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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | | 9 R" W3 A: z, M) V7 W7 U6 t
对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。& p1 a& w* u. W" Q5 ^
. ^8 z) n/ ^* E7 H; d 腰肌减肥取穴：( O0 j+ K8 W7 W: A
5 c \3 I2 j2 m- a+ B 1、天枢
4 G& u5 d( X( y 定位：脐旁开2寸
" r. R: P: ~; r9 m 主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
; M) _" z! O! Q- F. }
6 a, B3 f [1 b, h! i4 i( z 2、太乙：
& Q& x0 a+ Q+ ~9 p; O 定位：上腹部距前正中线旁开2寸
9 J1 r; x/ ?6 D/ f! O0 M" }5 j- N 主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。3 S9 S- z6 J7 O; ~( W3 q" }
7 W6 T+ f: ]- y
3、带脉：0 S& W5 f: f% V) |# _) Y6 \3 ^
定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。9 V8 p' W' L9 b9 `) {' ^1 v
主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。
k" ] K6 E) O9 @! z3 Q 6 ]& [4 {# L" l; y" I2 X
4、肾腧：
. {. G) v( B# i7 \ 定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。! [7 s6 [2 r {! C7 W5 I
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。8 K$ s# z$ ?; c( G2 j
+ ^2 A5 b% p8 T
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
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发表于 2009-2-8 00:10
