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让灸疗帮你预防肌肤老化 | | | |
! u% @" G9 ?. }1 ^ 人到中年,肌肤胶原蛋白和荷尔蒙分泌开始减少,肌肤逐渐会变得粗糙和失去弹性。虽然女性的年龄渐增会让自己更妩媚,但皮肤的松弛更会让人失色不少,此时如果不加以保养,皱纹便会加深,脸颊下半部也会慢慢松弛,色斑、老人斑亦会慢慢现形。0 x, V( E) M5 z' f4 n d
0 a8 b" \5 x2 Z3 r$ P& V
如何补救和如何增加皮肤的弹性,让肌肤光泽不减?下面是利用艾灸预防肌肤老化取穴方法:
2 H! Z5 r n4 { i* l1 M; a
# P0 w" [9 q$ K 1、滑肉门:. a% e% t; w' q" S
定位:脐上1寸,前正中线旁开2寸。
7 y& M" z) c9 P' o; _; q& r 主治:腹部肌纤维增加弹性及血流量,同时可治疗胃痛等。
: d! h1 ^+ Y n1 e! o/ n) D: \# C% G9 d& H- T8 y Q
2、合谷:
b# i8 G/ y' \( o8 L7 q0 B5 i 定位:虎口直上1寸
. B9 D% T5 D% z- o, h/ G 主治:头痛、齿痛、耳聋、热病等。
. b( Y l" T# i2 R5 k9 c/ F
3 G( ^+ y; p9 L* ~% E* g 3、足三里:
+ H: E% w. O* p! u9 q8 V2 }9 j b 定位:犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。0 @6 Y6 X& O# U Q$ v2 l+ u7 ]- l
主治:对肌体具有强壮和保健作用,可改善肌体对营养成份的吸收,而增强免疫能力,同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用等。
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/ j6 ^: Y. O5 f$ K0 w& ~9 c9 e" o 操作方法:使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。' z* w2 P0 F$ {1 e/ d
, Z9 v/ @; N5 u' D
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