兴妍妈

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5 r# g% n+ l4 A9 b6 ~+ n7 K8 ]   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。
8 O' J/ S3 D: {7 M6 C2 t    【蜂蜜蒸梨水】
- X6 q, a4 z. x; G& I美图先赏　　
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方法一& ^0 [+ h4 c$ i- i
        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。% B  E5 @( y( w. ?3 o: G5 S
        做法：9 h0 Q* P5 P8 A5 X  Q+ M1 A- x0 a
　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。
1 `0 `; n: x, E　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。
# Y2 w+ R" W# b( S2 w4 g/ c2 H' n* N　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。0 h' H2 p$ T$ y) c6 W3 a
　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
6 K2 G! |9 _) S2 T9 r) K方法二　　# t3 k" @! n$ d4 D) t; A$ U
        原料：
' A- M1 [; w" O- o1 H　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。  R0 w7 G4 h+ \7 R# a, i
　　2.调料：冰糖' I, D5 X3 r" b1 Z
　　制法：1 e  g# p; [8 v8 U5 e
　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。* C- m! Z! e0 e: y" I# ]- Q' b
　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。+ @: o  Z( P" R+ h/ j7 Q
方法三　　
% g% R9 K! t" [$ y6 t, u. `7 {9 |  `冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨
6 s+ Y! m. ], v& w4 c        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,4 B: a4 B" W0 f, u  I$ a4 |, K
                   松子1小勺,7 S4 G) }  d* }6 i
                   大枣1个。6 ]+ m+ }7 o0 q3 Z' S
　　做法：
* W% {- U4 f; X+ a　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。3 I" X- l4 K: O9 [+ Z3 R
　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。7 T- L: u5 J( L9 X
　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。
6 S+ u6 f5 r/ k" @5 c" D　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！- }: k2 L  p6 a- D
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super小艺

秋天喝这个很必要啊4 j, O' \! c- X; \% }$ Y; c

被爱伤过了

我是直接去街上买啊2 a' z! d( d$ K. t

兴妍妈

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5 k( ~" X/ b$ T9 M
) C6 e+ ?" ]+ H  X4 |5 Y1 j9 t恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

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( B- p2 h! t: c0 H) N
; [& v3 D0 t$ ?, i9 e2 v恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子
- J" K/ d( V, g# a* @3 O
! H4 x2 t1 X) l: f5 I9 Q这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子
6 p4 K* t/ b+ J# e# K+ \( t
) e( {. f" K# `8 c阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20
  o/ a" j4 {# w在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

- p* w, q! J+ y. F; e( `4 ]$ V' G# @/ M# u
经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。# s0 k/ A5 m" k' h5 ?; l1 ]/ G. F
有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

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喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834& E( O+ @; e. j# c9 c
蜂蜜水的作用   ]) s# P8 i& @$ E9 ^) ]
   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
! I1 j+ L7 v' `调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。
/ s* u0 k; M* L% ^. ]   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。 3 T8 j0 q! A, _! N# u- A
   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。
5 L: {! C# m$ o8 f' U3 G   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。 * ]' j2 E. t' D# P, w
   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。
- U( m1 q$ N4 X' C' Q2 a+ b9 u   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。 & _6 I  `% ^0 O2 R
   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
8 a0 D1 b6 F0 e+ i/ }* t- X' ^   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。 2 ?4 ^! m: X0 k! J- a2 b( ^
   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
1 U: K* \( b( A) m9 Z4 J5 L   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
# l' _+ y5 i' T0 A' t   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。
+ v* \* S3 y" X: o3 b8 H   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。 ( v( w) o2 a5 m/ S2 }4 |
   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
: P$ l# W, q3 T/ s( S   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  
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bill2013

看上去很不错的啊