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发表于 2012-9-10 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这是非常容易做的一个小甜品,备孕中的MM们,其实很适合吃 ,没怀孕,或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。/ ]: Q$ z$ x/ |! e7 D5 m: W+ ~

5 [8 x5 D; _6 A2 _* o3 B5 Q! k9 N食材:非常简单,只有苹果和红枣
: t" s3 T, S  ~9 n做法也非常简单,两种食食材切块后,上锅蒸15分钟,就好了!7 V: @  w8 _5 \% P6 a2 i5 f" n
# H. e# A# E7 Z' l, j; z

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4 y5 l& \  W, ^, C. z: L+ u
注意:" \) [: E8 J# |  p& i3 T
1.苹果不要去皮,但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。
+ P$ T1 c5 J2 C7 Q# O% m5 G2.红枣要选择皮暗红的,最好是星级枣,甜,就不用放糖了,也就不容易发胖了!8 W% I3 N+ L# {  i( z( `$ l+ l, M

, @# ~2 L/ y+ S; M1 B$ _  m. X+ G* O; w

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一道小甜品——产后美食补气养颜很有效果!
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