兴妍妈

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   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。
& m+ x$ @3 b6 D  ^' Q4 {    【蜂蜜蒸梨水】1 |# v! Z/ \) l9 }# ^
美图先赏　　( [) f) f( d  Y* t8 ]) y  `8 F
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方法一
: h9 i+ L0 @; [0 a! X        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。
" U9 Y/ o) z7 ~' z, m2 W% U6 U, q        做法：
/ F# s& h- p3 x0 v' i　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。; e2 D+ t/ ?6 T% N% O3 u
　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。1 |) z9 w( H2 Z" s
　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。: B" H7 J4 `$ ?; h1 J
　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。2 t3 f2 Q; w$ {/ D8 N& [
方法二　　
7 i4 a( T6 D" s  D% F        原料：# t8 }! Z3 ?5 R+ r7 u$ @
　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。4 Z0 o! w1 s! ^
　　2.调料：冰糖
  ~" y  h/ H. e1 Y　　制法：
) L7 U9 b2 r- {; i　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。
) D" j1 ]5 G/ @+ e( @% F/ F+ D+ ^　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。9 }* S5 @. o8 N- u' z
方法三　　
4 V. r9 Q# M' g0 n8 p! y9 q7 d- z冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨
. m4 A! F3 {/ Z( ^8 Q        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,
+ ^  D+ A* ^( I4 K- K0 e% o# g                   松子1小勺,
  K' [/ ^/ r# A( T                   大枣1个。/ V: x1 b* H) \: c( s5 h3 n
　　做法：
8 a0 V7 o5 O8 H1 L) D　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。" ~7 o! X& k. x& P
　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。
0 f$ W  C" T$ M　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。
  j  i1 t3 _/ Z' D+ w' S! W　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！
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super小艺

秋天喝这个很必要啊
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被爱伤过了

我是直接去街上买啊
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兴妍妈

回复 super小艺 的帖子/ z) R! {% J- H4 l! q1 I/ k% _
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恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子
6 ^& x+ f% s3 r/ u8 ~$ U, C  v' q) Y* S* Z$ S; B/ C) k0 q2 h3 I
恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子
2 U& d& g2 P7 \: X8 ~7 Z4 p5 a4 S. K8 S( B* n
这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子$ t) n, X$ z4 O' [* B7 l" i  {$ H8 @$ o

0 r! n; @9 x  O: V: X" P阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20
+ s: U- n/ L7 D; S在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

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5 Y9 G) u( V: ?6 F" O经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。) [" d5 r  s9 L1 Q# F. J
有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

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2 q  E( r' K# m8 R8 z! G, p
喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834) m9 ]/ A. ^6 G- ~7 f5 \5 A- A
蜂蜜水的作用 6 T1 `7 W6 u+ r3 C4 `% x# g/ U5 x
   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
+ U. ^9 N( A% I% e) ^+ h  j调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。
& B- X2 w: H* }- y. y   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。 8 H: H- X/ D' W6 e
   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 ' W; T. p" n8 z
   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。
: p) M) ?, I" b- z" W) |6 I   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。
6 a2 L+ K: @$ X3 x   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
) ]; m: o% g" W9 {  }   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
" z% Y: f0 q/ Q   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
& h) f0 |: L& m0 P   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
" z4 P1 z# c; @4 m0 Q   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
1 A7 K6 m, J; U  o- [/ J9 ?3 `   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。
. w" E$ b+ t% k+ q. I6 q/ Z   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。 7 Z$ v0 T2 W& {0 V8 K" v% z
   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。 3 x% D$ z) E& v
   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  ' F3 ?" v! B: M) m6 X9 j

bill2013

看上去很不错的啊