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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑 & s- Z& G( s* ?5 J4 x# x2 s7 {
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* |9 }) r4 C X: u准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量 ; n# _, V9 I; r: q" D
食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量; Y! u( v& G) K( {, A& ^
; ?$ F6 f: l* C! x菜花掰成小朵 焯水' e* A0 d# Z, q8 b' S
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胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒/ Q, U% q; P, B" }% \( [' R; L% n
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. e) b/ I2 U- K4 X5 n0 t准备工作现已经做完 上锅热油
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# J0 f% i6 a! ~4 l, m4 F加蒜片 辣椒爆香
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% ]& [' ~3 r0 P; U X l翻炒2分钟出锅) c9 B% E4 C. w$ _, m3 O
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发表于 2012-7-30 14:25
