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本帖最后由 水亦醉人 于 2012-7-30 21:52 编辑 + l8 ?; V0 j0 r0 H5 P" l
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我爱我家--分享我的厨艺美味加营养$ \5 e" M5 S" [" P
一餐：海鲜粥. T+ l6 u+ m. K* G9 F" s- s! l
材料：虾，海蛎，香菇，黄花菜，包菜，里脊肉
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) F d1 q* ~5 C8 f2 L: ]' l二餐：海鲜粥
8 _/ W5 e9 F+ }1 E- t材料：虾干，海蛎，里脊肉，土豆，红萝卜# {% [7 k+ L* r) H3 c+ e
5 y6 \1 C3 x) U# N& i9 i1 S1 t5 C2 V
三餐：排骨玉米汤+米饭8 `# G8 [( H% U$ k
材料：排骨、玉米、海蛏干; O8 ~ ` t3 G0 z0 H# m; _
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四餐：白灼虾、红烧猪轴子、抄海螺
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本来要个全特写，可是没等我抄好螺，就开动了
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+ l2 ~; U! Y6 h' m" f: g; y2 l抄海螺6 H X2 Z& {$ B2 ^3 e
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发表于 2012-7-30 21:46
