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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | | % |! r% c2 v, J p
对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。
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腰肌减肥取穴：
7 P+ s3 N+ x3 |# R/ A* j
) E h- s) F1 N6 f9 e4 G# Y 1、天枢
; O. C5 V4 g1 X2 v( e 定位：脐旁开2寸
+ O2 X5 Z M i+ z7 ^7 M 主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
2 z1 |% V, u. L* C8 |
" ?7 o0 @3 ^) q$ a 2、太乙：
, b I6 j; P+ M, ?: w 定位：上腹部距前正中线旁开2寸
9 y/ ]; n. x e, b/ c7 k 主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。! t. B, Y: o u2 |% m9 a# H* Z& M. v! q
4 B7 X3 Q( M; @$ l0 n8 F0 i 3、带脉：
& A3 ^& N% E7 s9 ^1 N. K3 P 定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。1 t4 n; \- W5 S& G* x6 N6 Y3 v. m' a
主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。
( v: ]+ U4 o6 W2 l ^
( j( Y. x% r8 Y7 t 4、肾腧：* d$ J, \7 [" s! B7 I4 L% F
定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。, b3 `8 g" X3 O3 U- S, z6 H
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
7 |3 l1 T9 ~7 G7 E, x 0 V6 [) z* J) V' q) J' z1 U2 @
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。 V' c C3 ?: ]
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发表于 2009-2-8 00:10
