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一道小甜品——产后美食补气养颜很有效果！

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发表于 2012-9-10 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这是非常容易做的一个小甜品，备孕中的MM们，其实很适合吃 ，没怀孕，或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。
  M) X( A9 Y  b# S/ g
; Q$ c2 k( ?/ a8 k& \6 |食材:非常简单，只有苹果和红枣
3 r% X3 m' ^. w7 T& U6 K7 `做法也非常简单，两种食食材切块后，上锅蒸15分钟，就好了！8 V2 f) W$ T5 B5 L

* \' D( `/ D- `! T! W  d; D  D3 _

1.jpg

! C8 P$ I2 N3 K9 o4 I
注意：: ]1 O% N# y: J3 a
1.苹果不要去皮，但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。- \8 ^0 J( T' e- ^& E- p" t
2.红枣要选择皮暗红的，最好是星级枣，甜，就不用放糖了，也就不容易发胖了！- w" U% K9 F: t9 E/ C: k

6 F4 E$ |; C' M( y: r3 B
# f4 L+ u- d' {* O! @, h
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发表于 2012-9-10 13:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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