兴妍妈

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   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。
4 m) t1 h  S$ J$ n1 Q" q    【蜂蜜蒸梨水】
2 b: R+ w  u5 E$ ~# \9 ^. j3 \美图先赏　　
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方法一
; ?$ f1 h6 h5 R( w! e5 q/ z- q        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。5 `' s9 }; W! [1 Q8 j5 a7 `
        做法：
" U( Q  ?0 D4 W* F7 g+ a% m/ x5 a　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。5 V9 g2 i9 T0 w, i0 C7 n2 p
　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。( h6 X/ ?! `' v# G' a( u* B
　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。3 ^' t$ c6 H8 P: c. u! r; m
　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
. H2 }3 s; U. B( {, [方法二　　
  S! v. a" G- Z( Y/ p        原料：0 ]' A: R, w, n# r
　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。
8 u# G. V: j" n0 {! B$ r　　2.调料：冰糖4 _7 d2 V$ J; k5 ~; [: O6 f
　　制法：( z; `: N  P) `$ m
　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。* V+ y- H( z9 U* @2 n* u9 k4 e+ g6 D
　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。
" j5 f2 T. R2 f方法三　　" q3 S0 k7 v" U+ Y
冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨6 F6 @( ]8 w0 Y+ s" G' T) Y
        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,5 P% `) [3 Y9 ~" M9 P4 n
                   松子1小勺,1 k$ ~& J2 Y# N; e8 N5 g9 J' a
                   大枣1个。' P  p8 B: F' T5 ~' g5 U
　　做法：
3 t& h4 L8 h/ p. G2 z/ [# o+ ~　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。' P; n, |, Y% C5 G' F  j
　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。! c/ A2 c; S" u5 c1 L5 l( ?) j
　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。6 d- d) @& Q0 O, V
　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！& J; @6 p& A" x8 Y2 ^$ w3 ]9 y* T1 H) u! s
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super小艺

秋天喝这个很必要啊1 ?- `& I6 s( `, }2 ?4 r% U2 U

被爱伤过了

我是直接去街上买啊
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兴妍妈

回复 super小艺 的帖子
9 f1 K2 f/ S1 u; @% y" l5 f8 U; P: t, X; n7 X& w
恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子& X: i$ v1 H7 |0 g# O" T- t
. R) _3 t) e* O. V# M
恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子" h% M6 C3 a3 J- `* G5 G+ D2 }

/ v$ U, o" I; ^" O# S; }: m4 J+ B这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子- K; R& r+ j* f# L. H
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阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20 9 e9 C' d. J( O9 Q* I
在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

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; J& X9 [. m8 W经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。
! P$ e$ g+ _5 l( @4 I有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

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  ?  [2 Q4 Y/ b喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834; Q: D: j. x3 {; f; p  {
蜂蜜水的作用
# S+ V; o) K* ]* i* v) {' Z   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。 , s8 H3 Z- c! Y0 x
调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。
, O% Y  a2 f  x( m  @3 U8 ^7 W   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。 $ e6 X4 l4 f6 Z/ P% P9 B8 D6 ^
   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 * j* f5 A& Z1 F! `9 Q: {4 \
   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。 0 B9 D" r/ J: o% G
   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。 5 Z* S: k: s! n3 D
   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
) x. G. r+ v3 c8 D9 F  N$ z   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
4 j# S8 S: ]- n" g   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
, [2 _* h2 K5 R8 a8 r   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。 ) L0 Q) @. Q4 [! x
   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
  k  Y# `, i. O: N   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。 ; ~, d( @" F) V1 b9 |! ~
   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。 % p5 ~  s, |4 ?; v9 N$ |
   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
) B# ^  ^0 F4 a( x( I3 u# D   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  
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bill2013

看上去很不错的啊