- 阅读权限
- 90
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2009-3-27
- 帖子
- 402
- 积分
- 4077
 
- 经验值
- 3955
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2002-08-21
- 地区:
- 街道:
|
本帖最后由 子纯妈妈敏 于 2012-8-6 00:22 编辑
" D! Z$ @ S) K/ M( ^0 |- Q, z* u. }
1 s7 n4 l$ N& {( c: l" A4 |, v; ^
菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。/ A2 u4 V8 n0 P, I' z
6 G! Q- \( V5 O再放锅里用水过一下( H+ S4 s9 ?) {! G' [) U9 ~
% G# r4 N9 Z' P1 p q$ _, N3 S8 Q把西红柿和菜花准备好待用. P# o! L3 N+ ?
- M7 b( ]. D/ y8 p- ^+ f. y2 B, s3 f准备好调料下锅翻炒4 s! S* [9 ^" ^& K1 C+ I2 ^+ \
N+ s) o4 j( [) P, s
出锅啦准备上桌，吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收哦- A' A" F Z: o9 L
7 ~* q I. }# b+ P' v2 {8 O8 \
|
-
总评分: 经验值 + 75
金币 + 66
查看全部评分
|
发表于 2012-8-5 21:26
