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这是非常容易做的一个小甜品,备孕中的MM们,其实很适合吃 ,没怀孕,或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。
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食材:非常简单,只有苹果和红枣
) P. e$ G' c7 I; e# c- C- Z8 `/ d做法也非常简单,两种食食材切块后,上锅蒸15分钟,就好了!
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注意:
0 k4 v2 _ k/ B4 L# m+ n3 Q' _1.苹果不要去皮,但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。
8 e* t) H$ k2 A6 u: @$ A+ [2.红枣要选择皮暗红的,最好是星级枣,甜,就不用放糖了,也就不容易发胖了!
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