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家常菜花

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黄世林

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发表于 2012-7-30 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

! R4 x8 w4 R" J7 R# {1 E将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。
  B+ j: o4 e9 b
胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。
$ i% `8 H3 j" u% Q% O
热锅放油，爆香葱姜末，放入胡萝卜片翻炒均匀。

0 t& V+ T  ?4 G& o( e6 z- X1 q1 ]倒入菜花翻炒均匀。

1 O+ W( C" [& ]4 x" h) s2 Q: g加入精盐，五香粉，少许清水。

: Y# m: J9 r8 t7 j4 p; J, ?8 ^翻炒均匀，稍微煨一会儿，烧至熟，最后加入味精调味。
3 M$ E$ j6 a+ ^' l# n
翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
  • 色拉油 20克
  • 精盐 3克
  • 五香粉 2克
  • 味精 3克
  • 葱末 3克 4 q' f1 K& h* @: e4 j* J. o. D

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蓬絮|  PP呢？  发表于 2012-7-31 09:22
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蓬絮|

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沙发
发表于 2012-7-31 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。 8 w  g1 z. d0 @5 N, Q8 h4 V5 K# Q
胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。
3 O: B% y# f9 ?3 o8 P热锅放油，爆香葱 ...
PP呢？
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筱笑翛

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发表于 2012-7-31 13:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2012-7-31 22:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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