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这是非常容易做的一个小甜品,备孕中的MM们,其实很适合吃 ,没怀孕,或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。/ ]: Q$ z$ x/ |! e7 D5 m: W+ ~
5 [8 x5 D; _6 A2 _* o3 B5 Q! k9 N食材:非常简单,只有苹果和红枣
: t" s3 T, S ~9 n做法也非常简单,两种食食材切块后,上锅蒸15分钟,就好了!7 V: @ w8 _5 \% P6 a2 i5 f" n
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注意:" \) [: E8 J# | p& i3 T
1.苹果不要去皮,但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。
+ P$ T1 c5 J2 C7 Q# O% m5 G2.红枣要选择皮暗红的,最好是星级枣,甜,就不用放糖了,也就不容易发胖了!8 W% I3 N+ L# { i( z( `$ l+ l, M
, @# ~2 L/ y+ S; M1 B$ _ m. X+ G* O; w
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