兴妍妈

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+ n2 B) _* f( Q! e! V6 |   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。) S3 ^$ F4 O& c  o: C' {- R
    【蜂蜜蒸梨水】
, @, C$ Q+ C% V美图先赏　　
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' L( g0 R& m5 Q8 W  M方法一$ {" V0 e8 I8 A( B4 g0 B3 b3 |2 A
        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。
5 }5 @% W* C2 ^  c        做法：
7 m" t' o& @' `; C9 a, o% N　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。
2 b5 L5 q# V8 B2 ?: d& R6 ]8 V　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。  ^, A5 i, Z; g& R
　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。% I8 }) B( M+ \
　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
4 i2 M5 }0 Z2 F方法二　　
1 B& a- i" L' o/ u        原料：
0 u' Z% J" a) o, K& z" s& s　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。3 ?; b! f4 n( {* t
　　2.调料：冰糖/ K  S& {7 o! _2 @
　　制法：, c2 c9 X3 g6 h% O+ M
　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。
1 ~! {5 ?$ [# {8 d" \0 `- z/ f　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。& G5 [  g/ `; b0 U( [* T: u6 a
方法三　　* v/ T1 a# S. S7 {6 n% B
冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨) A% k$ q- o. H# }% r
        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,* Y0 e  Z$ T; V' T+ s
                   松子1小勺,% `% h( p+ I9 x
                   大枣1个。
# o4 n1 ~7 _/ V5 |9 W  ^　　做法：
5 R, T7 {2 A: r+ `　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。
8 v( m( X) R& t6 j　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。$ v# i  X: p( D7 J$ _  q
　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。, o" i/ ^$ A/ N+ X
　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！9 Z6 Z" {- k9 Z" u' J, J
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super小艺

秋天喝这个很必要啊
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被爱伤过了

我是直接去街上买啊
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兴妍妈

回复 super小艺 的帖子# X! t3 i% R# C! {; f' c

9 Z+ j" \, N$ t$ i/ ~$ }恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子% c3 v9 S( h" B/ l5 I+ Q! H
! t; f' u" w, {, \6 W
恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子
$ m. R8 L" B" F7 p$ _1 o$ j% n/ Z3 q- a
这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子, p+ E+ u/ v8 T+ a
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阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20 # \; @. R# a8 ~. k$ F6 Y% i
在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

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经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。* H8 }! c! O+ |# V- f8 F
有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

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喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834
2 I, H" ?/ R& B0 l- _; ?5 m蜂蜜水的作用 7 V! W% [9 ^# s& h4 W& _
   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。 8 v  r* {/ W; x" ]+ Q
调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。
# ]3 c, ]& U/ p4 `6 V" l- N   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。 5 ?# U% O. I2 i. j% n
   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 & g9 `# Q& ~$ j5 l" b& G
   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。
( J  P! c; V& \# q6 o8 x8 r, n: _   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。 ! w% z; {; h6 @
   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。 3 b# g" @* G- J$ Y4 X' V6 V
   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
" v+ i0 s7 K' M5 g& W2 Q7 t   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
% J  h5 C' p' R* M4 B; {& o   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
( [" T) _2 t: W- _   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。 * I% F, U: r" y* I, H
   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。
5 x* Q+ J& d7 U6 ~2 i6 L4 |1 ]   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
8 t& f: N! |3 r: z) P) y' J   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
; c" ?% Q( t' Z1 c/ U0 U   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  
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bill2013

看上去很不错的啊