子纯妈妈敏

+ i1 w$ j0 ^. r9 R. n# y
! f5 ^9 @8 e4 ?6 B) U
# z" K/ e4 c  S1 F/ Q! q/ J7 {菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。+ \- ]" a; `8 _) e

/ Z- N7 [% F* X  f再放锅里用水过一下- {5 k, W' T- z9 D. W' p
$ S, F6 ]3 k5 }
把西红柿和菜花准备好待用4 ]  s! r' C7 ~( Y: c+ F' ?% d

! P) Z, @" t! U/ W) h8 A准备好调料下锅翻炒
& v) ~; u: J4 ^5 l- n; i+ q# i5 n) L$ k+ \2 N( L  Y
出锅啦准备上桌，吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收哦
( ?- W( g  b0 z4 g
- a6 \' w  @7 V' g* ^. I8 t

筱笑翛

我家周末也长吃的这个菜

紫明妈妈

我婆婆最爱做这菜，好吃

芝麻开门

色香味。。全啦~~

子纯妈妈敏

回复 芝麻开门@xa 的帖子- X. w9 Z, P! O% D8 Y* n1 P" ~
9 s0 ]+ X6 i1 k) f3 V- p1 a, `
O(∩_∩)O谢谢！！！

hei_jing

看了让人很有食欲哈

蓬絮|

7月你在吃版发了多少篇帖子，你是7月的金牌吃客吗？速来汇总帖子数量，8月试吃即将开始
" K' @7 f* n; j$ mhttp://www.xamama.net/thread-675354-1-1.html