子纯妈妈敏

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1 [1 p6 o: g6 X6 {菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。
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; q4 E+ A* [( z3 ?1 s. P( x) u再放锅里用水过一下: A2 X. I6 h* ]) z  M' `( I

, j2 k: D& n" p" k  j; ]3 \把西红柿和菜花准备好待用+ q' j* m; W( Z/ \2 `

6 d3 @. }, I  h: C7 q! @准备好调料下锅翻炒
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( i4 E6 o4 V/ [# ?3 W9 k9 e# Q0 L出锅啦准备上桌，吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收哦& P; \/ y$ n# L% ~

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筱笑翛

我家周末也长吃的这个菜

紫明妈妈

我婆婆最爱做这菜，好吃

芝麻开门

色香味。。全啦~~

子纯妈妈敏

回复 芝麻开门@xa 的帖子5 k( w7 w( x  j% {, i9 k

. K) w) J8 g0 d/ ^; m, A! J5 gO(∩_∩)O谢谢！！！

hei_jing

看了让人很有食欲哈

蓬絮|

7月你在吃版发了多少篇帖子，你是7月的金牌吃客吗？速来汇总帖子数量，8月试吃即将开始
" `+ l& Y! G; w6 m; ^http://www.xamama.net/thread-675354-1-1.html