兴妍妈

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. ~3 V4 i( d2 n# Q+ ~4 e4 K0 O) s   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。
4 p0 ]  \! g" E8 r0 l1 J    【蜂蜜蒸梨水】  H- x; \; e& R) S2 K# i6 g
美图先赏　　* q# x, P4 Y- A! W. {1 x- ?) S

4 T) \. ]+ [0 ~5 C6 K: D2 B方法一# p; s1 O" m# N
        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。
. r- ^+ g/ s  x1 }3 k        做法：
' }' Y4 `; Y. d5 `7 ~# W- E: c　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。9 ~! W& `% D" C/ }
　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。
) ^4 `+ _3 W, b) F) z　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。
5 i0 ~1 E2 ^0 Y% E% {" x　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。# V" T6 c! g) A0 J
方法二　　2 h1 |3 v  W  u$ r
        原料：3 a9 Q2 ~% O. L& G  e
　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。
% D1 R! o3 }/ J8 d7 O6 A/ M　　2.调料：冰糖
1 J8 ~3 |# d2 @. f# F　　制法：
+ Q" q" Y" O( Z, a3 f* A　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。/ R2 @2 \, `4 |4 ?$ R1 F# K2 ^
　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。
0 {# P; Z- X; q/ P$ d/ `方法三　　
) L( T8 H6 ^2 m9 L  N冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨
  w) m: Q; u  I, K/ {6 j9 R        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,3 r" b5 U% Y- i
                   松子1小勺,6 y/ q  R$ T. J- S, q
                   大枣1个。4 d; A) v5 X# s2 U# @+ Y
　　做法：8 ~3 H( y: }9 o
　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。
5 g4 _  L  t/ h1 j　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。/ l. [( v6 O' b$ C" s' v
　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。2 T1 }4 n6 Z* S4 z
　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！
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super小艺

秋天喝这个很必要啊, j# }: a5 U) D8 S$ p

被爱伤过了

我是直接去街上买啊
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兴妍妈

回复 super小艺 的帖子1 t- W) j3 _  Y' F8 L

2 j8 N, F8 G4 r" r1 q# V3 V恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子& Y3 s' D* {0 n* P1 k

' T4 I2 n8 h& A/ z, E恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子
1 U0 b* \8 j# a6 b9 f0 T# [1 r& H
这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子
+ K# Y8 ]  X$ X4 k+ g# ?1 E! ^% L; f' g
阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20
6 _9 N2 g# ?) d$ u2 P9 I8 x; B在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

4 Z0 x( d  l2 j. C* W7 g+ d
: i: j3 [0 z& _3 u4 f
经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。6 ^+ P0 F. W1 k3 Z* b
有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

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8 x5 q, l. L1 C5 Y" D  {% C喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834
$ z& @; C1 E& B' `蜂蜜水的作用
2 S4 K4 J! m) q/ s   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
: U; i& [8 Q6 @* n# i调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。 ! Y$ @4 o3 s7 ]( i. O+ B
   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
0 x9 ]6 [% _; d, m3 I2 {   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 ; C% k& V: @& A& ]; S" a! Q! E% N
   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。
; d# I; y- s3 k4 [   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。
4 v: N, M2 g. A' w$ Q" u0 C; }5 k   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
. l4 g% I+ l( u' s   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。 ) O9 Z$ P8 v; N) ]
   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
- M$ E) D7 F, q" m" u   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。   e1 [2 h1 T8 U" M2 _( s# a% Y
   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
8 k4 Y$ I% w7 r+ {1 e% C+ u  ]   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。 9 u3 G( L" H; a. C7 y2 J) u$ w
   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。 5 j6 `7 l$ {7 L: a
   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。 5 g7 A  s- v$ F6 ?5 i
   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  
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bill2013

看上去很不错的啊