兴妍妈

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) p! b9 S/ P( }' y   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。; D2 E( o# ^# q& d
    【蜂蜜蒸梨水】1 m" {2 A8 o; {0 d; B" b
美图先赏　　
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7 M# \) y! t5 R9 [7 n5 P方法一
) m- w* {; p. [, W: A; z) b; B% C        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。
% Q2 b6 k) O7 x, |- f, r. p, a  n. e        做法：
( v/ D8 _/ a( b+ d. G/ @. @, Y　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。/ Z/ d! E; Y* f: u& P. y
　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。
. r# j$ j/ B3 h9 b) Y5 R　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。
! P, L4 Y7 t3 M6 g8 ?" c　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
0 l$ s" W5 x& J方法二　　
" K3 z! I% F( F# @        原料：7 m( Y! i2 }/ p1 A' a0 q  S
　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。% v: v# X* ~2 k
　　2.调料：冰糖2 O9 l' p6 b# Y' H' d
　　制法：
0 S# L3 {! X& O( b# P5 S　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。
* R, {  |  ?# K0 d7 O+ B8 ?8 j　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。4 Z$ K" w. X8 K
方法三　　4 m8 p- Y# U0 ~  P6 g3 l: {1 w. ^
冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨  t$ u% b% t8 n& g6 e5 z
        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,
4 o$ v6 s' _6 y4 T$ l( X                   松子1小勺,, ?# H: W0 |) a) L8 ^6 z; h7 ?
                   大枣1个。! C3 z* J0 R5 r; h2 `1 N
　　做法：1 D% a' w3 u. @( J; W+ L
　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。* ?8 g' B. Z) s9 B/ i7 g; Y
　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。6 }7 v) L' Z  H
　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。1 h- }+ u" I# X9 ~$ \" l
　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！
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super小艺

秋天喝这个很必要啊4 Z1 o# o6 T% N) r% j& Y2 f- k/ n

被爱伤过了

我是直接去街上买啊& [9 ?1 g# [6 W- m9 G

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子- ~4 T. ^- Z9 P

" l5 {5 \( B# A: D  P+ I% G, _恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子
: z% g* N- n* v4 d4 ]& P7 k# c8 [
8 p, p% _9 u+ {" T" e. [恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子+ P5 `* Y/ w/ @% H# N- i) M
  u1 e1 ?/ {2 y5 x% v  N/ e9 D
这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子; v& O/ z$ }; e# {7 w! [5 G& L+ X
% q8 {/ |* |+ e
阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

: f; A) j( \5 x2 P  R

兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20 ; B% Y4 x6 y  d
在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

0 |  v- ]5 y( w. `. a
8 ]# d, [% W; _, V% q1 T经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。# C( U3 h8 R$ ~
有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

; e: x" C- G; _0 _) h1 h  G% [4 Y" h2 D
喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834
  N' D% h: a9 g/ \. O$ V- n蜂蜜水的作用
  I% F0 o2 S& o   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。 : W) Y* ^1 q8 L0 B9 X% S: B
调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。
. ?/ t: N+ T. ~: t# g   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。 . Z! h" x3 @% Q% C9 [" [, d1 t
   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。
/ _0 H" s3 ^$ W; m: `& b   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。
: d& |! _# p/ M   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。
! F8 c; g% q% y6 k   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。 . y# i) A6 `6 ^1 W& Y. P
   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。 ; O, k; W  W5 ^% ?# \
   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
5 n/ F% ]8 b4 |% e* X2 _3 [   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。 1 |* v5 b/ ?- x3 u% ~0 w
   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。 ( }! e- X6 R. d% N  _
   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。
/ R4 s9 t# F$ {4 S5 ^5 _   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。 7 M% L' w: {- X+ @- o4 t
   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
+ [! f4 D( _. i' l' k! c   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  $ a4 m+ r3 K3 r; J4 o

bill2013

看上去很不错的啊