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凉拌菜,蒸菜都很方便,不需要一直待厨房。% p/ {, J: \" D9 T6 N2 P
% r! R) @6 [; E. x! n K$ r" J" Q
喜欢做的凉拌黄瓜,凉拌粉丝,凉拌豆腐皮
5 H; C# J+ f+ W' X. X; v+ z4 H, s蒸菜:清蒸鱼,蒸茄子,蒸豆角,蒸蒜蓉丝瓜9 w* O/ p9 H# x
豆腐皮卷黄瓜,黄豆酱/京酱肉丝
3 A, _& M4 Z. Y5 q打豆浆简单省事
9 g+ B, z" C) Z, F周六:: ~4 m0 H# L1 h* u4 V6 [6 a
早餐:南瓜红豆稀饭,煮鸡蛋,炒包菜红萝卜丝炒虾皮(包菜切细丝,红萝卜切丝,倒少量油放入包菜,红萝卜丝加少量水,虾皮,,炖1分钟,淋上蚝油), Q) m) w Y' ~) Q( |+ ?) O
午餐: 大杂烩(毛豆剥一些青豆,红萝卜丁,香菇丁,一起煸炒加高汤段10分钟,加入肉丸,放糖,生抽,盐收汁即可),清蒸鲈鱼,鱼香茄子
, }8 y" [1 y& P* M3 N晚饭: 凉拌黄瓜蒜片,以前的一锅两肉,醪糟鸡蛋
4 k4 |4 R+ W- ~5 B' ~# a5 J/ w7 t3 _; g, L' k3 }2 f
其实都不是很费事的,很多菜不需要一直待厨房,比如蒸,炖的就可以把火调好,在客厅等待。
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