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南瓜鸡汤饭，孕妈轻松告别妊娠纹~~

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发表于 2012-9-10 13:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我怀孕前就很担心妊娠纹的问题，还有水肿。幸好我一个姐妹上一年刚生了孩子，算得上是有经验之人，她给我推荐了一个南瓜饭食谱。3 A/ x# y9 r) X1 V
   听她说，功效可多着呢!除了可以解决我担心的水肿和妊娠纹外，还可以预防高血压和预防产后出血8 t' a$ D2 u' n: n) k; z
   材料非常简单哦：米饭、鸡蛋、胡萝卜丁、青椒丁、木耳丁、南瓜、鸡汤、盐、鸡精（在一般市场就能买到）& K0 `7 j/ p: u3 s9 u' D5 b
   制作方法：
$ r3 i/ Q/ }* _1.米饭做成炒饭，根据自己口味调味。) f" \. Y$ A( }# y6 m6 P
2.南瓜去皮后蒸熟，并且弄成泥。
1 v' }. x5 Q8 _0 E3 ?, u* |# N0 V3.把鸡汤放入锅中煮南瓜泥,然后翻炒成湖状，加盐和鸡精调味。4.把南瓜湖放到米饭上就可以完成了。6 Y! L, Q5 _1 k9 N6 C

1.jpg


4 V; r* F* n8 W& t上图不错吧6 Q" O/ G2 u) U* l

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发表于 2012-9-10 13:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有妊娠纹的麻麻来看看了
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