- 阅读权限
- 125
- 精华
- 15
- 注册时间
- 2013-8-22
- 帖子
- 15805
- 积分
- 153394
     
- 经验值
- 153394
- 爱心活力豆
- 38
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 灞桥区
- 街道:
- 纺织城街道
|
本帖最后由 兴妍妈 于 2013-11-26 11:58 编辑 % [( c$ L6 _- r5 }
+ f5 B8 [+ d8 K) B 在寒冷的冬天,温暖的室温和干燥的空气,很容易激发一些疾病,尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的,而简单方便的蜂蜜蒸梨水,在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子,上班的老公,家里辛苦忙碌的老人,当然还有你自己,准备一份冬日温馨的关怀吧。& e! b1 }1 Q% j4 m$ z
【蜂蜜蒸梨水】9 C, \& \. m+ R' @
美图先赏
" f6 F4 E* d* x) M
3 ]0 p% p9 [: V. v9 t方法一
2 B' X0 W3 F) z: R2 i 原料:鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。
) V: d6 K7 F0 K& `& e 做法:, H2 ?& f/ T( v5 L- h8 s
1、先切下一点做盖子,把梨核取出来,然后梨肉挖一些出来,放满清水,枸杞子5粒,蜂蜜1小勺,冰糖3颗,文火蒸45分钟。
) I3 x p% h' p" e' |: Z' n 2、出锅的时候小心烫手,不用急着喝,出锅以后可以保温很久。
2 n1 I7 h6 j8 P' F 梨水细腻甘甜,梨肉香脆可口。* }7 v) p$ c3 E' ?8 ?: U
备注:挑选 梨果下面要整齐,否则坐不稳。2 ], ]* ^+ m$ S2 K/ s
方法二
5 s) }4 n9 C2 l$ ? 原料:: j8 w6 f1 v7 }8 q
1.主料:梨200 克,蜂蜜30 克。
: ]. P# }% j9 h 2.调料:冰糖8 _2 K: H2 {+ }1 X. c) o+ U5 r: m2 P
制法:& ~( [! n: t+ B. U Z; ^
将梨洗净去皮、核,放入碗内,加入蜂蜜,上笼蒸熟取出,用冰糖调味即成。 C% ]( T0 c0 Z% N
备注:梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分,具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸,多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症,疗效很好。
3 @: ^( I! A6 Y9 p7 c# J1 g方法三
( m" A" o' k) ^) ^, V! E! Y冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨* C/ Z& a- O0 v( j5 x. z5 G1 T
原料:梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,
- l( B% n2 d- q3 y* g# i 松子1小勺,
, F H' ~% ]+ q8 |0 ^ 大枣1个。
' }8 p* n; h0 B D 做法:5 v: z7 G. k. l( H9 d% j3 e
1. 先将梨用清水洗干净,然后用刀削掉顶部。& q4 S% \5 N8 c. h a }' I V7 e. a
2. 再用小勺将内部掏空,注意要掏取适当的量。
& ~* R2 V* E1 c% F 3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中,并放入适当的松子和切好的大枣。
" W; C1 a- W4 R" L; {3 `+ ~6 l 4. 最后放入设置为180度的烤箱中,烤制30分钟,完成!8 j: l$ Y, [) \8 z& N3 _7 R
: D1 Z2 U- J/ Z: m" d1 r/ ^
" ^* p4 Q+ J8 B. i
|
|