兴妍妈

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: B1 D4 y9 O/ p# p1 y   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。
, c- z$ J7 O- m) k6 ^5 u    【蜂蜜蒸梨水】
9 v1 A, h( o/ Y* S美图先赏　　* a9 R% h% S7 e4 \1 Q) K9 c0 D

& o4 S% L! X' O& S9 A9 ^( V方法一/ P' t2 \# E! @( Z9 J. m
        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。
& `4 v/ V5 o8 ^3 @% w1 y- H        做法：- L) X5 V: X: o: K2 b) g, E
　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。9 G6 Q' i$ T5 b5 h8 f
　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。4 c3 Y7 E" D4 B7 R7 p2 ?
　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。
% r& ?8 ^7 n" M, q. n2 r6 C　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
  K) U1 x% X* ]2 v% t% Z方法二　　$ N; m' F$ h4 s
        原料：
: @6 Z" `" a( a+ O6 A3 H　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。) C) `# u1 c+ u
　　2.调料：冰糖
2 \) S5 j7 h% E2 {　　制法：2 L/ p* c& f" H  d# G9 E
　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。
. w5 G/ N3 t$ Q- H0 f1 F: D　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。
' ?9 p% H3 ]& f7 s方法三　　
1 e9 c1 Y% C) I: U( ~冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨; \  A5 G- E) g/ F$ h1 K% Y
        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,
3 r) {# Z' D  f7 W* w# S                   松子1小勺,
6 {1 n: ]: k# V4 F# Q" K6 y                   大枣1个。
; Z- _. ]$ w9 y8 e' V+ |　　做法：
' z0 X1 R" o/ ?3 N1 p+ ?　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。
) W* k  v1 a) D$ g7 b　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。
- T: Y: H$ e, }# D: F　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。
% Z8 E# H/ P4 h　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！8 c. z, X0 T3 S% }7 T) A8 T' N

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super小艺

秋天喝这个很必要啊) }7 y0 a1 U3 c- x$ \% W

被爱伤过了

我是直接去街上买啊0 e% m& e% {' M$ z9 o- R+ N5 F

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子! R+ U& p. ?4 _8 c6 Y
; ?1 ]: q5 @. j5 ~
恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

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8 z! h7 z; K$ i* \' ~, [" ~3 c! a. Y+ v* A
恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

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5 u, \2 G% z9 p# ]8 I" X+ @* R! j* f* R% T
这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子
7 z( o' m" P' F, W+ b
' _/ n/ Y' j+ s0 X% b2 p* l; [" L阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20 % ]/ z( p& j  I2 I
在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

1 Q* Z1 D+ G! Z! `+ q, m; N
9 n; P# p4 J) C& M2 z经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。
0 h5 u: j  E$ r" y. I1 F* ~9 j; Y3 D有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

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8 C' ^$ x+ g; }3 a喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834! Q, ~7 Q0 U, \7 N6 F' A
蜂蜜水的作用
! Q- U0 {: `/ O0 h5 ~   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
1 o: d( @5 C& S9 i1 g1 {# V6 {1 R调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。
( W6 \# \- J7 P  m   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
: t) Y% C) F: q  z4 t   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。
- y* \) `- ~) w8 b5 g# Y6 g7 P   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。 & T" r: a  c* U2 c
   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。 ' q" y1 G3 A# V9 ~! b! Q
   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
! J0 q  s# \9 c/ Y6 ?8 r2 N9 W   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。 * {$ |/ \. Z' y; w
   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。 7 ~0 d% e0 d. [; _+ ^
   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。 " W% u: U/ h# Z' f+ w( K5 ?, @
   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
4 l7 X0 C' ~4 M/ {* o% F   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。 - _* `" C3 ^6 _: {
   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
  i. A3 u, {# C, q/ X   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
! u6 @5 E) n& _: K2 R. d0 X   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  % R9 R/ e' e; ~& R- |' o6 |

bill2013

看上去很不错的啊