- 阅读权限
- 90
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2009-3-27
- 帖子
- 402
- 积分
- 4077
 
- 经验值
- 3955
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2002-08-21
- 地区:
- 街道:
|
本帖最后由 子纯妈妈敏 于 2012-8-6 00:22 编辑
: _) d5 r. J3 e. \; O( i: [; f
7 X/ C- X3 F# @' t: w+ Y) K
. V4 `2 e+ I+ p+ V$ f3 N+ ~( h菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。* B2 e% y% u4 c
i1 v& Y! f# j2 G8 W9 l, v' B
再放锅里用水过一下
: W' A5 D( m6 `8 b
: y' l3 o$ z- _! j; T& j把西红柿和菜花准备好待用
, q7 v3 H M( \, Y: U8 z5 N; F# f7 d7 O4 ~! a3 g( o- r
准备好调料下锅翻炒2 i1 P8 M X, e2 U8 c6 ^4 S; q
( d' r1 u, H* V& ?7 S
出锅啦准备上桌，吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收哦
! }' C6 E3 Y6 d& G8 J- d* z+ y" M* G- a5 E1 p7 ]6 _
|
-
总评分: 经验值 + 75
金币 + 66
查看全部评分
|
发表于 2012-8-5 21:26
