兴妍妈

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4 b6 E6 b/ I* u" O% l   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。
2 {; g$ b$ l5 n. O8 A9 }. b- Q    【蜂蜜蒸梨水】
8 m. j. D4 Y! k% |7 J0 X美图先赏　　  D7 N7 J4 j1 j0 F& h
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方法一6 C' i2 E. h# v5 F
        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。
+ A( B4 b1 D  t) h- n        做法：
- h3 E0 g: v% W) B2 h% |  v　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。
2 \! f" l, D" ^9 u4 w# E/ v7 X　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。, s$ Y; a# h+ K3 K1 ?) g4 e
　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。
9 M1 J- h$ {! r- ~　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
+ i' i; ]$ P, n方法二　　/ \6 S$ Z# M- _. p( N( r1 E4 N
        原料：
' C* [/ D2 ?7 d& X& I. l2 d& c% v　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。
2 h0 \# [" P+ j. B　　2.调料：冰糖' s% i" `9 A2 j, d
　　制法：! r  W9 d5 q" @( |1 W* L
　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。- J9 y0 L; z1 @  E8 A
　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。/ @4 b! B8 E8 ]3 X' L( V
方法三　　- k2 {" O* K. E' H% Y
冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨
# R: p3 _4 d) O. q" ~) S! Y        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,
& V- A" H4 u4 d: \& A                   松子1小勺,
$ K4 F: [& a  ^! w! q! l+ l. M                   大枣1个。  k% k' N1 b# s
　　做法：
$ s! D) R  W$ e  {9 h- y' s  M　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。+ D( |7 J( a3 `% A" u9 ~* `1 s/ G
　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。! ^: b+ N. f* x* j4 P. r
　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。- d- O3 d/ A  L2 y9 D9 f/ E
　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！0 L5 u% g' ~1 ?) u- w
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super小艺

秋天喝这个很必要啊
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被爱伤过了

我是直接去街上买啊" g/ c1 j( y& l2 {$ ]* i

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子1 Z  g/ O- T8 O* v* h; s
3 ?; u; \% L: ?2 b% U) i4 Z
恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子
% `$ l6 k( R* _5 g1 n) I, K" F8 c. F8 e6 J: \8 b! q
恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子1 E6 N; p& d- f+ o$ [6 F& W- N- J
: S4 Z% ?# ]" J0 x* H
这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子1 u3 N3 h- J- s8 ?  {9 ]
. [3 K! o, C/ U7 L# `2 e
阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20
, H4 }! m  ^8 Z. s' ]在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

" F# `/ C7 Y* P% U* R* o4 ], o% w
2 [! j) v, a9 {! p$ Z( ]! ?经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。8 J4 T5 S5 o/ b9 r( v; A
有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

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( g5 B8 I3 Z2 \" S) H- V0 Y8 z喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834
" \3 P4 a4 }: |4 F# u  R& W& \2 \! S蜂蜜水的作用
5 t7 @- J  Y' {9 }2 X2 x( \   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
% J( x# F' ^8 c/ l1 A) ?7 v4 M调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。 ! y, y  Y8 E) L
   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。 - G, Y/ j$ E4 V. k1 y) `7 u
   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 , C: S" M' \; P2 b# |5 c4 n
   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。 / i' Z4 ]# c' K8 h5 C# K: `
   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。
* x, p  j+ s1 w! T8 D   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。 ( i  N- L& y$ \1 ?
   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
  _: J5 G- J- [/ I  t  Z0 \$ P% r   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。 , b  @* q- B. G. \8 l, Y
   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
0 p& b1 ^( m" @, ?; z   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。 + a& s6 r% O! t) `
   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。 3 K* D: g; h+ O4 D0 {
   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。 8 Q3 y& R# ?0 X* o0 T$ K; \
   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。 / Z% D: V9 p5 ?3 _
   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  ; E$ J- `* A2 |! a% t" ~9 M( r

bill2013

看上去很不错的啊