兴妍妈

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   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。3 H* _! T5 w/ R# x
    【蜂蜜蒸梨水】
2 O" X; T/ y! ~, ~美图先赏　　
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方法一2 C0 M1 h! ~! E. T5 @. {4 G
        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。, E7 n- E' [' l/ x0 j6 {+ E9 U" c
        做法：; ?2 R5 c& b) M
　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。
# C! Z3 j5 P+ c5 L　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。) F/ V* ~7 V9 T& O9 j3 d3 G
　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。
& I" o3 S6 {* m) ~0 U  e　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
, t1 S6 M$ Q# Q方法二　　
, V8 G" G+ U$ h: u9 U. t        原料：
) g- I# `7 @( ?# J; m* |+ F" z　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。  |) Z) t, f; Q
　　2.调料：冰糖
" W) J# L9 E% e+ O" }! I　　制法：
/ i5 S& O+ J  Q! j9 ~; r* U; k　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。% ^$ ]. Z/ ~" P! N9 `  J) ]6 Y
　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。6 s/ u% U# `. ]
方法三　　
. Q; c! O6 }8 w" L/ r9 ^: n冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨( E1 F3 {  N5 M; L6 Y$ H6 e) t
        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,' L/ |8 W. i5 [  y
                   松子1小勺,
( f9 z( g2 ], e/ }                   大枣1个。
) }$ F' w2 |/ X5 X1 }- H　　做法：0 x4 R4 Z: \' e  m* L* h) n
　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。# i) L; Y; a) L
　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。
3 e' ^4 r! b6 ~　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。0 g6 |' T  |% |7 `5 s- k; T
　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！, T, J* `7 u3 ^, f* z! |

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super小艺

秋天喝这个很必要啊
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被爱伤过了

我是直接去街上买啊
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兴妍妈

回复 super小艺 的帖子% d7 }5 q& T+ a9 |; D: F1 f0 X
8 ^) Y4 t) R# M3 V
恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子. }7 t0 m, H4 N+ K
1 b) s9 Z9 \6 J# i. L
恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子2 ^" Q! H! `3 j# I' U* C

. p$ L3 F- q3 z这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子
" C+ g0 T7 N5 x* G0 o( B% l' \2 H$ a- e4 H2 t0 a0 V% F
阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20
0 v3 I; e: N  \2 _+ R* Y$ d0 A在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

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! E  i; E+ p, Q经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。7 S( e7 q3 F& F9 ?6 f# }
有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

8 W$ h8 M; @. `1 Y) E% p: y$ p

' m9 H+ i+ r' x6 t: l5 P, t3 w0 Y喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834; P$ m, }, ^2 a" F# v+ N) B7 R6 `
蜂蜜水的作用
1 r1 z) L( \% J% n% t6 e   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
$ i& s6 l; E' o. }! b' z* |0 p% b调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。
* p) s$ R" w# |5 @& ~: H   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
+ v: o# _% ^  H9 A9 {+ ]$ A   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 / @- s$ Y% z1 [2 _" g" s
   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。
$ n8 l* u/ Y& {/ `8 J$ {( V   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。
5 z+ \5 Q6 P3 ]; d   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
& ]9 B  W7 w, x9 a& ?* V1 s+ L0 l   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
/ l' q! k+ }" X   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
& F- k; J. l, ?+ p+ j  w& n   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
; w* @, K* W0 F   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
  o8 `, X0 G) X   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。
+ v9 d+ B. g9 ?: \- Y0 G2 |4 }   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。 ' \7 }, U  v  O, x
   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
1 T% h" A$ F% w9 T   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  1 S( ], J! Y: ^; B* |. e

bill2013

看上去很不错的啊