兴妍妈

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, W; h( e4 ~7 w" r  P   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。  c0 K7 x0 U' G% m9 U% a
    【蜂蜜蒸梨水】: s& Q, R: e6 C* n8 m* L0 ]& w
美图先赏　　
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& y0 c! }+ ~  O7 A方法一
2 N$ k# R: }' q( U$ L' ^        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。
% {  \" W( ?9 p7 d, r2 Y$ b/ `) a        做法：+ H; G! K0 U" p( Y' L# [" T; o5 U  V
　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。
! R; d* a  i8 w! A; H8 J+ ~　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。
6 ?. J! }5 D2 l0 x. W0 j- F. y7 V　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。1 T  `$ {0 ~' p9 [  w: X2 `/ N
　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。. U+ k; f) ~' V: i6 B
方法二　　
* q5 H) z& U9 x1 f' t        原料：
- J- X9 {" E5 ?4 o　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。
6 G) a0 y3 M8 z9 p! g6 {6 ]% A. y0 g　　2.调料：冰糖
1 {4 q' l; @# |: u4 N3 k' E　　制法：" G$ l2 V! q: R9 k6 G
　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。# @6 b- B/ M7 I5 i
　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。  ?* d2 N# Y& o) p4 f3 g3 @
方法三　　
( B; T0 \( h0 x: ], m冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨( H- H# @* ^& l: {) }
        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,
' z9 j+ V5 x6 ^$ V                   松子1小勺,( E! Y) t3 S5 S
                   大枣1个。
* A( T9 V( y% `) X  l/ P/ _4 f8 n; H0 b　　做法：  l" ^+ A/ ]' R8 }3 J
　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。) O+ r: ~- {# @2 E1 C( `- }7 A
　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。
& H1 q% t; m0 ~: w" U. S9 ~" r2 F　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。
9 z' r" m" \- v' X( o/ n　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！
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super小艺

秋天喝这个很必要啊, F9 T- D( [; ^  F* c( j  U

被爱伤过了

我是直接去街上买啊& _7 e7 ]9 x$ \8 O% p5 K

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子* s1 Z& v" {3 E& x2 U! j- w

6 K; e( @6 j- C; R恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子# H: W$ ~( I; E9 C2 X! w

1 W$ W$ j2 c" G7 m) D! x- s恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子
% M& ~$ n* F$ U& x) w- M0 g
3 m1 J$ \# e1 v2 o: {* w这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子2 E* |& I7 u) s1 M3 q

/ Q4 d5 d! y; G3 h9 M阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

8 M/ g4 k0 @% d0 Z$ }2 k4 Y

兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20
8 p& P$ b! Z' b2 @% x# P9 {在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

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! d% J* G) ^, N8 N# k& C经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。% V) e1 G3 F7 W: J
有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

) H1 T' O) q  P1 v# ^# [# c  {

4 E- p1 T# ~+ }' h2 a. z' k喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834
( h) m* v3 b2 n% \1 x( f1 n蜂蜜水的作用 ) @7 ^5 i0 w# ^( U# E
   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。 : y+ }1 }) r& ~" t' J' y; H  h4 V
调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。 . q% f, b7 }, C/ c9 @8 b$ g
   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
7 ^' G& W# z& v) \   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 ) W6 t5 V+ x  c/ z, n
   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。 / e2 v4 S; N3 L4 r( b, i
   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。 + D3 b. T7 f) G
   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
3 `( y6 O: s$ y& t' z" ?( Q1 c   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
" `6 Y1 o7 e5 X+ \8 U) M   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
: J: e% {" Y8 }) G# a) f   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
7 V% P7 p, i0 o4 u; A: L   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
# L% A0 K3 I0 h# E/ n) Z   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。
# {6 T8 x9 b/ E* t* x* c0 Y   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。 7 E# P. w& g; y( Y$ E# F4 U, K; E& O
   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
# t, v- O3 v# T; n9 R   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  ( r5 D$ E4 }+ Z4 i) k! b9 ^7 o

bill2013

看上去很不错的啊