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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑 7 b3 q4 |! [, \' y$ i, B
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准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量 7 x& \2 b8 Y2 o3 j$ {0 m
食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量) \- h+ V& y2 Q7 V3 e
0 E) E- L; d; {) v, L! ~菜花掰成小朵 焯水
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胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒9 w' q: s0 H( m3 k
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, a, q7 g0 A4 i }% v& ~3 B4 O准备工作现已经做完 上锅热油2 t) Y* d& h3 H+ n. J1 v
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加蒜片 辣椒爆香
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4 s1 W+ K0 r2 \1 y翻炒2分钟出锅
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发表于 2012-7-30 14:25
