子纯妈妈敏

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菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。
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( @3 m/ h: Y; H4 s7 b' d再放锅里用水过一下
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$ d& X. j9 t# ], W2 V( i2 a% k把西红柿和菜花准备好待用+ D8 p% J( Y' y( v: C) j) K& Q
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准备好调料下锅翻炒7 c8 J& b3 s  d5 Q  W/ u, c9 D
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出锅啦准备上桌，吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收哦. I/ h" c5 E2 p

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筱笑翛

我家周末也长吃的这个菜

紫明妈妈

我婆婆最爱做这菜，好吃

芝麻开门

色香味。。全啦~~

子纯妈妈敏

回复 芝麻开门@xa 的帖子6 N: _9 f! c+ Z$ W* j
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O(∩_∩)O谢谢！！！

hei_jing

看了让人很有食欲哈

蓬絮|

7月你在吃版发了多少篇帖子，你是7月的金牌吃客吗？速来汇总帖子数量，8月试吃即将开始
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