兴妍妈

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   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。
: d, _: P/ {  D% i- ]: i& `    【蜂蜜蒸梨水】
7 @& m- B1 Y2 i0 l! a9 L) N7 L美图先赏　　% T- b2 S8 ^$ b; ^; `% }$ L  ?9 R
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方法一7 _: K9 b' T9 X5 T' Z9 s7 n! c
        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。, f1 _* T4 P4 R$ G4 U# {7 H  _0 A1 [# L1 Q
        做法：: K" E5 A4 `# c& Q; D
　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。
4 N- i+ F, G$ L& ?# n, D6 d　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。- p$ X& X+ e) O$ r, p2 |4 G
　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。
8 E3 s3 j: v/ O2 s) w　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
! ^1 X6 G, f2 m/ W方法二　　
: y& ^, H2 v+ r2 A5 E        原料：
; R( V' h0 t" Y% x　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。
+ l; t, S) H( V8 s+ l8 I0 U* F/ Z' g　　2.调料：冰糖' ?; m7 o4 M0 c, e6 I. L0 O. A7 c, g
　　制法：5 D8 J1 s! g' B" ]
　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。/ v2 G0 v; }$ L* ?  ?- D( M
　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。
; K! R  Q  _" [方法三　　
! l1 N) T3 a7 D2 L冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨
0 C9 j, Z' A: U9 ^' p' x        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,! q) W5 I5 J5 y' y1 B
                   松子1小勺,
/ h7 K3 u, O! a7 W                   大枣1个。
) F( D8 U7 Y5 J# H　　做法：
2 B0 w+ V( o, [$ X8 e7 Q; o　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。
2 M8 j" y# a" S& X　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。* I" U, k/ N% i% b
　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。
+ Q0 d: J0 p9 I* `( ?) g  ^　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！& d1 U7 h( j$ j; M
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super小艺

秋天喝这个很必要啊
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被爱伤过了

我是直接去街上买啊7 T3 @# x6 D: X

兴妍妈

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5 T/ ~8 D, A& Z- q
/ \3 ]0 ?4 [& p; ^恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

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; L$ M. S/ z0 ?: R8 I恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

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* _' _: A! L- G, O3 t/ L! n( A$ U1 V/ X! y' v1 p; Y8 Q4 `
这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

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$ i4 S2 v( _/ q阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20 4 T+ N6 T6 [' B0 l& B& K1 o
在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

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经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。
. @  M% d4 _2 h有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

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9 \2 m+ L' _1 o  k- `- P1 h  U( x/ _喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq5781698345 C( ?% q) Y5 N/ J
蜂蜜水的作用
/ E+ I" c* T" G; {   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
( x1 I' ^* Z5 o) N6 w调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。 6 t2 J2 l3 b4 [' {) F$ w7 t: o- f# a
   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
; o0 B4 m" L* ?: x& O7 g4 S: l5 k( Y# y   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 5 E5 \3 ^3 o0 b: |  a% s
   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。
  \/ y( f$ n6 t8 c( s# N. {8 U$ c   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。
6 C) `* a7 P6 r$ M7 J3 X. w   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
0 L% `, i  O! S1 j$ \- C   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。 & x+ o+ w$ e. r$ x0 t9 T
   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。 4 q3 o8 z+ j- ~" ~
   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
: c4 o2 P7 S* g" a* V! N! j" p% ?   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。 % c+ Q. y6 v8 l( E5 O1 V
   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。
1 X& P# J: x8 j   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
8 I& S7 l2 \1 S. x: a) N   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
( f8 q5 f, c# I% H8 ?, v' S- P' G   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  . |9 N( @# k! D* ?& M' G

bill2013

看上去很不错的啊