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本帖最后由 子纯妈妈敏 于 2012-8-6 00:22 编辑 4 A( a) O1 @5 O7 h/ D
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$ k; O# b) ^. `5 Z" g' C( \2 `7 d: u
菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。
3 @% d& W6 P3 [% }8 ^1 U6 l5 R; Q3 l/ C) G, l
再放锅里用水过一下
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) ]& `8 M4 U1 l) | `把西红柿和菜花准备好待用
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准备好调料下锅翻炒4 E# H! T! g0 s' i5 j
: y+ `5 j$ X. A& k* V5 v }, ?出锅啦准备上桌，吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收哦% F1 U1 ]$ y4 `2 `, H; K) B0 ?
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发表于 2012-8-5 21:26
