兴妍妈

2 L- P# j; {. D! ^6 C
- S' F" q2 t' S
   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。# Z) b; F8 v' F& `# U3 y' J% z' r
    【蜂蜜蒸梨水】
( M) y: v; Z1 l美图先赏　　' [$ Y  g. K" n. }7 [

" H6 y+ S, p: [& J8 _7 O& J, T6 R. ?方法一
5 C9 s- O' G) e# ^( Z! x% r* D, }        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。
$ t* h( N, w4 p1 @3 x        做法：) ]) ^  g: P/ t9 X6 B
　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。
* p7 S0 j5 j% O2 E1 _　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。
: N9 n: {1 D! @$ |　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。1 k, _+ \9 D0 L; H
　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
2 t9 v. ?& z+ H( K方法二　　8 [7 Z- {& F& k( U
        原料：
  s4 {0 v& m' a3 z' H　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。' Z! t0 u% j% h4 I( `$ W7 D
　　2.调料：冰糖
: W5 t5 K3 Q; z6 \9 s　　制法：
' Q; t  m9 \8 `  t　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。
, N, }- e6 ]* J" B! z　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。
. U4 s% z' ]+ ?方法三　　
. c4 l" u+ x0 A7 J+ |  L2 p/ }冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨
, c" M: Z/ N7 I, y) z6 h3 K        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,
: y$ ]' h7 M, b6 k7 H; S" M                   松子1小勺,' r1 m/ x7 X2 y+ K5 O4 b. H
                   大枣1个。  e/ m# s- x& M8 u
　　做法：# X( ~  p  }3 ]" s
　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。
0 x' d7 L$ l3 A' h　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。
2 l# c+ b$ ]2 l$ d: Z　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。0 [' V* p- |. m( `, E9 c$ k
　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！1 y- p2 }& ?" Y- R& Q; D
7 l% w5 s. C" l5 D; u9 a
5 P0 [+ d: @' g3 Z9 f

super小艺

秋天喝这个很必要啊% ~! ~5 A* W+ I( W, T, g

被爱伤过了

我是直接去街上买啊
5 V0 |/ A9 \- n* b& R0 u1 s) W

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子
, a# g$ u! s5 Q4 b. o4 P9 ]
3 B/ ~1 f7 b" y! _* ~7 ~0 K恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子0 ]" }9 N7 a+ e4 W8 f7 u
* @3 b+ I* f, E% b& ]  ^! k4 C
恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子
  V8 I$ S" v2 s8 a( c% l: C
# y) [7 ]- V# k9 I# \; ^! m这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子: U" c! m- C: U0 {% ?

& q5 |" W2 d/ a2 |6 `阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

; S- I' c0 e, Q6 H7 f+ p! i1 a

兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20
0 a, i* L! w0 i在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

9 B$ p# t" h4 c

! C6 ]* H! `' s8 S# d" N经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。
/ U' b/ |1 U/ k& b9 U有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

4 p+ q3 A# T& j+ k% O5 S5 C* f: C+ e0 h
喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834$ k# S' Y; z. I9 b5 L+ L+ v5 t
蜂蜜水的作用
) z' X- m' G7 u4 v4 _2 K2 F   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。 / H0 x) B7 y6 S2 r
调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。
7 {- X* M  K. D' {5 M$ h, U   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。 ! |. K! C0 s1 O! B9 G; }9 |$ a
   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。
2 _$ B3 ?3 e* g" x   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。 5 l4 {/ P/ J4 k4 O' @9 E4 ~
   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。 4 g2 P7 U# y+ N+ R7 @! B. G
   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
1 o& \- q' n) U. E2 ^# d   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。 ! O# e7 E: s7 i, I6 _
   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。 3 `' D* w" j( \9 n# C7 D
   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
! |4 y0 E% A# M- H( y  Y% M' N' L   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。 0 ~$ t2 V) S5 H, l8 d7 F. |
   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。 % S  t$ t+ ]6 _% x) \5 R
   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
  M( U/ d; r( S2 N2 a% D) b   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。 4 y& p2 s" m: l, o  m6 u% b1 |
   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  
% a$ I, \5 H: p! z4 L

bill2013

看上去很不错的啊