兴妍妈

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   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。
- t; t7 u+ G. t8 O: N" K  I    【蜂蜜蒸梨水】. q9 B8 P- w2 {$ G# W  S$ @* X
美图先赏　　
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方法一% o* s& T8 C0 f  X% e
        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。& V' ^7 R- p$ o
        做法：
0 L& W% ~( {8 t+ l% E  [, b7 L" \　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。* Q7 c7 H0 S) x+ h! ^2 g4 |
　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。
" L0 J$ ]+ N" ~0 [/ G0 o1 f　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。
& F* S& U( b( f, j# y4 t　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。7 ~( V* |# W/ P# Y$ c- Y9 r8 y
方法二　　
9 W/ [5 @$ H, b. J        原料：4 C; }, J% n. X  A
　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。
/ n' J( H: z! q% T0 J1 c3 M　　2.调料：冰糖# i; i% `% x$ ]
　　制法：
0 V3 o/ S5 p( Y3 ]　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。% B1 }" a' d$ C" R. W
　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。
: F6 J& h: Z+ \& F3 Y+ j方法三　　3 c3 p. G$ \7 k! l; p) @/ q; D
冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨
. n' [5 Z& f- p! b5 C9 g( H        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,
2 u9 W6 m8 W! B                   松子1小勺,& p2 I5 t. z0 ]9 z; ?1 W
                   大枣1个。
  v  u( P! t; Z9 t, v$ x/ s( W　　做法：$ {- x  a6 @" @+ [& l& y- ?
　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。4 |+ G7 z# M9 K6 K' G5 k. m( x2 o
　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。1 V) Q2 s4 |$ w9 c4 |0 O
　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。
" t% z0 K8 B6 Q( F' J1 |　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！
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super小艺

秋天喝这个很必要啊& z& @; M. b9 D2 B3 {6 G

被爱伤过了

我是直接去街上买啊
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兴妍妈

回复 super小艺 的帖子
- y9 `. o2 p1 z$ n- |- c6 `2 l5 r6 v, K+ ]( Y0 z: I8 V+ ?, ^
恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子: r) ^  O' U# ^- [$ k

: D$ g- f  e& C2 a1 N恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子
) n4 J- c  j& A9 V6 r0 v# l  R- |+ {
这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子
& p0 ~5 S# F1 g3 d% ^( p
. B. R; ?* V. |, a6 x$ Q阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20
6 y$ J  U% M0 g0 M1 m( Q7 V* R& M在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

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, Z$ d. {# [* W  k经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。9 }, [  y7 ~. ?% u& Y6 @' W
有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

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# v. C* y; e- _0 q/ W8 i6 g6 s
喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq5781698340 o/ Y% `% h5 g, f) J2 k) p
蜂蜜水的作用 / ]1 t( f! {4 `5 @2 i+ K9 m
   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
% f8 p+ W8 m! `4 b6 W调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。 4 \* k0 W3 s+ R+ R! C1 c
   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。 2 i( ?' X6 _- R( J& C
   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 0 U9 C' ^, \8 F) Y+ ^
   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。 5 P7 G5 [+ [' `3 y5 y0 Y
   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。 8 B- ~9 H* N) F- u9 L- S
   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
# r: m$ G& a# @3 h5 S# P  `   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。 7 @( {: H* L& a! `
   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。 1 G4 r! \7 w5 K6 \. l( I7 B
   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
6 ], P- b. N/ w( B) H: _   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
: _. J3 Y; |8 ^- w0 }5 j" Y   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。 5 m* e9 T" F" h7 H" i
   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
$ r8 z! ~$ `) r# l$ V" I   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。 1 t0 T' T+ z% Z5 i! c% O+ Q3 w, K
   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  
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bill2013

看上去很不错的啊