子纯妈妈敏

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/ t5 e9 t' D6 T0 o菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。
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" W: B4 d+ T) o再放锅里用水过一下8 \" ]. F* h/ H3 B7 s; k; l
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把西红柿和菜花准备好待用
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. e3 O7 G! O, D6 P1 y准备好调料下锅翻炒
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出锅啦准备上桌，吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收哦
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筱笑翛

我家周末也长吃的这个菜

紫明妈妈

我婆婆最爱做这菜，好吃

芝麻开门

色香味。。全啦~~

子纯妈妈敏

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6 O( f8 V' K$ W2 T
7 Y/ ~* q# Q! gO(∩_∩)O谢谢！！！

hei_jing

看了让人很有食欲哈

蓬絮|

7月你在吃版发了多少篇帖子，你是7月的金牌吃客吗？速来汇总帖子数量，8月试吃即将开始2 P+ [& q; O6 ^9 E; `
http://www.xamama.net/thread-675354-1-1.html