兴妍妈

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   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。! n  O, L7 t; f2 C' T$ U* f* Q0 J
    【蜂蜜蒸梨水】
( Z1 o- b/ F! t- S( q8 I美图先赏　　; z6 q4 R9 u0 y/ q
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方法一- Y$ ]. K* p+ w) {. ?4 Y$ n+ T
        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。
8 Z& W2 C; ?# E6 E8 X        做法：3 y" i; f. U$ d& X
　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。/ w" d2 j7 `6 v/ r
　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。
/ r# K- V/ X4 D% J5 X　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。+ u7 L- H% \1 i
　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
9 [* u6 G& B. P# T方法二　　
$ R4 H& X  P' O0 e+ X        原料：
) x% m1 X: g, L- f# K" ]) s, m- L　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。/ u  e% C- d; Z9 G
　　2.调料：冰糖& X" g1 A( N' K
　　制法：
8 P' Y* S, W) V3 U0 B　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。; h8 X, ~3 p7 k5 O% K
　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。
3 P( x% n* A5 r7 a, v/ d方法三　　5 x9 ^( ]" c5 R) _  P# E) M3 m4 f
冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨  `- h$ }/ R+ I0 u) Q, C
        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,
& b3 |2 k5 l1 S& |( |1 `                   松子1小勺,1 b; E+ i0 m. g4 P, G( k
                   大枣1个。
# }  E! C2 P6 {& e0 q! z　　做法：
; C! E6 F3 U, M) u1 R+ v　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。
  `5 N( M  k% p: `# h! s8 G! q　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。
7 v0 {! x( g0 z6 G　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。
9 _9 Q, b- i8 b! P2 Y　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！! E; p  w! S, Q4 H% C7 j; I( P
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super小艺

秋天喝这个很必要啊
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被爱伤过了

我是直接去街上买啊
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兴妍妈

回复 super小艺 的帖子
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恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子
1 s7 ~, `* f( W
. p7 A/ m$ L; f, A恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子$ A7 t$ ^; D/ t" u! T/ U

9 `" ]+ |5 k6 T/ w- K这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子% t+ Y# o" V0 B3 I) i  d

; g5 V$ o" I. Q- D阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20 , l) J: \* x& ?: s( Z# i( C& k
在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

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经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。
. a* n- ~& Q: y有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

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; j8 g% f& h" Q8 s喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834
" x1 D4 ~  B8 R7 M+ E+ j" {( ]蜂蜜水的作用
  a) N/ L& E) B   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。 7 @7 S+ o' e) [9 z" U; r% X7 X7 D: B
调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。
' u) ~/ r+ C! m3 U8 t( |! D   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。 ! d  r. V% z6 \) Q* T" D
   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 4 i* K1 R4 j9 F4 l4 C  e0 g: }1 B; P
   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。
/ V$ T  O+ F7 j. x9 |% z   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。
0 v0 X. D. v6 W. ~0 n. ]1 H" W   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
2 H* P. X9 n. K6 Z" Z8 V: p   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。 ' y8 r* \+ g; C4 m4 |/ o, V3 s8 X
   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。 + W1 @) y6 w" X+ F; M0 k
   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
* k& M+ Q* z+ q  w+ ]$ g   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。 0 Q% T+ k  x- O5 L
   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。
! ]% c! W/ R/ ~3 q/ A   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。 , u7 C! U" q1 W% H$ Q
   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
6 k, ]+ M5 w' u  w9 s0 }, o& ?   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  
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bill2013

看上去很不错的啊