本帖最后由 叶子轩妈妈 于 2012-7-14 22:16 编辑 2 E6 J* m% A% t( n
3 h9 z# H, H- u7 u, ~1 x材料:大肉,牛肉,葱,姜,八角,桂皮,辣椒,肉蔻,糖,食用油,盐,料酒,生抽 做法: . k3 Z4 N, a' g( S6 ^. h# c
1. 大肉,牛肉切块,分别焯水去浮沫; , s+ Y2 {! g5 Z, ~ R- F5 a9 {! t
2. 炒锅内倒油,炒糖至起白泡倒牛肉(本来想拍那个瞬间片片,可结果片片没拍成,糖炒过了),放入生姜,料酒加水烧开,小火炖40分钟,倒入大肉搅拌均匀,放入辣椒,肉蔻,八角、桂皮,葱,生抽,再次加开水抹过肉。 3. 大火烧开,小火炖2小时,加入盐收汁,也可加入豆腐干或煮鸡蛋,放汤汁里面,用肉肉盖住。 好了,就这么简单。
0 B5 h% U4 j% o" _; i我们的晚餐:一锅两肉,手撕包菜,凉拌蒜片瓜皮,绿豆小米稀饭 还有老公下周的粮食 , ]! A- K; u) ?4 d& o* I
+ r- {% I- n# U( f/ O
( S) M) X, s6 q+ @) w6 v3 N, S0 I
w/ f# B: q4 G9 ^( r+ y( y7 @6 Q
3 a: m) w8 M4 W
|