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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | |
, Y X! V: S# L* E% s 对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。8 t% r- T$ [# g/ O
( B+ V- L/ s+ Z& K
腰肌减肥取穴：
; q6 W2 |% \& L4 G* w8 @* I% [! o5 N; s* A
1、天枢
6 i% X5 g: O/ M 定位：脐旁开2寸" }7 R8 s' z3 A- W
主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。. ~5 G( z( L6 k& k! o# \
[0 Z; j' B) y1 M 2、太乙：
; r6 z8 N: o$ c# b8 ^+ b- Q 定位：上腹部距前正中线旁开2寸+ J0 d! v* q2 \# u f
主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。4 o! t$ }- e4 i, t8 q$ u8 w
9 L' _4 |( N* M- H 3、带脉：. i8 S6 q2 X- ]! M- u
定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。. L% A* n/ I) G" E1 f- U
主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。
3 n/ ?: M- r) Z. K. {; }
1 t4 U# G# Z" m6 U1 Y* X* r 4、肾腧：
& O6 W2 P. Z# G 定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。+ E% u+ @" e9 L* i& U
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。 `3 V! x( W% l/ s+ ^# Q: c0 c
6 x* E; l* b0 C& f$ T4 a8 f 操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。0 p+ J1 T- p. H# o! u1 Q' L. j4 P; H3 P
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发表于 2009-2-8 00:10
