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本帖最后由 水亦醉人 于 2012-7-30 21:52 编辑 : m" x2 n3 K: V6 {6 @: E8 N
( ]- @- J2 c3 M我爱我家--分享我的厨艺美味加营养
: {( M6 v$ g5 o- |' e一餐：海鲜粥8 M. h2 `! }7 Q* G
材料：虾，海蛎，香菇，黄花菜，包菜，里脊肉
- h( X; U. N9 u2 {# X" R X
H- @# ~; t: S$ V' E+ B. l- a二餐：海鲜粥
' B7 h: m& W- o材料：虾干，海蛎，里脊肉，土豆，红萝卜
# H9 W9 h6 @" W4 [, R- P
% r4 p! f! S- z' y( r. r- E% M8 z三餐：排骨玉米汤+米饭+ X `9 ]( _1 o4 F9 _
材料：排骨、玉米、海蛏干
' K6 z* z' `" a' r, _5 N- e4 g& z: c4 Z6 X. X0 J
四餐：白灼虾、红烧猪轴子、抄海螺
3 w! f4 m. l1 b" Q! S u$ c
" ?# a, j) y) D( ?本来要个全特写，可是没等我抄好螺，就开动了, I1 q/ t7 n2 x3 w. P
% Q; a3 h- o" c抄海螺) q; a ^" i% ^% [! k$ d
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发表于 2012-7-30 21:46
