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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | |
/ d1 s. E' X6 v' z! ~: y 对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。) |+ v/ |' A( |& `: `: |
. _+ Q. b/ q- T* }
腰肌减肥取穴：
* y7 N' g0 C2 r; z5 I$ l o; b
8 N+ O9 C0 P0 {+ z 1、天枢6 f9 c+ \* J& [
定位：脐旁开2寸
5 Y: V) L+ O: ~0 F4 } 主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
& [ {! H" a8 E3 Y" u Y, Q2 ^, V; V2 R2 A1 A: V# M
2、太乙：
/ N, i) G1 ]/ b0 J4 c) B 定位：上腹部距前正中线旁开2寸 D5 i3 m1 H' B2 M6 O
主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。
# u ?# b2 k6 h6 v' ~# L
/ Z) K9 p9 @/ b3 }1 a6 i" [8 z 3、带脉：
5 K* e: A0 S# Z- F( X 定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。
5 d# J g! a0 y" ~9 H, s 主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。0 c$ Y5 T1 B8 Z6 T0 J) B
! z' n: m: @' r5 B! x2 h9 T7 [6 m 4、肾腧：
; [ c7 B' @: w 定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。
! O! d* @& z9 [* y f 主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。" @* b& O1 C- I- J; Q
+ h9 Q- Z v4 y
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
4 w) t/ C' e) j. a/ C" D2 ?. [/ Y1 U8 k
' Y/ e) ^, e# W3 |+ f/ j+ K5 h+ V |
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发表于 2009-2-8 00:10
