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闲来无事在发个莲藕的食材这次来个另类的----荷塘小炒
) W1 }. g4 W: A8 U+ n: S准备食材:荷兰豆 大蒜 莲藕 红辣椒 红萝卜 木耳
+ n5 M; G6 o) R+ W# l3 W7 K9 O1、先将莲藕去皮 切片泡水& _1 y; U6 K9 j' z8 l
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E* y, B' l" g- }/ b+ \2、荷兰豆 红萝卜 木耳 切片 备用( \9 R% i$ q0 T* I/ ~9 f4 l
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3、将准备好的莲藕 红萝卜 荷兰豆 木耳焯水 p/ f+ |' L- T t# [7 E! x7 o. z p
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捞出备用
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4、大蒜切片 红辣椒切段
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5、倒油 开炒/ ?: s9 d7 Z: U
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/ @7 N4 C0 b$ B* C$ @* Z6 R加入焯好的荷兰豆 红萝卜 木耳 爆炒2分钟加作料出锅% l: [/ u% M% ?& h9 m* F
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