子纯妈妈敏

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6 f8 {/ _9 v) K- d/ m菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。, O, I, k* a; g3 v. D

2 L' U; J% Y. E0 L再放锅里用水过一下0 c6 }- r. p4 `- ^7 d0 k6 |9 M" n

, g- e% }+ r2 Y. U" U4 ^* d( T把西红柿和菜花准备好待用& O6 D. @- p. q4 F9 x  a& }

- C% Z! c1 W( A8 |" M准备好调料下锅翻炒
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9 ?; }0 H! W/ g出锅啦准备上桌，吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收哦7 r/ M( }7 N, B7 S2 c; U' e
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筱笑翛

我家周末也长吃的这个菜

紫明妈妈

我婆婆最爱做这菜，好吃

芝麻开门

色香味。。全啦~~

子纯妈妈敏

回复 芝麻开门@xa 的帖子
5 m* @6 S: e. e: q- D  ^3 _( K- l- ^0 x( J4 P* _' f7 G* S% f5 X
O(∩_∩)O谢谢！！！

hei_jing

看了让人很有食欲哈

蓬絮|

7月你在吃版发了多少篇帖子，你是7月的金牌吃客吗？速来汇总帖子数量，8月试吃即将开始5 Z5 v1 H' G" B- V+ Z% l& `/ _, A
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