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闲来无事在发个莲藕的食材这次来个另类的----荷塘小炒) [% D0 \; F2 c2 h7 E! y q, K
准备食材：荷兰豆 大蒜 莲藕 红辣椒 红萝卜 木耳
1 A7 `* C' C1 J2 V7 x+ q6 i1、先将莲藕去皮 切片泡水! C- E2 |) S8 `. T) }, W" I) u! b
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2、荷兰豆 红萝卜 木耳 切片 备用
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5 b/ S8 M) W5 v8 }7 ?3、将准备好的莲藕 红萝卜 荷兰豆 木耳焯水
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捞出备用 g* E" G/ e2 C# ]7 e
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4、大蒜切片 红辣椒切段
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2 }% f. p- P- v: r8 T5、倒油 开炒: X) g2 j' w& M/ m3 B" B; B
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加入焯好的荷兰豆 红萝卜 木耳 爆炒2分钟加作料出锅
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发表于 2012-8-22 14:41
亲 我这个是清炒的
