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闲来无事在发个莲藕的食材这次来个另类的----荷塘小炒0 a$ |# R% `& X# E# Y( o2 ~
准备食材：荷兰豆 大蒜 莲藕 红辣椒 红萝卜 木耳# O' F( C# k+ V- h, R% Y
1、先将莲藕去皮 切片泡水
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2、荷兰豆 红萝卜 木耳 切片 备用' {! x8 D2 A D# G4 ~- ~) X
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3、将准备好的莲藕 红萝卜 荷兰豆 木耳焯水 ( N% x7 o) S( Y2 j( F! R, D
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3 g# ?+ J/ l" D' H7 k6 V& Q捞出备用9 D8 N+ g" T' X( J
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" E: v5 _- A/ g4、大蒜切片 红辣椒切段
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& T2 y1 @, u0 o# L5、倒油 开炒) U) C k9 ^3 } y4 ^
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加入焯好的荷兰豆 红萝卜 木耳 爆炒2分钟加作料出锅1 Q4 Z# P8 x( ~5 I* U6 n0 o8 {- o, _
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发表于 2012-8-22 14:41
亲 我这个是清炒的
