- 阅读权限
- 90
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2009-3-27
- 帖子
- 402
- 积分
- 4077
 
- 经验值
- 3955
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2002-08-21
- 地区:
- 街道:
|
本帖最后由 子纯妈妈敏 于 2012-8-6 00:22 编辑
. w' u# y. D% ^+ [) k; {/ M. w
9 K$ S: \! V6 u. y
N, I1 w1 G8 _2 V5 M; N菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。
! n9 a: W( a k7 j: N7 |$ F) `1 {9 q- K7 i% S9 `# d* @
再放锅里用水过一下& K9 z x5 o+ [6 \( U
4 X2 n A( S, H% G" ]5 w1 A+ z1 {: W
把西红柿和菜花准备好待用
- S/ V. n5 s) s0 h) v' |
3 f* E5 B9 e8 W$ C0 I% w准备好调料下锅翻炒, e8 H; k3 I) S" D
. @% ?1 \+ y: i% e7 _出锅啦准备上桌，吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收哦& f8 V! o5 H0 Z5 p9 r
" h4 A4 \0 a( R K& Z6 Z
|
-
总评分: 经验值 + 75
金币 + 66
查看全部评分
|
发表于 2012-8-5 21:26
