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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑
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+ ]/ [, S! V8 D6 q# G2 t准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量 , u1 X6 D) v& u- T5 d7 b
食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量6 K) \7 M5 @6 l7 ]. m
9 N! h/ M( Q7 y. {" ~菜花掰成小朵 焯水
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& |# ^+ W) t+ r5 K# ^0 k" H胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒
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, S E. r$ Q8 w- C+ P
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+ J2 G3 G- m7 i1 n7 V准备工作现已经做完 上锅热油4 Y" d( r4 w. Z( x& [
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加蒜片 辣椒爆香
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翻炒2分钟出锅
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发表于 2012-7-30 14:25
