兴妍妈

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% g, ?* a& I8 V6 _( p9 y; |   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。
3 @# b# j# p6 W4 B3 w    【蜂蜜蒸梨水】
) y/ o! j( L* ^- v8 g3 E  u1 B美图先赏　　
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方法一
2 k' D$ _9 l( C& B5 T        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。9 q: x/ Y! D% p/ `
        做法：
8 @' \' H, Q6 @7 V9 B: Y　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。8 h) ~2 C, ~4 ~6 r0 ?" _; b
　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。
; f$ }: `4 q0 F# z　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。1 h. Q8 O( M( P5 h
　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。. C% N* ]) f7 E3 e( D) A! e9 Y0 ?6 {
方法二　　
5 G+ r# F, w1 _& K0 N1 n) Q        原料：) U: c6 E1 z- m5 \4 p7 H
　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。
. D7 W9 ]8 E, s" ?  A4 j　　2.调料：冰糖: F2 k8 i- u- G; m8 v
　　制法：" L' O( G3 E& z0 Z# ], ?' [
　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。: s. s* j2 H6 U9 y% B+ Y& @/ I5 H+ F
　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。# w% V  H- u) @
方法三　　
$ J9 ^( o; _0 b% u# R; \9 l5 @- Z# ?冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨
8 m( j+ U$ P9 G8 H! {# V        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,9 }  A: A! P% K
                   松子1小勺,0 H9 w! x% y* @3 V: m% i# ?4 c; ?
                   大枣1个。
. v( _+ [2 e8 w+ K/ \7 d　　做法：
; q- R: l3 @! @0 {4 M! `% e4 [　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。
2 P/ T2 w# \8 h) _　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。# }) h1 c/ T8 f3 r" x  I0 K
　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。& C9 E$ [4 l9 r- v
　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！
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super小艺

秋天喝这个很必要啊
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被爱伤过了

我是直接去街上买啊
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兴妍妈

回复 super小艺 的帖子% C3 M1 E7 k, G* S+ e; _

# ?: _' [0 X4 t6 j6 j恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子
  Y9 d. r/ h$ m6 R& d( Z
7 W9 B* H; N! s# q恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子) R+ B. l' r" e% l, l. l7 Y! Z3 h

& H. |/ R4 y9 h这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子0 L5 q: y( h7 M1 C
% u9 e5 f/ L2 M/ T) ]! H1 J. [
阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20 - r7 q' f- ]- ~1 ~+ b/ B4 g/ D
在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

/ ~" T4 C) Q0 D5 d/ p" I9 g( v" K

  U0 @) U8 A# k. v5 \经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。6 ?% ~( M3 w- s1 c: `' _9 B7 m
有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

6 S  W+ f7 n1 ^! Z% e

. v% G- e4 c. a* t- {* [; ]喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq5781698345 z  v$ c/ d2 u" h: s
蜂蜜水的作用 $ b, N8 q9 `2 l  P5 F. R( u
   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
% L1 S) o/ y. ^, V" U调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。
; t$ j$ V- ], z. k+ F) t   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
( S$ i3 ~1 h8 c; U5 ~1 [! B- D   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 - u% i5 @5 p) V3 _/ n
   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。
6 U+ E; N2 N; Q+ n; z   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。
4 p0 G7 R9 M  P/ @* K3 N' Y   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。 8 M' s# _. g: n2 h- n" p: k! t
   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。 5 _. J; @( q4 I% _# D$ J
   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。 8 e  v7 a! K5 P0 ]
   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。 2 T: d" o- b1 W
   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
! w9 \; ]' e5 h0 N9 O0 d& F   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。
: D/ R) d* T, T" b8 w! j   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。 # }9 X0 c& V% ~
   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
: S/ M! d; g6 f2 h( v   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  1 x9 t0 g# b/ Q" m

bill2013

看上去很不错的啊