兴妍妈

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   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。
2 e! h* j# D0 d1 L* i) j    【蜂蜜蒸梨水】
2 g* r* W1 N% j2 c1 V美图先赏　　: X2 \0 K5 h3 \% |  A6 _' O' I+ A2 f

: W2 ?6 _! e' ^+ o+ y& L方法一
' p: }; S) e8 [2 y4 {4 C( l        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。
0 B% D# A4 V$ }& w6 T" R        做法：# x6 ]. z# [, R8 J+ Z& L
　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。
4 k4 V4 b1 {. N8 {1 W' A3 F　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。
" Q. `7 ~) m$ Q1 k/ z- C0 N　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。- Q* \9 R" {) e+ }6 }5 n* S2 k
　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
  j3 p5 C( O- @3 y方法二　　
- e/ v+ e. T+ x& g% F4 U        原料：
0 r( S+ ]! Z. H( ]* d6 [% w" x4 W. n　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。5 n7 H  T2 p: i
　　2.调料：冰糖
' s* s  v2 N3 s) Q　　制法：
& x5 E0 t' K$ L- r. }! Q6 h　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。
  z% M' T- }0 d' D4 H　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。& ?, P' E  V0 r5 w) s
方法三　　( @0 P# e7 C, t/ `8 L) c
冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨* V. T. M6 c5 n' a
        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,
; E* I1 ^- K) t6 m" _                   松子1小勺,
0 u. ]# @# v# j' a! z  l2 g- P) k                   大枣1个。
7 p& H: r6 G# }+ Z　　做法：+ S' D. x( M* J+ d
　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。
; F- n& g$ q- x2 I6 O( \, r　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。
9 |: D0 C8 k% v1 ?; [　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。
" j0 U# \# t5 l% l　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！
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1 T. D; s  ?0 L( W/ g1 F. k+ v

super小艺

秋天喝这个很必要啊9 z- W" b, b2 u, A; x  j3 ]* g

被爱伤过了

我是直接去街上买啊- v, d3 a, \. n7 Q- L7 g( X6 t  L

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子, B, |' V+ s% d, K6 i

5 }8 [3 @. R2 U* @3 N恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子
3 ?7 s# e' h) N3 l8 c( T  a' G& m, U1 T, c
恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子
1 M! g: |- W; B% @6 D7 T& ]5 k) S; Y7 R
这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子* L' n# a# V6 R, `- Y/ [

9 `9 g+ {, j6 v( N' v5 |& N阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

9 j3 L* s, z. G' {! Y4 R

兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20 5 l: d) M( w8 A, h  W
在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

. Y# D6 Q& b1 J- x4 \' y
* j2 k! r$ ?7 K2 Q
经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。
" g( }' S* i- J. u有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

, s. M& q, R2 l0 O( q
& [5 k! _+ c) \" k4 z4 M' U+ W喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834
. _3 L' J5 d) R9 h蜂蜜水的作用 ) J& W& E" f3 ^. }* ^5 M; Q+ }5 s+ l
   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。 3 ?# A  l; ]# {0 N$ T4 w
调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。 5 F2 {0 _! u4 @
   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。 ! ?6 J! W+ w0 V8 Q
   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。
8 u# R; j4 Z7 }" O9 d1 p- ^9 ]   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。 ; [, g8 w' ]1 l3 y
   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。
$ v4 ^* K8 u8 A( X" k. Y6 R1 i   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。 & Q( p! ?; o- j5 ]* ]
   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。 & }/ M8 w- O; F7 g$ \* o7 v, l
   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
5 k: z% V* q1 c% w$ A& M4 w* _   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。 4 u/ f% ^/ |* T3 a3 j
   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。 9 R8 @7 O9 |$ f( Y* \* \: l
   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。 1 J7 [$ s9 N! N; e) b: f
   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
# M2 c7 b9 I  P% f   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
8 j/ @! ]: e+ |" A5 V! B) V* B   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  7 u; T$ ^# L3 p; O4 ]

bill2013

看上去很不错的啊