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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | | + _2 J0 a# F" \0 |. w) j* x9 A
对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。
7 x% h( R2 _& D, U' b$ W6 t
1 h! G2 ~+ S8 S$ Q) n7 v! Z" `' F2 Z 腰肌减肥取穴：
% r8 Y) q* d1 t+ y( c) J9 i' {) e2 y0 @; e- S* y: K* }! L
1、天枢, K& E* p2 {& G. b
定位：脐旁开2寸
0 g2 o7 `2 g* P! B) ^ 主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。. F, w+ q* v! [, m
3 d) Y. t! D' ^; q. N6 l
2、太乙：
7 ]. ^! s2 ?6 D( r7 Q. G/ V+ z 定位：上腹部距前正中线旁开2寸0 ^' W: v+ H/ y, H. T. L
主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。& v7 g$ x" V9 n; W$ i( H' C
; M6 H: f5 @8 [# I0 D
3、带脉：
; U u5 A1 t+ X7 Q3 f2 l 定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。. M/ Z& Q1 i0 }
主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。
. o, }; ?. Q/ b% ]% a" r) y8 a- C, V
3 p: m* x [4 b/ n0 T 4、肾腧：) K0 X; P. H9 E- D. K! M# `* \
定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。" ?/ \: ~; {4 }# x8 `5 r" p! V- [
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
8 k1 {1 B# W& Y9 f# U$ B 4 A% w' k7 F: Y; W# e
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。+ I9 c+ I. [) Q9 y0 N
: ^2 q. n6 \9 d4 F" M |
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发表于 2009-2-8 00:10
