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本帖最后由 水亦醉人 于 2012-7-30 21:52 编辑 ' s& f. t' o- L8 b. y) b
( t4 F9 ~. f' } V) }0 g8 s' B$ v
我爱我家--分享我的厨艺美味加营养. d& @1 r+ L/ ?
一餐：海鲜粥* B9 K4 \, j/ e, j: I/ I' X
材料：虾，海蛎，香菇，黄花菜，包菜，里脊肉8 M% _ ?- u$ i$ k8 `
' Y: ]/ G& Y$ s二餐：海鲜粥0 v8 J5 z/ \5 u
材料：虾干，海蛎，里脊肉，土豆，红萝卜
2 S* k7 ]! N) l& M6 L
( J" y; ^, t' I$ {/ [! f1 c三餐：排骨玉米汤+米饭0 t9 z. R5 w- g, H; {
材料：排骨、玉米、海蛏干0 c9 C( \, r: w: L0 S. J6 P, H2 r8 e
/ m' T7 b; R$ u
四餐：白灼虾、红烧猪轴子、抄海螺# z* V# O9 {, e% N1 v- i. s7 ~3 x
1 a1 w8 R J: @8 C
本来要个全特写，可是没等我抄好螺，就开动了
) A; w) f3 k9 p% h! ?' T W# ]$ X% N& f" o7 f$ Y
抄海螺
6 z" ]3 Y/ d/ w* p G& [) _. l8 s- D* e2 X
* s9 e2 ~2 g) y7 y; E; F# C0 D+ m/ N/ O9 z
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发表于 2012-7-30 21:46
