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发表于 2012-8-12 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小学生飞飞 于 2012-8-12 22:47 编辑
, G* Y3 _) `! c: ?: A6 [+ G0 G. H( g  b! n. x
              华润万家促销的扇贝9.9元  不贵  家里人也爱吃  
) o3 V& b) W7 ^        原料:扇贝  黄瓜  姜  葱
0 V' k) t! G; |; Q0 O        调料:料酒  糖  盐   (已经很鲜了,省略了鸡精)* ]" H$ e2 _4 }1 E# J
      一、扇贝回来解冻  去掉泥囊洗净  黄瓜切丁3 L# w! I7 o. ?
; F! C2 G0 m% c& \. D5 w; @
7 n: P( x' [. w3 @2 [, u( B, ^
               
5 J  w, h9 ?7 {5 v4 M& x! j
5 K, }7 F* B, s- S     二、锅中倒油,放入葱姜,放入扇贝翻炒,放料酒、少许糖
: j2 W' S+ \5 C7 i0 i, @
) N0 o9 _" G4 S! u8 ~
) d) s; d% I4 a4 h4 \# n, q               
1 V( ^$ W0 W- @/ W; N( R7 Q$ |- s( n  H0 P
     三、倒入黄瓜丁快速翻炒,放盐   出锅
9 b' h0 ]8 P. q1 L- `: Q) K9 h6 H
7 h: [! @3 |; u
8 ?; D' Y& k  K, B7 n
        不好意思  装盘后忘了拍片了。不过真的很鲜。
, L# o) z" ^/ N" g. ?$ P9 D' i
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颖澜澜 + 35 + 30 不错哦加油希望下次还能再见哦.

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扇贝我也买了,改天我也试试

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刚从老家回来,老家的扇贝10块钱4斤,咥美了

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看起来很有食欲哈
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) u/ k; r, G) @" `关键你吃的要新鲜很多
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