- 阅读权限
- 125
- 精华
- 15
- 注册时间
- 2013-8-22
- 帖子
- 15805
- 积分
- 153394
 
- 经验值
- 153394
- 爱心活力豆
- 38
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 灞桥区
- 街道:
- 纺织城街道
|
本帖最后由 兴妍妈 于 2013-11-26 11:58 编辑
8 ~5 U2 K* f8 N- Q$ e+ u: a o4 U$ s9 S* e
在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。# V* G( X* e/ R4 W
【蜂蜜蒸梨水】/ a- ^3 p, X2 B7 o' T
美图先赏 
, c5 L( a- E$ A& F9 K7 h6 b N4 Z- g; X( L8 F( r
方法一% R% h5 d8 H' N9 H1 `6 M
原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。
8 F( B: r z k2 b/ K) t 做法：) o& B* j* o3 I
1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。& q# T6 m- p# n
2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。
0 I4 u6 J! N8 Q4 U 梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。
}8 F/ V {, g& F# Y8 r+ V% ` 备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
% n, L+ `4 Z1 e6 q* p方法二 6 w; {! G J& r. @" t) u7 U
原料：
+ B: R* N+ d6 Q9 Z0 @ 1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。; w8 t; w% B. R
2.调料：冰糖
. J" V) V; w; | 制法：
5 H+ F: k/ p4 M4 S 将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。" ]: o5 l# I) ]$ \* r( \
备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。) Z, Y- {9 L" p
方法三 ; B | J2 h1 B' ~' M: @
冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨
* ]- E& ^8 j9 A 原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,) d( I; u% k- s
松子1小勺,
5 A8 k/ P* k8 X/ L- K6 { 大枣1个。! u. Z" N8 w0 w% J
做法：
$ f9 M( w* q& z- u. x- f0 W 1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。
# s" K4 D; R$ A/ `0 [: ^9 x 2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。3 ^4 ]) u( m" e8 A( I5 j; |
3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。
3 O7 q+ m; P0 [, } 4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！0 v K# L M* V$ P. x; O/ `
' _0 _+ b8 U* k0 G- w% O( |* T
" s* U# n. _, c6 P1 R3 D2 [1 Q
|
|
发表于 2013-11-8 10:20
