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楼主

我怀孕前就很担心妊娠纹的问题，还有水肿。幸好我一个姐妹上一年刚生了孩子，算得上是有经验之人，她给我推荐了一个南瓜饭食谱。
听她说，功效可多着呢!除了可以解决我担心的水肿和妊娠纹外，还可以预防高血压和预防产后出血
材料非常简单哦：米饭、鸡蛋、胡萝卜丁、青椒丁、木耳丁、南瓜、鸡汤、盐、鸡精（在一般市场就能买到）- g( z5 z$ y4 M% m* X! m
制作方法：
1.米饭做成炒饭，根据自己口味调味。3 T3 }% g2 i0 U
2.南瓜去皮后蒸熟，并且弄成泥。" t: Q5 q: x* `
3.把鸡汤放入锅中煮南瓜泥,然后翻炒成湖状，加盐和鸡精调味。4.把南瓜湖放到米饭上就可以完成了。( i, t7 S/ o. f6 S, v) ]- T

上图不错吧$ [* k3 r1 w s- W8 Z

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沙发

有妊娠纹的麻麻来看看了

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