- 阅读权限
- 90
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2009-3-27
- 帖子
- 402
- 积分
- 4077
 
- 经验值
- 3955
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2002-08-21
- 地区:
- 街道:
|
本帖最后由 子纯妈妈敏 于 2012-8-6 00:22 编辑 ' W% M" G. b. J5 e2 I5 E1 f% k+ p
. l2 @; l/ A7 n9 f7 @
6 t2 F' d/ b) S" T j9 R' c1 F菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。
" q) B2 M7 q% G% N; v8 o6 `, O4 i2 u$ H
再放锅里用水过一下, E$ V8 [1 L( X8 _( F6 B
' ]" L& a) T5 z# ^* r7 R) W+ J& ?: J
把西红柿和菜花准备好待用
% T+ `3 X# _9 ~+ x! c; k1 `/ }5 F! l" [
准备好调料下锅翻炒" U# q* R/ N# q- J! o
5 S' S: H8 g }
出锅啦准备上桌，吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收哦
+ Z+ n; N, ?! q- o
( ?5 c* G! U& W$ ]8 c9 i
|
-
总评分: 经验值 + 75
金币 + 66
查看全部评分
|
发表于 2012-8-5 21:26
