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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 4 c. r4 H0 t3 E: a7 h$ t
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9 b6 D7 h6 Z! J% I) A7 } 3 g; O! y( b5 u$ i+ T3 N' q0 a
感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
% y, ?$ D/ o) W- \) e, t 丝丝娘的帖子又上首页啦:
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* U' o3 R# R; y3 e
P* S" K/ S; d. B 这周吃版活动食材是南瓜,* N0 `; q+ B2 j; h% C4 S
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,5 `) ]" l$ @/ k, p
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,/ c! Q) U5 b$ T/ O7 w6 g1 C8 k
今天还是做一个简单的吧) V' \& }. ~# M7 @6 W6 k
双红南瓜汤+ f7 j0 g- b. r
: p+ }' B8 e% p* p6 f: T9 W+ F
3 g7 E- h* Q- d4 n5 `' b
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/ L' R3 Y1 W/ O$ ^! B6 `1 j- n 先来看看上面这2张片片,5 v( g+ D( j& _; p8 J; L
这是今年我在阳台上种的南瓜,
9 s8 B( [" q O* ~$ N% @4 K 对于我这个不会养花的人来说,- a8 D$ L, C0 Y. s* `
不容易呀,不但结了4个小南瓜,4 m s1 T# ? r& q0 [ \! U
还吃了好几次油炸南瓜花呢,, q1 O9 e- ?, T6 O- v3 Y6 c! S V
其中一个特袖珍,
, }" _1 ]: c/ d0 } 看看下面的片片就知道有多袖珍了,: A$ G, {( q& ]% g
下面的大南瓜是我今天买的,
5 K- K) t5 }: Q8 `9 j9 j8 P 看到了没有?——那个小南瓜 ! Y- X% k5 C% R I# [9 x8 R
! n5 F8 w2 Q$ O# c% \& Q. {# t! \3 m
, {2 v. z. b, N8 \$ a1 Y4 D) [3 [9 d* X% `% U1 V
8 q9 }/ ?$ u X; w6 Z 下面就开始做今天的饭吧,8 n5 s8 p3 n. \& b9 c' [+ z
每周都要买一个这样的大南瓜,. m) N% x. s5 K
又干又面又甜,
" f2 H( p# i/ R0 O 卖家说是沙漠南瓜。
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6 p7 V6 d ^% r0 Y+ N( D
0 X1 s% M) h" ]" ?/ I, X1 i/ ~( h, b# u7 [
4 ~0 S, T t! |1 ^: w% F& ~ 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)& R4 C! ^2 v' O# ^
再来做双红南瓜汤:
; u& r q2 C0 d原材料:
% D5 N1 A0 J* H2 z做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
2 O# p J4 d& _2 k; N e 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。: k: O/ X6 u# q# i" @
; v' {" e$ e. U% G, v& o1 v
3 f0 f! O0 n# ^2 L7 H* B8 d( F2 k# z3 z! r$ Q2 M
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, @& N7 M5 ^( X# U( W: n2 G
: W9 _9 ~& d. D; f: C. m/ I* g
5 ?3 u/ a5 V& l: S# A7 D( Q: |( x2 z& r% p0 b
: E# P! q$ J* j' i6 w: _$ D 非常简单又营养的一道汤就好了,& A. O% F. G0 J
这个汤非常适合女性喝的:
3 y, q- I1 G, {. W) M2 Z: p1 a& f 美容、养颜、又减肥哦!
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午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,# }4 h( y0 w6 S% J3 m3 c
比较清淡吧。
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