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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑
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7 r. m! h( G4 n3 Y; D3 {6 O' Q& ~准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量
K' G, C: H, h5 r 食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量- L. F+ Y2 q. d+ o+ g" W
; c$ C+ C2 N0 f% a' H
菜花掰成小朵 焯水8 V2 J- P3 p ?
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# V3 R6 \& A8 ~8 a" o2 c& E" X
+ F6 ?, W8 v' M9 Y
# v# w2 W7 H, u3 k! I4 F: u' f胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒
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准备工作现已经做完 上锅热油
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加蒜片 辣椒爆香* n$ M% A) B$ c" m8 n6 T8 n
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2 J* C, @4 X; Z6 o5 u. L翻炒2分钟出锅
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发表于 2012-7-30 14:25
