兴妍妈

" j6 P# E  q5 F7 _' b/ s

& n- o, |* F6 N: _& h$ d: l: h   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。
7 ^7 W: q$ t& Y3 x1 ]    【蜂蜜蒸梨水】* U7 N( n: G0 a6 I
美图先赏　　
0 ?! x3 C  Y; l, K; H& L8 n8 B- G* P- }% l
方法一$ D1 j/ J5 z+ v% `3 n5 W
        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。7 @6 x; r( Q- b
        做法：
- D1 t* N' X% V* J6 Y3 b$ j　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。
/ j4 S6 ~. K7 y8 y( }　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。2 m9 b9 ?9 F( G7 j) p: k' T
　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。
  z& Y' s- v& Q* [0 ^　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
* p8 k) t2 g  ]( {. y方法二　　
. \) l: ~- ]# q7 b: h        原料：
9 u- U% j( Y5 f7 S+ L! J　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。+ z1 X) _- L0 r4 B3 D: a& N
　　2.调料：冰糖) H6 |" A( g8 W
　　制法：
& C4 Y2 h$ z* D: L3 {0 J　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。
) S* m8 e! S0 @; r( X; S9 a/ }3 x' w　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。
- C2 y, g" I8 h1 d0 A7 \' c方法三　　2 H! S- ?  L6 y  E+ h
冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨8 p2 Q, i4 P% V
        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,
* Z+ q$ V# y: n: H) E" @" f* D' y. q* Q# X                   松子1小勺,2 K. `9 ]8 u) a+ _9 w  Y
                   大枣1个。
- B0 K4 S% K2 ]7 W: q1 C　　做法：5 _& o- X3 |- |8 C+ j$ Z& S
　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。9 A5 e5 R& S( N2 _! ^- R
　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。
5 w+ f' q1 ^4 @; y% S. [% n; R6 V7 K0 }, ]　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。
5 s+ A! m/ n- x: x' {- B1 j　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！
- J, |: ?* @0 H; W5 U
  l# ]1 W" R  |' d1 d9 n* |3 S0 `, b6 I( a/ o

super小艺

秋天喝这个很必要啊
! ], ^0 @$ c( Q5 H/ {* W$ c

被爱伤过了

我是直接去街上买啊
% h6 [6 l/ k) b' T9 l

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子! S- T' U. k& B; K6 k3 u/ \" T
& Y* J0 T0 \& E6 T9 }' k/ s
恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子( P2 R, y  q" F1 i+ O
1 n# J. W- }. u% ?
恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子
4 Y, F; K; }7 t1 i. k* @/ S
: u. R, X( [$ |$ |  V/ C这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子; H$ j$ i4 D' K& X6 ?
+ L8 [; s2 f+ s1 W
阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

& P0 z5 G  p! y5 i, R( a' A- j/ O

兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20 6 H0 c  X: }9 w6 r: N: ?
在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

8 X3 }4 [+ E' M7 C' v$ Q" n4 |/ r; P7 c" v1 w4 Y6 Z/ G
经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。
! ?- c, S7 O; k( K  J$ {+ Z有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

  q! A0 `1 h; ?5 T

2 p0 `% e/ @5 q; a- ]喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834. U8 l8 A1 o) c/ G7 q
蜂蜜水的作用 2 |$ v( E0 j6 n0 @# I- Y
   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。 ( H: {5 y3 d% w: N9 g! r! g
调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。
  g2 e$ ~* E/ ]% @6 x5 A$ _   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
: ^. l( d  @5 V3 l   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 / k0 o" a, C6 }7 q! w; M
   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。
, M( v& @, {& K. K) S4 K$ T. \* ?) G   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。 8 i9 j0 R- }6 I+ |! m: |$ f$ g
   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。 " e, |0 M$ Z- V( }) J5 S0 c
   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
+ B2 S& s' Q- e4 R2 d   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。 0 f, Q% \0 k4 N8 L
   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。 + g: O' p* x. E5 U0 M
   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
5 ~2 r% S/ G4 H# r   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。 ( E# e/ B" `+ j! ]1 Z! k: W& A1 z3 X
   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
. A- W5 Y/ R! I3 ^2 L# V   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
/ x6 M, |- M4 V" u$ b   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  - q/ D4 k# X; g8 a8 E( u7 F

bill2013

看上去很不错的啊