兴妍妈

1 |2 P1 h6 g* b2 E# M) }9 Q8 X# [$ Z2 H
   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。
" S6 P% J; L0 Y! Y    【蜂蜜蒸梨水】& U! w$ k& F$ {* u
美图先赏　　" Z+ x! _7 \( J, |& g$ A/ \- d7 T
3 L2 ?  C  }7 c6 a5 F
方法一$ m, V" T) [7 ?
        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。
$ t1 o, \4 g+ N        做法：
7 {" |2 ~& @- A9 n* I5 l　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。
9 p' W  s# T9 R0 v' P　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。$ w: J3 ]% B' L3 M8 n0 s
　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。
$ ~$ {! c0 o* K. Z! a* A# O7 J　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
) d2 i& a9 o7 p! |7 C) k$ z方法二　　
2 \( l2 O# C5 ^        原料：; o. y% c0 L0 v6 E% q$ d  l
　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。% j% w3 ~. w3 I
　　2.调料：冰糖
( M) B/ Q; n4 M% }! o" F　　制法：" k( @" u9 E8 T! q
　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。: G; q( H& z& }5 s# f/ f
　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。; {4 e. C# K7 Y' p0 y, N# }
方法三　　: m2 z% o5 R1 `. c; r
冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨
: ^6 ]& k( d1 ~, i: i% T        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,
7 @6 F  ^6 N' j# w6 T                   松子1小勺,
2 m) r1 D* O0 d                   大枣1个。
9 t: n& B( u0 h- r　　做法：& a" X/ |6 o7 g
　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。
5 k7 T& |6 ~% `9 W7 a1 M　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。# ?6 S9 c1 B% u* Q& g
　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。" j/ v" }4 M: {
　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！( i2 T  X0 T/ O6 {" S

. B. H! C" O; }* C) j4 X
0 M/ ~8 t. _) X# \  h* e9 t! z

super小艺

秋天喝这个很必要啊- B) R$ i. p6 a

被爱伤过了

我是直接去街上买啊  F% i9 x- n$ h- I

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子
4 E/ |9 `! ~3 d7 ]/ ?, d3 G# U/ c2 i! H, F/ n% c+ S; q
恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子6 j% C- l9 `/ d+ L( b

# H; _$ m+ R5 c, R恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子
  H* P; p- U* q+ i: Z. L$ v. T4 W; v0 p" J0 D$ Y) c4 M: ?
这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子0 n/ q7 g2 z2 e  V. r# L  w
' y4 L) T0 e: c
阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

3 s9 R, p5 t3 y# P* X9 ~- k

兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20 , _  D* ]) n! N3 C
在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

' r* }6 }8 I2 }" p+ \! f

3 S: M8 M; b, u: s0 z0 m# I6 o经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。% N3 _+ W$ G  w8 \/ b( G
有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

, B1 T% d5 T, q) z0 E* W5 Y% Y
- Z7 a* o) _' S* u, U$ C
喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834
) T* H9 U, E5 U! D  Z  q蜂蜜水的作用
2 c- s: h, J1 u& M$ p, z( F- u8 y   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。 6 }5 F/ {! L: `, I3 ]
调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。 / e7 p' G( T2 O1 J8 v. }* d
   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
- z* u' M2 e/ b& p) C! k   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 5 ]6 j9 x* c9 C/ j; T& S
   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。
4 v$ t- q( W7 W   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。
. P5 j: `, d! ~2 H5 V6 C/ s. V0 Y- ]( D   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。 4 ]) f& ^. h, ~6 w
   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
" b) e. `% G6 S% J. j" U) h2 n   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。 3 v4 A) X/ b  |$ J9 H# k
   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。 . @" T( \  F/ l1 \* O) k% @
   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
0 o. ~& E4 Q* H; o" T   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。
$ r# ]# Y4 {3 x% ~   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。 0 D! _) n* F% ?8 C5 w" ?1 ]# X; Y
   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。 & V) b, ]& Y6 Q- U' ^
   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  & w) G2 V' a# ~9 v

bill2013

看上去很不错的啊