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一道小甜品——产后美食补气养颜很有效果！

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发表于 2012-9-10 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这是非常容易做的一个小甜品，备孕中的MM们，其实很适合吃 ，没怀孕，或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。% \/ J; n6 i6 p! N

. D  T; K% |* s1 R食材:非常简单，只有苹果和红枣
2 D) W9 t$ s  N8 T, l2 `6 `) X做法也非常简单，两种食食材切块后，上锅蒸15分钟，就好了！
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( \7 |5 V. n4 n
注意：
' y& Y8 X7 S; ]( V2 E( z1.苹果不要去皮，但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。7 {4 s; }& w$ q5 u+ u
2.红枣要选择皮暗红的，最好是星级枣，甜，就不用放糖了，也就不容易发胖了！
2 X# O" h" I" }8 N$ p- h
/ R* O/ T+ h) K* g6 M
/ P2 i2 d; _9 I
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发表于 2012-9-10 13:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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