- 阅读权限
- 80
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2010-8-4
- 帖子
- 1900
- 积分
- 16805
 
- 经验值
- 16805
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 未央区
- 街道:
- 大明宫街道
|
本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑 - B* }( Z/ K' ?; w1 d) y, q
9 u ?! N$ } q9 t' f! \5 _7 N% B5 A4 d! Y3 w) X6 [3 X/ Z% J
1 v+ D+ D$ q( x0 F" c, w }% _
( L, E+ Z5 B: k. w r, V$ Y' t7 `4 T. p, `
准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量
! C0 w+ e0 y9 _" e 食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量
! j/ U& F" ~0 F: H2 @! u1 H- @: Z0 l! H$ w) U: ?
菜花掰成小朵 焯水
/ _% W. G% T* D1 q
3 r* ~; Y0 F! I/ |6 Z! N! [1 Y
8 t9 \5 W2 c0 f4 \7 t6 B
* \/ q* m; Q5 n1 h
) m3 n0 {" w! s5 @' B, d
0 ?: a' K+ l. {
/ N8 L2 P3 j) Y) |0 U# U- R" Q) g( B8 g# B
胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒
7 n3 ]) f5 E! o6 }' @2 B7 H
4 f- y) f0 y; _+ m5 U3 T. G
" b3 U, z, n% K9 e4 _/ x0 I' s9 y5 M) c9 k
- [9 n# d# g$ j' ?) m0 Y% [
准备工作现已经做完 上锅热油# X7 v$ H2 h0 U* o* ^
1 h8 K V, h9 \6 X$ \, y l5 z
% }$ j3 n$ A+ U
2 b5 ~: W' @3 u) L' T- k$ \2 e T) w7 m. e% p8 j
加蒜片 辣椒爆香
# @7 N; b1 Q1 y/ g- v. _7 u: b; g
' B/ |8 w) Q5 i( k6 x/ ?6 x7 o" L) ?/ {/ b6 s2 V+ v7 Z
$ |$ |& E v+ H C M
+ K/ i# K5 U" \
, Z( s1 w' @) `7 w& C% v, O: _# C
& f6 ?- j, X& L- w8 c8 G
, Y( g; U7 c: G2 M翻炒2分钟出锅0 f& m- X! e; N7 w* Y! F3 G
: ?: p8 R5 u$ N6 o$ t/ m
a* F! D. g; h) i+ B' m v I
8 N1 D0 t3 ~. C: [' r) Z% q# r
. E' }6 a. F. Q/ D8 E
: q9 p" `# R& i. D. l
: M( U4 V6 b5 T) H; B- w4 p: w$ y! K9 t3 Y+ K7 m) h) ^
- ?) c- `; g" p9 B* f* e
|
-
总评分: 经验值 + 66
金币 + 66
查看全部评分
|
发表于 2012-7-30 14:25
