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发表于 2012-9-10 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这是非常容易做的一个小甜品,备孕中的MM们,其实很适合吃 ,没怀孕,或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。% O. c' I5 d' w" w' R

% U4 A( V8 n1 e0 i/ C3 N+ r食材:非常简单,只有苹果和红枣
& ^1 g& K" t( V/ q做法也非常简单,两种食食材切块后,上锅蒸15分钟,就好了!
# a4 J' r& a5 k4 t- C, P1 |" L# Q2 t3 c( ?" k9 C& ~

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* y2 U, l/ x* y3 i9 o. P/ h. j注意:9 W9 V) {) e6 b% j5 y+ F
1.苹果不要去皮,但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。
' x7 a& t4 C6 O! o% s2.红枣要选择皮暗红的,最好是星级枣,甜,就不用放糖了,也就不容易发胖了!
, M( e8 I% M: G5 [- I& n9 c6 D( [) R" U8 ?) [( K% q

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一道小甜品——产后美食补气养颜很有效果!
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