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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑 3 H! e/ l9 |' g. l1 M7 l
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准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量 9 d O$ e% D8 H3 q8 o: N5 ~4 [
食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量
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2 ^6 r1 J J% W菜花掰成小朵 焯水
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胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒- g8 O: }- H) n% e. ?0 A, s
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5 [1 n# q5 U; S; h% ?9 y/ ^' G准备工作现已经做完 上锅热油& _ H# p) o% X4 b+ K' L
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: S" e8 q1 m; M& K) n4 G/ t加蒜片 辣椒爆香
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翻炒2分钟出锅$ Q* f) L( A2 a4 v0 H+ q6 D
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发表于 2012-7-30 14:25
