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本帖最后由 水亦醉人 于 2012-7-30 21:52 编辑
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# O$ d0 l& t; h0 Y( m7 q我爱我家--分享我的厨艺美味加营养( f% N+ P2 F8 e- w _& k! i
一餐：海鲜粥, `, G/ ~6 X3 j) U# x3 H) l/ E/ q
材料：虾，海蛎，香菇，黄花菜，包菜，里脊肉
) D+ T& _( a! t2 s# K: \2 e9 G7 o; \9 |% d' w
二餐：海鲜粥
8 ^3 p0 {& a: B3 d& b. j% i5 {材料：虾干，海蛎，里脊肉，土豆，红萝卜0 y0 Q( k; W7 T% L! ^
) b3 O; G3 E7 {/ ?
三餐：排骨玉米汤+米饭* R _! S! E; h: Z5 ~$ t
材料：排骨、玉米、海蛏干
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1 J' u+ W/ M) ?- g1 e# z$ [& E四餐：白灼虾、红烧猪轴子、抄海螺) r4 |) i; o5 g8 o# @- H; Q
3 a" n6 t. T; \ Y! h
本来要个全特写，可是没等我抄好螺，就开动了6 q+ B, k% Q( u \
3 o- E8 n; j. b- E抄海螺* \/ S3 [: r( S9 r
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发表于 2012-7-30 21:46
