子纯妈妈敏

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0 i# k4 a1 p- u9 n1 M. R. u菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。
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2 d9 u; j( R5 f再放锅里用水过一下0 b2 ^. V" g( t. x+ y- a# `: m
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把西红柿和菜花准备好待用& x1 f. y& o! B7 M% Q& a

2 G5 R8 f' _" d% {, s准备好调料下锅翻炒! W# e+ w) t  c; N
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出锅啦准备上桌，吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收哦
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筱笑翛

我家周末也长吃的这个菜

紫明妈妈

我婆婆最爱做这菜，好吃

芝麻开门

色香味。。全啦~~

子纯妈妈敏

回复 芝麻开门@xa 的帖子
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O(∩_∩)O谢谢！！！

hei_jing

看了让人很有食欲哈

蓬絮|

7月你在吃版发了多少篇帖子，你是7月的金牌吃客吗？速来汇总帖子数量，8月试吃即将开始
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