- 阅读权限
- 80
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2010-8-4
- 帖子
- 1900
- 积分
- 16805
 
- 经验值
- 16805
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 未央区
- 街道:
- 大明宫街道
|
本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑 ; b6 A: e7 l3 c- C2 {2 D
9 `9 \' d' u, Y" o/ H! G! o1 C& g2 i# U& Q" O7 }7 J
& R% A# g0 E+ H: B% Q7 l' U8 D% r# K9 R" T v6 L9 ~1 z8 N4 [! B2 A
; b9 ~, ^! ~! O* P. |" t5 u准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量
0 y* Z$ J. K9 M$ W 食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量
& H% s" p! F! N3 V3 Q/ n* t* h2 `; m3 W+ H5 m9 K
菜花掰成小朵 焯水+ j. s- f( X v' B1 C8 N
/ T! @. b/ i3 ?
( M1 \6 N5 J8 H) A& E
" y6 d" U" Q& D8 m- K& e8 ?- O) }8 b* C7 U1 i
( I7 T" ?7 }" O* V6 u5 t: J
; v$ r# C# h* c1 f1 `: E8 B% Z! T! j8 C
胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒6 O7 q5 i% U+ _
6 Y- q/ b+ s5 j% }( N/ x9 |: b
4 ~- c6 t0 K+ r4 Q$ c
2 ?; U# x4 H2 b' J2 o6 ~0 r$ u3 i; L9 z4 _! U( x
准备工作现已经做完 上锅热油- M0 n0 v( }$ R ]& N
& e6 {) Y) V! O3 C
! x2 d2 O- E. w* v
6 Y9 b. X/ s! R" L% }' q0 F- W& c3 S
加蒜片 辣椒爆香" g$ c! n' O9 |
w9 G5 v2 Q0 h1 C+ K7 @
3 v2 T9 `+ c# ^6 }/ e
' w- i& _/ |/ C$ x. y8 r/ g6 F; J# a, p, s/ Z# g
% h5 u7 {! w' P N9 D4 }: i- N
; @! W, n4 ]9 n) y7 V! }; q& r/ Y, B+ T/ j S9 j- Y
翻炒2分钟出锅& Y- P6 |( Z/ [, s# Q/ F+ @7 L
$ o% P) M4 s C
3 _+ K# z5 g$ [! ?3 z, a) o m" @
+ x# c o& r8 N) M" a3 c6 J% n0 h8 G* R9 ` P6 C
+ y n A" h; v# W5 z- W/ @
. w% n+ a' z( P9 \* ~" d9 U4 f! w
- V( i/ h& U+ \" |& i; K' {
& a |6 t+ \1 v+ U2 P
|
-
总评分: 经验值 + 66
金币 + 66
查看全部评分
|
发表于 2012-7-30 14:25
