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这是非常容易做的一个小甜品,备孕中的MM们,其实很适合吃 ,没怀孕,或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。
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0 o: M+ M8 ^" u- J) o& l: S9 p2 W食材:非常简单,只有苹果和红枣
}& s% l' H; U, Y, s# H; n做法也非常简单,两种食食材切块后,上锅蒸15分钟,就好了!) B6 W1 }) n$ o M B) f3 F
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2 }2 G* c1 U5 ]: ]
注意:
' S- S& Y' _( O1.苹果不要去皮,但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。
7 ~% ^. r9 G# X* o2.红枣要选择皮暗红的,最好是星级枣,甜,就不用放糖了,也就不容易发胖了!
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