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闲来无事在发个莲藕的食材这次来个另类的----荷塘小炒
- F( a0 d, ]0 q( w' Z准备食材:荷兰豆 大蒜 莲藕 红辣椒 红萝卜 木耳
6 t u% r0 c# T0 l# Y: H) s& {1、先将莲藕去皮 切片泡水; k; G* {8 i0 u
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2、荷兰豆 红萝卜 木耳 切片 备用$ S% B$ r; t6 g: _; m
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3、将准备好的莲藕 红萝卜 荷兰豆 木耳焯水 & j! f4 a/ A* |/ n }
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3 j, G0 K; `) |9 ?5 ?& |, o6 ~% O: S% E捞出备用
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4、大蒜切片 红辣椒切段- D% `7 v3 j8 h2 L
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5、倒油 开炒
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1 N+ S# L8 ~& O2 |6 N* l; A3 c& M& n, }
加入焯好的荷兰豆 红萝卜 木耳 爆炒2分钟加作料出锅
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