兴妍妈

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   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。
: E" L$ }: A& X, ?- s* [1 i# p) H, h    【蜂蜜蒸梨水】
, F% v0 k, V& X4 N美图先赏　　5 }% ?8 e/ M; b$ R
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方法一
1 {3 H3 E& i9 \7 `# V  H$ ^& y% T        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。
7 W& z" F. E6 U        做法：& B1 B" U2 R1 s( m- c2 L: f
　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。
2 B' t% `( V' ~' F- v/ j　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。+ [# n+ ^, n  t+ j: Y
　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。
  Z$ z5 l+ w3 G: ?2 n0 G+ X" G9 K* _, Y　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。7 \7 l# x+ [" H' D( m+ n: H' E
方法二　　
, u; L, B5 O! l$ c8 T- x. G        原料：
0 q8 F- ]( m1 d0 a1 l1 X% y3 W　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。$ p$ i# w, k9 Z& s2 L4 g( A$ p$ z! u
　　2.调料：冰糖- a" ~7 O( R7 ^3 r
　　制法：# d' b8 R5 n' z7 A6 {+ |
　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。) Y& J, z- W4 @* K* T( D" n
　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。- {+ m! x# @: z6 d: G/ A  G1 s
方法三　　
# Y$ r1 ~$ M: `冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨- t+ c  I: v* @5 \/ q
        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,6 o" ~6 p6 e% i% b
                   松子1小勺,
1 M- d  ~% O' u  x" r                   大枣1个。' \& @& h# j' v
　　做法：
3 }* W7 t$ t3 u/ Q# g( J* A2 e0 v9 c　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。
: h) A! }" x& b$ ]　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。
7 ?2 t, j$ _0 G! g　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。
! O4 }2 v7 Y. E. d& C　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！
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super小艺

秋天喝这个很必要啊
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被爱伤过了

我是直接去街上买啊
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兴妍妈

回复 super小艺 的帖子
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7 f# R# @: a, X' m( }7 r& o" B恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子
" c9 Q4 H% E8 _) G1 f( W1 D& c2 S" C+ |! {) b; Y7 j5 q
恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子
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这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子9 w/ D1 u3 A" Z2 ~1 g
8 s; b; b( N/ O
阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20 : A- `1 {4 f% ~) D4 M
在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

! q' j9 d7 C6 t7 e1 j; R8 A4 T
) @0 h7 N" K0 }0 O9 ^- @
经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。1 q( B) ]% I6 x2 n: o# {
有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

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喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834' C6 ]" T2 ^! q* Y
蜂蜜水的作用 # O2 u/ ]% y1 j+ j- L2 Q1 Y! O; |
   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。 : `: B% J  |6 e% ^
调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。
' S4 B1 d  s) E# g( E0 T  w6 p0 C   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。 3 X( m# x8 a+ z8 d
   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。
' |  V! C- b2 N, q& F   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。 ) r, e! V" g1 g" _0 Y& a3 N% x& m5 p
   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。 0 {5 I/ B' e$ U
   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。 ; M- M. g+ M, a, S6 P7 l$ @
   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
; ?6 @5 R# S1 U* ~+ \) Y   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。 8 w5 Z6 a' r) w
   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
) L+ ]. }- P% f2 F- F: e( ?2 X. Y   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。 $ E1 V9 S) }! |8 g' D3 {% R$ V, ~
   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。
: ?- V! E( ?) F  N! @   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。 " R0 F$ `' I; R. v! a4 u2 n
   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。 / W2 p' d9 V  A& u! b8 g5 R
   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  
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bill2013

看上去很不错的啊