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让灸疗帮你预防肌肤老化 | | | |
9 T. j! I- _' c7 [4 F 人到中年,肌肤胶原蛋白和荷尔蒙分泌开始减少,肌肤逐渐会变得粗糙和失去弹性。虽然女性的年龄渐增会让自己更妩媚,但皮肤的松弛更会让人失色不少,此时如果不加以保养,皱纹便会加深,脸颊下半部也会慢慢松弛,色斑、老人斑亦会慢慢现形。! a. f. B2 S5 F" |: x% F3 c7 n$ w
' ?1 x; E5 H* Y. _
如何补救和如何增加皮肤的弹性,让肌肤光泽不减?下面是利用艾灸预防肌肤老化取穴方法:1 y% q- W9 j4 O
4 P, |5 d' r/ |3 Q* l8 x+ D1 s* _
1、滑肉门:* `; b* @0 _+ M2 v" ]4 k
定位:脐上1寸,前正中线旁开2寸。
+ t3 l( x6 W! t$ G& G3 H& x" z% N 主治:腹部肌纤维增加弹性及血流量,同时可治疗胃痛等。
+ G: o- J" o& `3 x' E6 A* C9 |8 i7 ]7 O5 t: G4 x2 n2 ~( O& p% m
2、合谷:
. q6 `# p+ A4 |1 ]3 ?/ I* z 定位:虎口直上1寸& |+ P5 Q3 q, `% O4 @* }
主治:头痛、齿痛、耳聋、热病等。
I. j( n+ w' R. ^, L' u8 G; }0 e, j: b
3、足三里:( b4 U2 S7 N1 A7 l7 C3 O$ {, Q
定位:犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。
5 v+ F {3 O, {3 o5 p8 {3 } 主治:对肌体具有强壮和保健作用,可改善肌体对营养成份的吸收,而增强免疫能力,同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用等。
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操作方法:使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。/ w; y) r- F8 F2 q5 S
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