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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑
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% T9 J* m8 ?( x4 A7 V准备材料:菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量
8 _5 K/ o- s; s- W& Z+ e; ? 食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量
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菜花掰成小朵 焯水3 s+ b- n4 x$ G3 f$ x& m9 {' s7 h' W
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胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒
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准备工作现已经做完 上锅热油9 c/ H1 N$ L# D- k0 o- v* X
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加蒜片 辣椒爆香
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翻炒2分钟出锅7 ^7 f/ o: g F% @0 p! Z
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