- 阅读权限
- 90
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2009-3-27
- 帖子
- 402
- 积分
- 4077
 
- 经验值
- 3955
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2002-08-21
- 地区:
- 街道:
|
本帖最后由 子纯妈妈敏 于 2012-8-6 00:22 编辑
7 P; Q; Y- H" M& C" I5 r8 @2 K: i' ~& ^2 ~- Y
' X: U) S8 E r2 P菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。1 w' Q) p9 B/ I; f+ S$ R
8 W: [2 W4 _- E( C+ X$ ?+ ]
再放锅里用水过一下" S" E# {. `. E+ n* B9 W+ D
4 o; h6 A. @1 K9 @
把西红柿和菜花准备好待用
1 v* i% S8 r9 a" G6 z% q9 M ]% { G; I. V1 c$ y+ n' ?7 q. I# [2 H
准备好调料下锅翻炒
. J5 ~5 P- F/ Q3 W* C, Y- M3 v9 z8 D* @. a7 }+ ]: G G- z
出锅啦准备上桌，吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收哦
- l7 W7 S, R" C3 b/ Z+ U" X* e- Z0 K" S& I
|
-
总评分: 经验值 + 75
金币 + 66
查看全部评分
|
发表于 2012-8-5 21:26
