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本帖最后由 水亦醉人 于 2012-7-30 21:52 编辑
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我爱我家--分享我的厨艺美味加营养: w' `% |! w* Z0 t1 r8 D
一餐:海鲜粥
" _! U# t5 q9 c5 f# o5 n! }4 H材料:虾,海蛎,香菇,黄花菜,包菜,里脊肉
# H, e7 f/ r, n/ ]4 d9 I4 B. ]2 Y& _" d' L6 p/ [. g; d+ @
二餐:海鲜粥* p: m/ H# ^. ` Y, R: H s
材料:虾干,海蛎,里脊肉,土豆,红萝卜
6 P3 H* P. h* z- q* j+ B2 O g. J% A0 v5 ?
三餐:排骨玉米汤+米饭
0 N- v6 T# J$ C0 E" q材料:排骨、玉米、海蛏干5 c7 D+ d+ d' J' C+ B9 x0 J$ _/ b% h% l/ N$ e
3 u4 ~7 v, S$ ]7 A+ {) \
四餐:白灼虾、红烧猪轴子、抄海螺
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本来要个全特写,可是没等我抄好螺,就开动了 [" k5 B5 T; U$ K
' P0 n* |; z& m抄海螺0 |6 x. G8 K% Y N7 Y) u8 J5 M
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