兴妍妈

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. J4 l& F9 W1 r$ n+ C6 t( y1 B   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。
% [6 Y% d2 h) E7 \' I" ^  |$ R5 m    【蜂蜜蒸梨水】$ j" P) s- K+ B% o! w
美图先赏　　# @! r0 y( X0 m! p! x' g+ t8 c
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方法一
7 y6 X$ j0 `: |& I- R        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。5 W" I  D1 U8 m; J0 c& v+ H4 ~
        做法：8 D" l! r0 }0 g- H( j- `; j+ ]' X
　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。) b3 Z& |/ Q# `" d& X
　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。! x, z, r9 w; h
　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。
! P( `6 n4 S2 Y' j$ \5 t1 _) ]　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
/ h/ N7 a7 O$ F1 ?; x1 D9 f方法二　　' _) z5 a& c3 @( Y, W; v" d
        原料：
$ o# W  ~& I' N- f7 |9 N- E, o6 D　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。
0 Q; R3 z- g1 _% B+ S　　2.调料：冰糖, Z& [) e5 J$ C- z  T, e( A8 m# P. Q" b( E- `
　　制法：' y2 P: A- z9 x/ u' q
　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。
: f3 Q4 I+ U4 x# }9 B　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。2 u& O$ L  c9 F0 Q  Y( K" l, y9 ?+ W. s
方法三　　
+ F' e# j5 J# A2 D7 f冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨
7 E8 v: o! b) k4 |# @& i# V        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,- {: f$ p  [0 Y+ `
                   松子1小勺,0 Q4 _0 |$ Y: N
                   大枣1个。$ U# f. r+ M" R! _; i
　　做法：
9 ]' l& n) U2 Q! ~; F) `　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。+ B8 b. _* y0 S  N' o6 C- V
　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。
' E  x' M. z2 ^4 T　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。, b+ x" ?: j! w8 o
　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！- M2 ^- h8 g* b5 Y8 J
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super小艺

秋天喝这个很必要啊+ @5 S' A6 ^1 i8 u; k

被爱伤过了

我是直接去街上买啊: X& B2 K; g) [: k

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子( ^! {- g. F/ v) R6 k' ]! K& z
3 m' J  e! @6 S( B2 g8 I/ ]9 H
恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子) ^1 L4 M  r6 j7 R* ?9 M
: {0 ~% Z. \. t6 ?
恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子
  R5 X; }" F( p
4 r, p% _1 j/ ?- R' f这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子
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阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

6 E3 q7 m3 F+ _) ]3 s

兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20
! [, \" l" L5 p0 {; N在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

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: U# I2 Y7 B; @6 \7 ~: K: T经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。
# W1 y! u( a# D( U2 A% m有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

! b% _+ b: y" S# B* B9 [6 D+ A
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喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834
2 h! X6 g5 M6 c1 L5 C# W" i* D蜂蜜水的作用
) G2 {7 D0 E- |' I/ U+ ^   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
1 a& U5 t! w; u0 |1 x. z8 c# O' U调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。 & x; `  x% Y  t7 t. f
   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。 9 m, D+ k5 S2 X3 D1 s* ]
   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。
" Q! g! {9 w) r' ]   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。 9 c) N# D5 q3 t9 d
   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。 0 E0 P. Y, D& [2 f1 x
   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
: b8 }3 I! ^' r) D, q/ F+ d   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。 + m+ `. n% b4 x7 L$ v* T
   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
6 R4 W  Y* e9 T( m- o   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。 2 Q5 }2 t) E0 \/ X+ F, R' _. Y
   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。 9 O0 Y: w& u$ F) ~' F- c+ U
   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。 - t# F5 W- x6 U$ g
   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。 9 h( t/ Q3 {# r$ Y( }, w% V
   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
) A6 C# C' m! b+ z5 u/ \   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  ; _( O# R2 K' V3 R$ m1 L7 l

bill2013

看上去很不错的啊