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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | |
, w- t! A! i( C5 q: _. O0 x. t 对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。! w+ A9 U/ H3 x3 D9 J
6 }1 z- M2 x# I& G 腰肌减肥取穴：. p7 }2 G8 e/ S/ b7 B
5 X& j6 B4 K+ ~ 1、天枢' i' a- J5 N, g4 D& F
定位：脐旁开2寸! U$ A5 v8 t3 s9 Z. j$ C
主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
' r. U0 k* F1 g$ P
0 Q v" V1 {- q. W* H; X* H0 ^- | 2、太乙：
4 l5 {- s ^, i: x; s' n8 ]1 u 定位：上腹部距前正中线旁开2寸* K+ C W' N" h: e. ?# l
主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。
% c r" v% @ `9 h- A8 D
) i& M6 O* N$ J2 N A$ e0 K: ~$ a 3、带脉：+ I- y' |$ n4 [- W" o9 c
定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。
( {1 t" A2 y- Z 主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。1 m* X* t3 \2 b3 G$ |' w
! j6 L+ H: ]/ T* `8 C7 Q 4、肾腧：$ B, m( L, O- ]- g
定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。% i O; G0 @1 L: x& u
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。) [+ V8 n% e. Y a4 u
3 z& B4 e5 i# t7 V
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
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发表于 2009-2-8 00:10
