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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | | ' I9 ~3 s- j9 B2 \
对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。
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腰肌减肥取穴：" f; d( N5 i% i* S7 s
/ p: l% n( ]4 Z* M' Y' m
1、天枢
. K0 G: h, Q3 x9 |7 S; V1 P 定位：脐旁开2寸
/ J3 L# w; y3 R0 ~ 主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
' Z: L3 W5 h/ {1 F1 d
1 r- T" q* W1 U 2、太乙：3 x( C0 t! }8 h% |* g
定位：上腹部距前正中线旁开2寸
$ K+ {! p! ]+ ^8 ` a$ C* A: F 主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。. K; [4 e4 i" r& K& Z6 m2 W
, f S1 ^# }7 ]0 e- i5 v 3、带脉：( q5 ~8 K) E$ E7 \ }+ B6 B7 }2 p
定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。5 x4 _3 K% [% Y/ b" d
主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。
( ^- s* \4 F) T' [+ O* U 1 }% d( B4 Z! z7 w H
4、肾腧：
- K; @) X0 F) S/ o1 ?, b( O 定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。6 @0 W4 U0 ^8 A& |4 U% g) R4 _
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
" G% J) X8 t& s+ [( I* m- W
* \9 N, }! N6 W6 y% ^) i 操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。8 j# G9 `, S) V2 p! _
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发表于 2009-2-8 00:10
