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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 2 q3 n9 C+ M3 V* F! S) j! M
) ?! ]+ F4 r; z S+ M ( i- d- Q! B: _4 s6 D& S
0 J& X: ?, `$ \9 T& P& [
感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……% K# ]. ~* T$ f' Q. L
丝丝娘的帖子又上首页啦:
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这周吃版活动食材是南瓜,% k! N/ t$ y% R8 |/ F! D
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,
! ?7 P# U$ ]$ ~4 y w5 l 炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,/ |7 e" ~1 z- U* g0 W& A* p; ^
今天还是做一个简单的吧
3 H1 m+ G0 i+ }5 q# J' L; F 双红南瓜汤
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8 }7 l* r5 C7 ? 先来看看上面这2张片片,: y' D5 E/ h/ K' _* @/ d3 j! ^
这是今年我在阳台上种的南瓜,3 G( y8 I8 E) k- Z
对于我这个不会养花的人来说,, t7 f: q2 U9 V; F" w! m; U0 v1 R
不容易呀,不但结了4个小南瓜,
' e6 R. i# W, q( m2 u0 o 还吃了好几次油炸南瓜花呢,
$ Y* l U- \' ] 其中一个特袖珍,4 S6 N7 U( m+ z' y9 Y0 Y$ N& ?
看看下面的片片就知道有多袖珍了,
" L7 N( n6 C$ }. |, U+ [# P& a 下面的大南瓜是我今天买的,
1 A7 {4 K/ d0 Q; b e5 h I 看到了没有?——那个小南瓜
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( ]/ h G$ z$ l) c5 ?6 m( o: H( ~
8 g0 Y4 r: @5 z: L0 @
, ]9 }: q7 g* F8 i 下面就开始做今天的饭吧,
1 }- _" m6 i! t/ B- k: S' e# k 每周都要买一个这样的大南瓜,( G5 ~% m* b$ X5 _: u2 v" Y5 F
又干又面又甜,
( T- @: T- z! M. K 卖家说是沙漠南瓜。
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0 y0 p/ T6 j: t; \& g
r! K2 Z* f1 h4 y0 y. \ 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
4 w& ?) S' {/ P |5 a1 B 再来做双红南瓜汤:& ~( T( B6 n/ j' o1 @! ]
原材料:) O/ L7 n# Z/ J( I$ C6 j8 a6 _
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。$ h( G: P/ l) R" q0 b1 Q
2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
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! e1 z2 U# b! I7 b: p
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. y/ v: o- W& P$ t @) s5 }* R# l8 R 非常简单又营养的一道汤就好了,8 @7 P$ d8 B) K8 N
这个汤非常适合女性喝的:
x9 O. G( u3 o2 n7 m2 v1 H 美容、养颜、又减肥哦!
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午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,; a0 t u: u3 Y& k* }# ^
比较清淡吧。7 s8 Z" G4 h* N9 R: a
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