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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | |
. }* [! x) K, t' G; K2 ?3 f 对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。
' m7 r, |; B) b# B1 D& `
6 s0 S4 Q5 ]7 w. z! P 腰肌减肥取穴：* T! G6 |# C2 `
) |4 m: M5 J# F0 q- R* r' _ 1、天枢/ @. ? A* J7 i8 g, E
定位：脐旁开2寸
* |& S6 y& ]( j2 F# e 主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
9 {: E! h5 v* I! s+ C
& G/ f. s' O6 S1 X6 N! Y9 g7 t9 ^ 2、太乙：' ^! h: a% B# b0 L# ^( s
定位：上腹部距前正中线旁开2寸
2 _. @+ G5 C* ^: ^; o; j) y7 l. I8 j 主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。
1 O: ]3 v& J* K H; r9 L: g% d8 P9 i. G, n
3、带脉：
+ z! d" a6 W8 r& ]) ?, ?) o 定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。( {. [( Z* p4 G, q
主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。# m P2 M3 v+ m$ {" p B3 \$ d
9 }8 Y D O, r 4、肾腧：
0 {' n% y- T8 c( K; ^+ s 定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。
. h& I0 t- h6 y1 C# U3 ?" I 主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
* }& R' D, q/ w3 Z0 ] 6 ~3 m2 h- A& _
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
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发表于 2009-2-8 00:10
