【美食练练看】-----木耳炒鸡蛋 - 美味厨房 - 西安妈妈网

切换城市

广州北京天津上海重庆西安济南青岛郑州

当前位置：西安妈妈网 » 美味厨房 » 【美食练练看】-----木耳炒鸡蛋

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 30 \| 浏览: 2937 \|倒序浏览 \| 字体: tT [美食DIY] 【美食练练看】-----木耳炒鸡蛋 [复制链接]

梅梅

Rank: 10

经验值: 16805
爱心活力豆: 0
宝宝生日: null
地区:: 未央区
街道:: 大明宫街道

Medal No.5 美食探店先锋队队员

楼主

发表于 2012-8-7 11:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由蓬絮| 于 2012-8-7 11:18 编辑
: C+ y  O, j8 H: O$ n
准备食材：鸡蛋2个木耳适量黄瓜1根盐适量鸡精适量
1 m/ k! X1 F- |, ?- h* ~# i/ E
6 W9 ?) \/ [& l  n  o# F1 c

) `# w1 o! L3 v. n0 ]5 x- Y3 y

热锅倒油适量. n' F6 o! u" F7 A
, k; x! D. m# U- L" l: z8 V

先炒鸡蛋0 ]3 A( R# Z  y' J! k. k

重新倒油开始炒木耳
( [' ~1 V0 I% Y; w" c
( j6 M% t5 o" q: z

* {7 Z( M! ?% V" \5 c+ G! s" p& \( {6 p

加入鸡蛋4 y/ \2 h) S$ O8 b. C
- F& M- i4 L7 U; k
4 e+ {  X, Z8 i; s& P# g

. I" p+ |! [+ z# a+ C/ h" e
1 m3 @2 ]1 E& @9 N9 L# m: q
& w% W3 G$ l  i6 @: F  ^
4 G3 b- W( u4 {4 p: g

3 G' m: W; r" \6 S
结束) |" ^$ r5 Y" S: p# q5 Y
: }6 V" G% G, f* A4 P, K, y/ U  h
- }# g8 S" ^; Q1 t" q+ W' C
! C* v" y+ V! F9 L/ b, w# y

点评

叶子轩妈妈个人喜欢放几个新鲜的辣椒圈。发表于 2012-8-7 13:50

已有 1 人评分	经验值	金币	收起理由
蓬絮\|	+ 75	+ 66	好香，馋啦。

总评分: 经验值 + 75 金币 + 66 查看全部评分

收藏0 支持0 反对0

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 217483
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 雁塔区
街道:: 曲江街道

沙发

发表于 2012-8-7 11:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多余的PP也调整好啦，梅梅看一下满意不。, M9 \' R6 P0 X- L+ M
黄瓜鸡蛋木耳这样炒，真的很好吃，下饭的一道菜。

回复引用

梅梅

Rank: 10

经验值: 16805
爱心活力豆: 0
宝宝生日: null
地区:: 未央区
街道:: 大明宫街道

Medal No.5 美食探店先锋队队员

板凳

发表于 2012-8-7 11:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈这么快就奖豆豆了谢谢

回复引用

梅梅

Rank: 10

经验值: 16805
爱心活力豆: 0
宝宝生日: null
地区:: 未央区
街道:: 大明宫街道

Medal No.5 美食探店先锋队队员

地板

发表于 2012-8-7 11:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复蓬絮| 的帖子 S9 O: J. h6 Q

很满意谢谢小编

回复引用

Rank: 14

经验值: 74496
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2009-10-12
地区:: 新城区
街道:

5^#

发表于 2012-8-7 12:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

黄绿黑，色彩好

回复引用

梅梅

Rank: 10

经验值: 16805
爱心活力豆: 0
宝宝生日: null
地区:: 未央区
街道:: 大明宫街道

Medal No.5 美食探店先锋队队员

6^#

发表于 2012-8-7 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复筱笑翛的帖子

谢谢

回复引用

叶子轩妈妈

无所谓

Rank: 14

经验值: 96332
爱心活力豆: 8
宝宝生日: 2010-07-16
地区:: 莲湖区
街道:: 红庙坡街道

Medal No.11 美食探店先锋队队员

7^#

发表于 2012-8-7 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

准备食材：鸡蛋2个木耳适量黄瓜1根盐适量鸡精适量

个人喜欢放几个新鲜的辣椒圈。

回复引用

梅梅

Rank: 10

经验值: 16805
爱心活力豆: 0
宝宝生日: null
地区:: 未央区
街道:: 大明宫街道

Medal No.5 美食探店先锋队队员

8^#

发表于 2012-8-7 14:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复叶子轩妈妈的帖子& D% q2 R4 x0 Q) L
1 j" z& x/ x$ s7 C8 {
放辣椒的话味道就变得有点怪最终还是选择黄瓜味道比较清淡

