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楼主

发表于 2009-2-15 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

红枣都有什么吃法呢？

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Medal No.11

沙发

发表于 2009-2-15 13:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有很多种吃法，鲜枣生吃最有利于营养的吸收，干枣则适合煮粥或煲汤，能使其中的营养成分很好地释放出来。煮粥或煲汤时如果能将干枣和一些食物搭配起来，能起到增强疗效的作用，如大枣枸杞汤、有利于缺铁性贫血的红枣花生鸡蛋粥、适用于高血压的红枣芹菜汤。6 P/ `. I9 A/ H6 P! e8 w/ V. H* Z
枣是补血的佳品，与蜂蜜搭配泡红茶是很好的养胃饮品。如果想作为平常的饮品，你便可以把枣放在炉盖上烧的有点糊，或者用微波炉考，洗干净泡水喝。
( V9 n3 A, `( h/ G1 H% y
但我喜欢煮稀饭时放几颗进去。) G% p( H% G' C+ a) u1 k0 o/ F
+ `& x3 J+ j" a3 N! a @
[ 本帖最后由纯妈于 2009-2-15 13:52 编辑 ]

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我叫yiyima

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板凳

发表于 2009-2-15 14:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

想怎么吃都可以1 M( A' }5 A5 L$ r! S$ {; R2 f
, i& A" I) J3 i3 W; l# K6 X* q: w
我怀孕时每天一小碗呢
) h9 [ M% \" ^% M$ W G; x, j
7 b# Z4 |6 i7 F, r& t
4 Q- Y. i' M" m" P2 V: H6 t
* H0 I8 E- y) z2 D/ Z
可不要把枣皮吐了啊！！！！那才是最补铁的呢！！！！！！

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地板

发表于 2009-2-15 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

枣馍
做乌枣# _) W/ S) r+ H' e" t% a: e% ?: Q0 f; \
很多啊，就怕想不到，不怕做不到

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5^#

发表于 2009-2-15 16:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

也可做红枣蜂蜜茶，超养颜！

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发表于 2009-2-15 20:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很多种!可惜我不会做馍馍!

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小左

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发表于 2009-2-16 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，想怎么吃就怎么吃啊，也可以做成糟糕吃，就象做山渣膏一样的，平常每天干吃几颗也是很有效的！！！！

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8^#

发表于 2009-2-16 18:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 爱斐妈 于 2009-2-15 14:11 发表
* e4 }4 X# K! X枣馍0 F* }; [. L; X; {2 \" y9 g% y8 a y
做乌枣1 _& r% Y' ]! ~$ O( I, S
很多啊，就怕想不到，不怕做不到

什么叫乌枣呢？

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9^#

发表于 2009-2-16 18:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

把红枣切片炸成脆枣干. Y, z) [( Z7 X, e: _
做枣泥馅的点心
请问具体怎么做呢？谢谢了

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发表于 2009-2-18 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最简单就是洗干净泡水喝

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