子纯妈妈敏

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菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。7 w0 b9 p; R: W' v' T

0 R. H2 z# l# r再放锅里用水过一下! p7 E! z4 I+ T) z3 s: k4 p( G
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把西红柿和菜花准备好待用9 Z1 w$ W0 B1 E5 w( E
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准备好调料下锅翻炒
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/ P: l# g7 U# B" L出锅啦准备上桌，吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收哦
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筱笑翛

我家周末也长吃的这个菜

紫明妈妈

我婆婆最爱做这菜，好吃

芝麻开门

色香味。。全啦~~

子纯妈妈敏

回复 芝麻开门@xa 的帖子' ^8 I1 m+ N6 K, V' l) M6 g. u

& M& w" N& C# r" d- `O(∩_∩)O谢谢！！！

hei_jing

看了让人很有食欲哈

蓬絮|

7月你在吃版发了多少篇帖子，你是7月的金牌吃客吗？速来汇总帖子数量，8月试吃即将开始
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