点评

叶子轩妈妈辣椒圈点缀一下，不会有多少味道的。发表于 2012-8-7 14:22

回复引用

叶子轩妈妈

无所谓

Rank: 14

经验值: 96332
爱心活力豆: 8
宝宝生日: 2010-07-16
地区:: 莲湖区
街道:: 红庙坡街道

Medal No.11 美食探店先锋队队员

9^#

发表于 2012-8-7 14:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复叶子轩妈妈的帖子
1 a4 x6 U- V* B% y3 \* G; _
/ p6 z6 n1 P8 y* _6 O" ~放辣椒的话味道就变得有点怪最终还是选择黄瓜味道比较清淡 ...

辣椒圈点缀一下，不会有多少味道的。

回复引用

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 12297
爱心活力豆: 4
宝宝生日: 2006-04-25
地区:
街道:

Medal No.11

10^#

发表于 2012-8-7 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也喜欢这么吃，很下饭。

回复引用

梅梅

Rank: 10

经验值: 16805
爱心活力豆: 0
宝宝生日: null
地区:: 未央区
街道:: 大明宫街道

Medal No.5 美食探店先锋队队员

11^#

发表于 2012-8-7 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 sandyxue1 的帖子1 b! b# h$ g% E

哈哈我也是以前一直喜欢这样吃今天终于有机会展示了

回复引用

深海小鱼2012

Rank: 10

经验值: 17111
爱心活力豆: 1
宝宝生日: null
地区:: 莲湖区
街道:: 红庙坡街道

12^#

发表于 2012-8-7 16:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很下饭呢~~

回复引用

梅梅

Rank: 10

经验值: 16805
爱心活力豆: 0
宝宝生日: null
地区:: 未央区
街道:: 大明宫街道

Medal No.5 美食探店先锋队队员

13^#

发表于 2012-8-7 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复深海小鱼2012 的帖子

谢谢

回复引用

芝麻开门

Rank: 1

经验值: 135647
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2006-01-28
地区:
街道:

2014口碑王

14^#

发表于 2012-8-7 18:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈，很美味哦~~

回复引用

Rank: 16

经验值: 368305
爱心活力豆: 92
宝宝生日: null
地区:: 雁塔区
街道:: 曲江街道

Medal No.5 Medal No.11 乐游女王

15^#

发表于 2012-8-7 21:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错，也我经常这么做0 ^+ B4 @( F5 \/ U* a% r3 K! Y

回复引用

Rank: 14

经验值: 66848
爱心活力豆: 14
宝宝生日: 2009-02-06
地区:
街道:

Medal No.11

16^#

发表于 2012-8-7 22:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。2 D/ k8 f P& P" i2 z9 E
如：饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”，再来盘“黄瓜炒肉”，这些吃法是不正确的。

回复引用

Rank: 14

经验值: 66848
爱心活力豆: 14
宝宝生日: 2009-02-06
地区:
街道:

Medal No.11

17^#

发表于 2012-8-7 22:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

黄瓜配在木耳炒鸡蛋里是营养搭配的很好

回复引用

Rank: 14

经验值: 66848
爱心活力豆: 14
宝宝生日: 2009-02-06
地区:
街道:

Medal No.11

18^#

发表于 2012-8-7 22:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

黄瓜果肉脆甜多汁，含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。 $ z i( ?" ~! z. G: X& C
但是专家提醒，黄瓜与西红柿、辣椒、芹菜搭配，Vc会被破坏。黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，降低人体对维生素C的吸收。
因此专家建议，如果希望通过西红柿、辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C，那么最好不要和黄瓜同吃了。

回复引用

Rank: 14

经验值: 72151
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2010-02-20
地区:: 未央区
街道:: 未央区

19^#

发表于 2012-8-8 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着你的就有胃口了

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

【美食练练看】-----木耳炒鸡蛋

快速回复

后面还有1页内容，点此翻到下一页

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部