- 阅读权限
- 90
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2009-3-27
- 帖子
- 402
- 积分
- 4077
 
- 经验值
- 3955
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2002-08-21
- 地区:
- 街道:
|
本帖最后由 子纯妈妈敏 于 2012-8-6 00:22 编辑
) \$ [0 p1 B1 H i( g. M. h
* }( c; ^) d, r. k. `2 `; y6 R; m% k
菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。
0 V' R, t9 l" F* y
; O3 I6 l2 e* T再放锅里用水过一下2 B; o% L/ Q Y6 n( q ?
9 z. x! j' K) L把西红柿和菜花准备好待用
7 I9 O# U% c4 L; t9 n' f' c# o
8 }& x3 }$ V% O. D准备好调料下锅翻炒
/ }$ D6 d- t4 r; c8 ]# U8 F& A/ l# q t
出锅啦准备上桌，吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收哦
/ d& m1 m3 \5 i# y/ z8 L4 J7 ]
$ _* p: V. [) u- I5 c5 }; _5 N. o
|
-
总评分: 经验值 + 75
金币 + 66
查看全部评分
|
发表于 2012-8-5 21:26
