子纯妈妈敏

/ g* M% w/ G8 c: P7 }, N* _1 K

+ \4 P; s, z4 q- _7 x( a$ h" f  e6 G8 Z8 z) P5 `5 t
菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。
2 `3 s6 Q1 T! _% X; W5 ^1 t; V0 |: x# D7 s- l/ h; W  ]
再放锅里用水过一下* ~8 L' A. L' A) U3 r% e2 W) n" C" y
3 S$ N0 M7 B) }% S! a+ q, q( T
把西红柿和菜花准备好待用; a6 M. P# z. a
  k  E9 U# s. o* J$ a* N+ u# ^
准备好调料下锅翻炒/ R5 i7 w  g9 O- d5 M

' A" t3 r* P7 \: _* Y" [/ O出锅啦准备上桌，吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收哦
+ k6 T9 h6 {' ^" I1 _- K
' R  x! ]) r8 v) ?: D9 ~0 k

筱笑翛

我家周末也长吃的这个菜

紫明妈妈

我婆婆最爱做这菜，好吃

芝麻开门

色香味。。全啦~~

子纯妈妈敏

回复 芝麻开门@xa 的帖子( m4 {8 A( O+ ?2 G" J' }
& n- N+ x  @* ^$ a
O(∩_∩)O谢谢！！！

hei_jing

看了让人很有食欲哈

蓬絮|

7月你在吃版发了多少篇帖子，你是7月的金牌吃客吗？速来汇总帖子数量，8月试吃即将开始
8 i6 i8 g+ ]2 p8 ^http://www.xamama.net/thread-675354-1-1.html