兴妍妈

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+ f5 B8 [+ d8 K) B   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。& e! b1 }1 Q% j4 m$ z
    【蜂蜜蒸梨水】9 C, \& \. m+ R' @
美图先赏　　
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3 ]0 p% p9 [: V. v9 t方法一
2 B' X0 W3 F) z: R2 i        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。
) V: d6 K7 F0 K& `& e        做法：, H2 ?& f/ T( v5 L- h8 s
　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。
) I3 x  p% h' p" e' |: Z' n　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。
2 n1 I7 h6 j8 P' F　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。* }7 v) p$ c3 E' ?8 ?: U
　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。2 ], ]* ^+ m$ S2 K/ s
方法二　　
5 s) }4 n9 C2 l$ ?        原料：: j8 w6 f1 v7 }8 q
　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。
: ]. P# }% j9 h　　2.调料：冰糖8 _2 K: H2 {+ }1 X. c) o+ U5 r: m2 P
　　制法：& ~( [! n: t+ B. U  Z; ^
　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。  C% ]( T0 c0 Z% N
　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。
3 @: ^( I! A6 Y9 p7 c# J1 g方法三　　
( m" A" o' k) ^) ^, V! E! Y冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨* C/ Z& a- O0 v( j5 x. z5 G1 T
        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,
- l( B% n2 d- q3 y* g# i                   松子1小勺,
, F  H' ~% ]+ q8 |0 ^                   大枣1个。
' }8 p* n; h0 B  D　　做法：5 v: z7 G. k. l( H9 d% j3 e
　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。& q4 S% \5 N8 c. h  a  }' I  V7 e. a
　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。
& ~* R2 V* E1 c% F　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。
" W; C1 a- W4 R" L; {3 `+ ~6 l　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！8 j: l$ Y, [) \8 z& N3 _7 R

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super小艺

秋天喝这个很必要啊
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被爱伤过了

我是直接去街上买啊
- T4 x& r3 [, K! L# ^! [7 I" J

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子% Z* p$ r* s$ q6 r% J
8 j, p0 Z# u, O/ c! I8 T
恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子
: t. T  Y1 m5 m
& i4 I$ D" K: W* _6 Z: G3 e% i恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子
- @2 R& {# K$ H1 T" B  ^2 |: G* K
这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子: B  C; J- z8 w9 _! s; `
+ D$ g$ h$ a5 L( d+ k
阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

7 a! p( f0 L0 v7 H: A) P

兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20
! h8 \& \+ I8 i8 p& e在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

4 B1 \3 G* G8 F6 |1 T. l9 O& {- ^7 K1 s4 d( n
经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。
  Y& S' F* W$ i% m3 j2 u" Q有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

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喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834$ l! n2 ]1 Q# b( ?" a
蜂蜜水的作用 - r$ I: s$ L# x1 H
   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。 / o' J* F) V) J3 `1 c) d; Z
调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。
9 @& r* N' @6 O8 U# ]5 C   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
* p; H( b- n' H% E- p( d+ l   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。
0 k! q5 a. D3 N* j4 m) V* I   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。
. G/ p. N/ C3 |   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。 " {, |) D/ N/ j: J' D
   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
. n( u9 P' b7 V& Q1 M; y/ m   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。 0 o( B: S: E" \# y
   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。 # O: O$ A, o% }
   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
9 {3 I( {  ]7 a: t9 N1 i   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
! ]) r1 X  v5 s6 M0 U3 Y& h   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。 % x7 O( i7 [5 n3 ~# X" N1 i' g
   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
% T2 E# Z8 T* C3 G) H5 E   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。 " ]# V! P7 i2 V( H$ r" Z7 g5 e+ ?
   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  9 v; o/ Z' @4 l. d6 }6 ?

bill2013

看上去很不错的啊