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这是非常容易做的一个小甜品,备孕中的MM们,其实很适合吃 ,没怀孕,或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。9 }5 q+ x- U* {# x
' R% S, r, N4 u ]0 h* T' d食材:非常简单,只有苹果和红枣! M1 C. L0 z8 Q) R1 {7 ^, E( I
做法也非常简单,两种食食材切块后,上锅蒸15分钟,就好了!
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7 L! v F% x2 L! l4 E, Y; y9 k7 ~% u注意:
9 C1 d4 h, U9 l* Q, Z. D) S1.苹果不要去皮,但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。
& d6 X% d2 S& |( k; y9 V2.红枣要选择皮暗红的,最好是星级枣,甜,就不用放糖了,也就不容易发胖了!+ W" Z c+ e7 c M
. W: C' l7 Q& W$ j$ ^+ K# w$ z+ p
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