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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑
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准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量 * U# @2 Q. U; N0 z) g2 y0 p/ B' m( X
食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量! u- W' }/ _3 Q; u, d
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菜花掰成小朵 焯水' w2 L* _, V1 d" F! p, D! Y* i- D
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胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒# i; R7 j. ~ y5 w6 W$ \& n: K
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准备工作现已经做完 上锅热油
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+ h9 W- X* a) o/ l加蒜片 辣椒爆香" y- G1 ]& z" t: b+ z& j
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0 }" m# S3 h# H3 W翻炒2分钟出锅
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发表于 2012-7-30 14:25
