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这是非常容易做的一个小甜品,备孕中的MM们,其实很适合吃 ,没怀孕,或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。
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d5 z4 r/ Q! U$ @- t2 Y. F食材:非常简单,只有苹果和红枣4 X! z" \: T/ K8 }+ J4 i
做法也非常简单,两种食食材切块后,上锅蒸15分钟,就好了!
, H. o! `# L6 d1 W) I3 \# Q& b P: n3 n* p+ F% q2 Y
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) C7 k- H l1 x2 F L% @注意:7 w$ s: m# C7 p- T' n" d/ I+ E w
1.苹果不要去皮,但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。
" H% } |) j# D* N+ { H- M8 s0 x2.红枣要选择皮暗红的,最好是星级枣,甜,就不用放糖了,也就不容易发胖了!
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