐皮卷黄瓜,黄豆酱/京酱肉丝
, n7 s ?! D0 V$ l打豆浆简单省事
$ y- S6 U: b- b5 F; x8 y4 e$ Z% e1 G周六:
1 `, _' L8 u5 Y% a( L O早餐:南瓜红豆稀饭,煮鸡蛋,炒包菜红萝卜丝炒虾皮(包菜切细丝,红萝卜切丝,倒少量油放入包菜,红萝卜丝加少量水,虾皮,,炖1分钟,淋上蚝油)9 ~ g$ T# v( Y; J- w9 @% G
午餐: 大杂烩(毛豆剥一些青豆,红萝卜丁,香菇丁,一起煸炒加高汤段10分钟,加入肉丸,放糖,生抽,盐收汁即可),清蒸鲈鱼,鱼香茄子- _8 _6 u0 b$ R& r$ ~& w% t/ S
晚饭: 凉拌黄瓜蒜片,以前的一锅两肉,醪糟鸡蛋/ z3 S' G6 Z2 n7 o. t
/ o: @* W: Y1 S( f* v# `其实都不是很费事的,很多菜不需要一直待厨房,比如蒸,炖的就可以把火调好,在客厅等待。
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