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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 0 d- u' H; e g r# W& ^
/ ]3 @, C( ]$ P0 f! d/ ?
/ T# x) |7 U3 |6 n$ X 
! T6 z* t$ b* b5 X' @( p+ Z/ H 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……# q$ k4 U+ \2 o$ n# G0 I8 t
丝丝娘的帖子又上首页啦:+ V. ~" T9 c! t8 ]; @
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这周吃版活动食材是南瓜,: [. R4 Y1 x) A- H+ m
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,& _" e0 C& r M
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,# x. ]! l2 u; F/ k2 X6 X7 y
今天还是做一个简单的吧
5 n: D* L, Y8 W9 O 双红南瓜汤
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) ]. ~3 P! T5 \- a! D) o 先来看看上面这2张片片,5 q- Z, b( s U$ B
这是今年我在阳台上种的南瓜,
. K4 ?: z% k3 P) p, v- n 对于我这个不会养花的人来说,
/ J* _ e5 t6 _3 p, e( L* X 不容易呀,不但结了4个小南瓜,, ]: x, P+ }+ d5 x
还吃了好几次油炸南瓜花呢,. C8 R* c5 Y+ _) j% J
其中一个特袖珍,
7 w- m: v2 o2 a, | 看看下面的片片就知道有多袖珍了,0 w% P# T' a: w" E- h( o
下面的大南瓜是我今天买的,$ C# h9 H& {$ J7 c" A# F
看到了没有?——那个小南瓜
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: d* K# S' F1 O1 J' g1 z9 n# r. _0 { ?( j( e" T
5 M" X1 N; Y% y 下面就开始做今天的饭吧,3 T- }) G6 y9 Q$ P( s
每周都要买一个这样的大南瓜,
3 v' i H9 d- L* ]4 G4 { 又干又面又甜,
0 S3 u. F: ^2 |$ R7 u. f 卖家说是沙漠南瓜。7 F8 V( F+ T0 h
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+ Z" p$ w& r* ?% c$ {! r% [# \$ ^5 U2 I4 b& v
. q* [+ G) G8 g* g
- S/ A0 L7 y' j; [1 o) p9 r/ I: z 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)- t0 z: U" K0 R9 `9 C
再来做双红南瓜汤:
! P- g0 r2 R' R原材料:9 }, t! c5 p* [) q( |: A
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。. T/ }, v0 }, P* _) ]8 P
2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。4 _1 u6 O# x7 r" N# _) i! Z- t, b/ p
, F+ Z8 q5 T6 ~* K
8 t% j- x6 ]/ B4 }, G$ F
' f% S, T3 h( {+ j8 H6 H
. b$ _0 @8 Q8 ^- v2 v2 [
0 Q5 B( E7 u$ y3 ?! h3 |( N6 @: @! P/ k! ?, a4 F& S* I# r3 F D. z
# H+ Q) E0 o" D! {: x7 H2 p
6 e6 y: Z4 y* f+ _/ A+ S# Z$ a5 \4 O
: P7 p* d* f. ^, o8 i: \$ P( t
' k& m+ B1 u7 ~* W3 w 非常简单又营养的一道汤就好了,, K. w* |/ |$ u' S& {
这个汤非常适合女性喝的:
8 T. o- g- d0 }8 |6 B9 S 美容、养颜、又减肥哦!8 U- d- A$ O- S, H9 p
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! s0 N7 d) u8 N2 d: p& W" Z l 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
( E) b+ o% P% |6 \7 D. K 比较清淡吧。2 f; ^4 W* v1 v! L% [8 h- d+ t
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