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[美食DIY]

家常菜花

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黄世林

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楼主
发表于 2012-7-30 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
4 C. `$ `7 B# f7 i+ ]9 d
将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。

4 w  X& k# }! y  S" a胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。
4 L, d) K9 |. g) P/ C5 T, ]0 h$ S, T
热锅放油，爆香葱姜末，放入胡萝卜片翻炒均匀。
* R; @5 j; \: P% {. u
倒入菜花翻炒均匀。
  x( l* Y% j/ T- u5 @% E
加入精盐，五香粉，少许清水。

  o9 f$ u: R, f1 G. d& a翻炒均匀，稍微煨一会儿，烧至熟，最后加入味精调味。
0 T6 U2 x" a" U" C( ^4 U" T, i9 Y
翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
  • 菜花 400克
  • 胡萝卜
    / z: d; u9 n6 Q2 R; m) D少许
    $ C. o. n  L. u+ m+ ]/ S+ v. Y: U. i3 w* O
  • 色拉油 20克
  • 精盐 3克
  • 五香粉 2克
  • 味精 3克
  • 葱末 3克
    # w4 W( j* ^/ k/ G6 @7 Z

点评

蓬絮|  PP呢？  发表于 2012-7-31 09:22
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蓬絮|

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沙发
发表于 2012-7-31 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。 # z: _1 V$ s" Y% B4 D; T
胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。
. E& A( W& H% u5 A0 M+ G热锅放油，爆香葱 ...
PP呢？
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筱笑翛

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发表于 2012-7-31 13:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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叶子轩妈妈
无所谓

大学毕业

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Medal No.11 美食探店先锋队队员

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发表于 2012-7-31 22:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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