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上小学

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发表于 2012-8-5 21:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 子纯妈妈敏 于 2012-8-6 00:22 编辑
- T6 c- _+ P* i5 @
8 p  }+ _, x) m6 L7 L' d# M; I
5 ~2 D) C8 I& y+ G菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药。8 c$ E3 @  R& Q) c' C4 W
, R& `8 A' e8 L2 ~. J* X
再放锅里用水过一下
& A2 K, h1 }' d- f" w4 y5 ^+ O0 C* V$ @
把西红柿和菜花准备好待用
9 ~3 v1 m% a$ y: ]# G5 u6 J/ L+ S' n3 `- ?( M# f$ {3 {4 J1 U& Z/ L
准备好调料下锅翻炒
" p1 A/ S* ^6 p  A! U' J# ?5 n
" v( Y9 j' E8 h' Y8 E" J. e出锅啦准备上桌,吃的时候要嚼几次,这样才更有利于营养的吸收哦
6 s/ l: Z% s! H2 ]& e3 `
" b' i5 U( D0 U; Z3 S/ |" H. i
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我家周末也长吃的这个菜

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我婆婆最爱做这菜,好吃
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色香味。。全啦~~

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# q% f7 P: y$ K/ BO(∩_∩)O谢谢!!!

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看了让人很有食欲哈

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7月你在吃版发了多少篇帖子,你是7月的金牌吃客吗?速来汇总帖子数量,8月试吃即将开始
9 G) p1 B. c" [# O9 W4 j/ N$ shttp://www.xamama.net/thread-675354-1-1.html
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简单好做的菜花炒西红柿
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