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南瓜鸡汤饭，孕妈轻松告别妊娠纹~~

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发表于 2012-9-10 13:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我怀孕前就很担心妊娠纹的问题，还有水肿。幸好我一个姐妹上一年刚生了孩子，算得上是有经验之人，她给我推荐了一个南瓜饭食谱。
0 ^- z5 c' B9 |9 U   听她说，功效可多着呢!除了可以解决我担心的水肿和妊娠纹外，还可以预防高血压和预防产后出血
# b6 O2 ^8 |- C' W, ~* @. t   材料非常简单哦：米饭、鸡蛋、胡萝卜丁、青椒丁、木耳丁、南瓜、鸡汤、盐、鸡精（在一般市场就能买到）! b$ |, d0 }( Q6 W" D, Y3 \* d
   制作方法：' w5 U+ ]% M1 @
1.米饭做成炒饭，根据自己口味调味。( L6 G6 D$ E: A
2.南瓜去皮后蒸熟，并且弄成泥。
. J( i# ~! _. `! H7 r3.把鸡汤放入锅中煮南瓜泥,然后翻炒成湖状，加盐和鸡精调味。4.把南瓜湖放到米饭上就可以完成了。
5 r5 ]- F: C" Z! w9 z" I1 Z

1.jpg

8 B3 `* y# B/ O  r2 T, V& v& I
上图不错吧
( E% [# B+ M: j9 o5 z2 O) V$ j+ S; k
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有妊娠纹的麻麻来看看了
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