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凉拌菜,蒸菜都很方便,不需要一直待厨房。6 W ^! G2 P& B& J" c5 g% j
: F/ V5 `+ k. b5 ?* ^7 W4 w6 I% T/ A
喜欢做的凉拌黄瓜,凉拌粉丝,凉拌豆腐皮
7 y9 i# t* o; a$ ~- Y8 J蒸菜:清蒸鱼,蒸茄子,蒸豆角,蒸蒜蓉丝瓜
8 l( H* X3 p% w2 N5 p豆腐皮卷黄瓜,黄豆酱/京酱肉丝) M. ` e& y+ F8 C- R
打豆浆简单省事: Y4 G' Q$ ?1 b
周六:
g% j, U& x4 Z' B9 I- J早餐:南瓜红豆稀饭,煮鸡蛋,炒包菜红萝卜丝炒虾皮(包菜切细丝,红萝卜切丝,倒少量油放入包菜,红萝卜丝加少量水,虾皮,,炖1分钟,淋上蚝油) U! {3 Z. P6 q& G/ H
午餐: 大杂烩(毛豆剥一些青豆,红萝卜丁,香菇丁,一起煸炒加高汤段10分钟,加入肉丸,放糖,生抽,盐收汁即可),清蒸鲈鱼,鱼香茄子
4 j, h$ d3 W6 N4 b0 I晚饭: 凉拌黄瓜蒜片,以前的一锅两肉,醪糟鸡蛋9 F4 q3 Y& M/ G* Y5 p
: [0 z$ F# @; m9 ?( A6 c5 N
其实都不是很费事的,很多菜不需要一直待厨房,比如蒸,炖的就可以把火调好,在客厅等待。
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