兴妍妈

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   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。1 w  ]  w/ d, N8 P  M
    【蜂蜜蒸梨水】  p5 ^" w) h2 D8 F0 `" _
美图先赏　　
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1 S4 E9 a& e0 ]方法一
$ J6 I! e0 i( f; s3 u% ?5 S        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。3 s  Z! B. C/ {3 b' z7 H: f
        做法：
3 D- ?1 J  O. B2 d  {　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。+ R; c) d% D* i1 A9 W" l
　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。
* I$ {  M7 y# \" O) K　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。
( u% ?9 X+ Q/ Z- X, b; |- Q  W' e　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。0 r, \% M  ^$ @+ U4 B" J1 G
方法二　　% ^, [% }9 d; E9 e9 D/ g, v3 |
        原料：
# _0 c+ E0 s  w% b6 `1 e　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。6 ^5 I3 W. M+ O- r7 V+ c& H
　　2.调料：冰糖0 n3 U9 Z! Q" q* P0 H! W) l. A
　　制法：
0 |  V' X! g  `　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。7 ~6 B, f  W8 ~& Q9 A# n) E
　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。
' }( K; W% ]7 O) G, F5 v方法三　　
' x! g. ~; Z( ?2 \1 R7 u冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨. L) a6 `( m2 ]- {* X- I
        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,/ V/ c/ W' }2 N: L5 {7 p/ v
                   松子1小勺,. Z+ _1 }+ }5 I8 \. ?
                   大枣1个。
: t/ [2 d" }4 `　　做法：
3 b* R, \9 F& v. ^! ?　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。
& a$ e( m' V. t2 w& d( `+ x' @　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。. L2 s" \; b- J. K2 S, c  [" H
　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。8 Y/ f8 c; p# J. L, m
　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！' Z8 T# y! t0 `9 I5 k
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super小艺

秋天喝这个很必要啊9 s, l1 N4 [, U# A2 j$ ?. C

被爱伤过了

我是直接去街上买啊/ G8 L' s7 f' V/ l2 I

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子
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8 p/ P: h4 r' ~/ c, C恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子' J8 K$ u* w2 @# [$ w

' d' M2 U# K* B! l$ V) T# V恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子
0 G- Z0 c# r7 T2 |8 z" i: @5 ~3 @: t* Q% J/ m1 {! N$ L" g+ ?
这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子6 m: K0 M- @: [& a0 C) @" w* \
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阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20
2 t8 a* o* \8 `在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

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  p; \' S( n7 V! i2 n( Q5 a& O经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。5 b8 d- g3 a3 g/ o& {# E; P
有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

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喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834- O) F5 c( ], S/ ]# ?
蜂蜜水的作用 ! T- ]4 B  @, B6 R7 W4 f
   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。 9 @3 V! t1 W' {9 l
调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。
9 W% D# }8 e3 r+ _7 P) W5 t   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。 / R! k/ k+ |9 A" ~8 p1 U; X- l+ L# y
   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。
  v+ w2 a, Z# z6 `# P0 ~$ T' Q* D7 n   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。 + f/ d) b, a1 I
   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。 " r8 ^% p5 u( d1 x. ^" I
   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。 2 N1 _) W* l& a/ R& U) m2 t. \
   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
! J% [4 V' J+ |$ i8 L   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
  E* ^: ?& D/ }3 r" ]7 o0 s  o   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
' h& H* O2 L0 l" Y' b( l9 b% I) L   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
% B$ Q" i* r7 ]( K' N6 s7 v   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。
$ S9 n/ c- l! m' `& N9 k8 g   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
3 O0 I3 P8 B, K* M4 w. S+ Y   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
0 p  D* @5 w1 Y5 `   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。    Q# N  B7 |" ~: K, d

bill2013

看上去很不错的啊