子纯妈妈敏

3 m7 Y$ C5 c9 C, B/ }$ H# p3 S2 K9 L: v- Y

4 i- W, X. m* s1 `3 ]1 h- R& ^+ @菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。
& Z: |! d) o/ h2 m
! k$ u9 t0 P, w8 [' v; X* h再放锅里用水过一下( E8 X- B; Z" R3 V! R5 O3 F

$ W8 g  I7 T9 [) X把西红柿和菜花准备好待用
- y% U8 q0 s. q, B
( D. n' u% j. w( T* V* k准备好调料下锅翻炒+ }6 F- h( M# `, ]* s
' m* w4 c7 k0 a6 }
出锅啦准备上桌，吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收哦
' N6 b# I( T: x+ e  ]# x
$ x: S- B! [3 V5 |0 C7 [- N

筱笑翛

我家周末也长吃的这个菜

紫明妈妈

我婆婆最爱做这菜，好吃

芝麻开门

色香味。。全啦~~

子纯妈妈敏

回复 芝麻开门@xa 的帖子* B1 S9 J0 \, \2 a$ p/ `
) C& R4 U4 t2 ^2 R( C3 ^3 o( z8 H
O(∩_∩)O谢谢！！！

hei_jing

看了让人很有食欲哈

蓬絮|

7月你在吃版发了多少篇帖子，你是7月的金牌吃客吗？速来汇总帖子数量，8月试吃即将开始
6 Q+ d5 A# l) W' D$ E* L- F( Thttp://www.xamama.net/thread-675354-1-1.html