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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
9 ?. M4 i- H# L( Y- \8 b4 { ]: ^* r+ n
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/ Q6 L) \& ^3 c0 x' Z/ D; d 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……1 B* S. b8 F+ I
丝丝娘的帖子又上首页啦:/ e& ?2 L- c. G' h/ n
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. D) r2 m" j" t6 d7 X# y+ U* g 这周吃版活动食材是南瓜,
+ m3 s3 M: j: N5 n( D% x, O6 R 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,3 [2 u l; P r6 R4 `8 ^+ r
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,9 R1 L. X, y0 H4 u" N
今天还是做一个简单的吧; p' r- V+ j9 e2 Q- \1 k$ g, X
双红南瓜汤
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4 C, O7 }' {8 y- m( r
4 p" u6 t6 v9 }7 E) s6 ^0 u' G 先来看看上面这2张片片,
: j) N4 S* s, x l, a 这是今年我在阳台上种的南瓜,& q, U+ z" t" H) ^
对于我这个不会养花的人来说,
" m& D9 g M5 I. q 不容易呀,不但结了4个小南瓜,
- M0 q! a5 v/ e! D5 } 还吃了好几次油炸南瓜花呢,
5 a& {1 ?8 h5 V: f+ b4 V3 D 其中一个特袖珍,, b6 u; q3 }* C4 r# ]
看看下面的片片就知道有多袖珍了,! K+ I1 `7 J* \2 z& w. A) l
下面的大南瓜是我今天买的,3 \3 \* S! O% u: h# r3 u
看到了没有?——那个小南瓜
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. X/ |1 [: C; z: o4 M }& g- V7 O: Z1 m9 g( f
- d( `. L; R: p% B2 c' f; D' J+ k" t! G6 t0 \4 A6 [
& q8 r7 Y) M8 |) m* R! l3 q 下面就开始做今天的饭吧,
8 s( P" c; y, ^; L 每周都要买一个这样的大南瓜,
0 E7 d; w9 x, G# I# n7 j 又干又面又甜,
5 c) i" h' N; n/ W4 p m$ |3 Y 卖家说是沙漠南瓜。' \. c: o' R& `- V+ b% F
5 B' u9 W8 }" @' D
; e) G+ M: n8 k7 a( K9 b# b9 [) ` K4 H% f$ F8 @; ~5 v; D% V4 _
2 X. n* I2 G0 ]$ {3 x
. S; h( D6 m0 j: i 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)" y- j' p$ e5 j; E
再来做双红南瓜汤:; Q3 X2 v( t9 l- F* Y
原材料:. K: G8 }: d: [0 p
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
( b1 x8 j( g+ \3 O! ~' H5 i 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
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. m$ N9 k$ B; J% s% b3 @" o0 ~
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7 D- r9 I- B' L- P4 w5 [" G- I3 f0 L. i7 r% y6 h0 O* m
4 g: \/ V" {+ }1 b+ R
非常简单又营养的一道汤就好了,
& x& n" E" s* ^) `1 { 这个汤非常适合女性喝的:1 R3 s; v( b* u
美容、养颜、又减肥哦!- h u% o$ Y$ u- E) D
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午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,/ S3 U1 r5 }/ K/ R
比较清淡吧。
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