兴妍妈

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' C3 M+ u, Q7 F2 N  z8 F   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。( ^! f$ q! Y- m, e+ o
    【蜂蜜蒸梨水】' ~5 F7 t* Q4 O
美图先赏　　% L1 ^4 q# \5 H
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方法一
" w  m2 A1 e( f! m( a5 {* B" o) G        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。* V$ v2 U5 h6 j! Q) x4 q
        做法：
" k; ?  T2 H. s4 w9 X' \2 l" N1 |　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。* N* ^& H) l) x1 L" H' o
　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。2 U8 G4 P7 a( x; e7 G. e# z  @
　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。
: ?2 J! R3 F2 Q; ?9 }9 k$ E　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
' g# j3 R$ m3 _5 j/ Y方法二　　" f( @6 @( u  B
        原料：  J3 y. O; n7 h" P8 @
　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。! K1 B4 P5 T; G# w0 m4 Q
　　2.调料：冰糖
  q7 _  j# A5 H/ F1 S: F( Z　　制法：
( C+ @- i. S! {　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。
9 H- r: C) q/ c6 t! ^　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。8 S  z( M7 X" ?' V6 P( A: c
方法三　　# K- w$ B8 [. r+ B
冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨: ^7 y2 Z. A0 w: K
        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,
" }  x" v8 k& l" }/ M( H1 M                   松子1小勺,
- w8 ^1 x" j2 S" n                   大枣1个。
7 w5 @9 Y1 `! ]　　做法：2 R$ y4 }: z& e5 [" Z% Q- h& ?
　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。
0 v( q( R# `# b0 W　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。+ C5 T1 i  p: g8 P
　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。) f  N* G2 e# k7 H3 }' }. @, L
　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！
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super小艺

秋天喝这个很必要啊
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被爱伤过了

我是直接去街上买啊3 E1 `, |2 G% E8 a' ^

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子: O2 M  j1 ]' p: Z
5 P: X- ^& B+ y. A9 j) F
恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子
' `7 x6 |# Y5 N( W5 n* w
: F2 ~/ H  ]7 p" R9 q1 Q' P$ s恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子6 h8 J; x* W: W* I

: J4 c# ^2 [( c# ~这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子5 Q- g+ Z; j4 q9 Z* {0 ?
- g4 [, L/ k# G
阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

# j: ?3 \3 H  Q$ ?$ K

兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20
, ]. l2 x4 |, O在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

6 e" ~+ w' n" e8 o' o' O* Z: D$ C  K
经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。% V/ r: Z" F$ z; i* V
有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

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: v" T2 k0 ]) n7 O" L2 J; d. z0 v. U+ M喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834/ i3 C. v. L3 u% I
蜂蜜水的作用 - z; S  F* s! r8 a# `
   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
' Y1 N; o& v2 z6 ^+ N调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。 : h9 u( S# }3 N: P2 w" V
   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
+ h( M0 l+ B6 A/ x   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 * \1 y0 Z3 Q" h3 u: P5 F$ A4 `; ~& k
   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。 5 p5 F3 X) Q* o! P" O5 k; w6 @
   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。
: K8 e6 h7 Y& k" C   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。 ; s% E7 z- L; S# {% E0 b$ U) R
   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
  w5 |4 |0 W8 l" A4 g   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。 7 o6 j0 M) i7 p
   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
& x( b* @5 U4 D$ p5 b' k   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
' `8 U) A/ y( D3 k' J( F) e   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。 " `, f; B$ J% }" g( v( X
   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
; @+ D8 l. F6 h# f/ A   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
: K9 P5 s; m% h# v, v% R   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  : h2 l$ B0 \7 j

bill2013

看上去很不错的啊