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本帖最后由 子纯妈妈敏 于 2012-8-6 00:22 编辑
4 _% j7 O/ U* R0 C0 o: k3 d0 e. ]2 F
7 j2 Z$ k9 P7 e8 T* o& g菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。0 o! B; `: J/ W7 n3 C8 H( ?; v
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再放锅里用水过一下0 J/ o8 ?4 @( X5 r7 }- A
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把西红柿和菜花准备好待用
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2 q6 s" X- @3 N准备好调料下锅翻炒
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/ `; b0 l3 t( e出锅啦准备上桌，吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收哦
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发表于 2012-8-5 21:26
