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楼主

发表于 2009-2-15 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

红枣都有什么吃法呢？

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沙发

发表于 2009-2-15 13:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有很多种吃法，鲜枣生吃最有利于营养的吸收，干枣则适合煮粥或煲汤，能使其中的营养成分很好地释放出来。煮粥或煲汤时如果能将干枣和一些食物搭配起来，能起到增强疗效的作用，如大枣枸杞汤、有利于缺铁性贫血的红枣花生鸡蛋粥、适用于高血压的红枣芹菜汤。& W0 p% s. `9 m W) t8 C# @
枣是补血的佳品，与蜂蜜搭配泡红茶是很好的养胃饮品。如果想作为平常的饮品，你便可以把枣放在炉盖上烧的有点糊，或者用微波炉考，洗干净泡水喝。$ U( u. o; w1 q- ~
( H O- B S1 M
但我喜欢煮稀饭时放几颗进去。

[ 本帖最后由纯妈于 2009-2-15 13:52 编辑 ]

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我叫yiyima

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板凳

发表于 2009-2-15 14:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

想怎么吃都可以
. r3 d& y: }) I) ~' \3 A1 D, u9 A
我怀孕时每天一小碗呢6 v1 S; X+ a" P' q: ?- v" M. V( O
& r+ E* W0 c4 @6 }. d" X" v* e8 q
. S" Q4 k. E6 m6 H
7 b( J0 | p* n$ [

可不要把枣皮吐了啊！！！！那才是最补铁的呢！！！！！！

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地板

发表于 2009-2-15 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

枣馍
做乌枣! p" s: A* N$ v$ R. z3 z/ M; B t0 f
很多啊，就怕想不到，不怕做不到

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发表于 2009-2-15 16:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

也可做红枣蜂蜜茶，超养颜！

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发表于 2009-2-15 20:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很多种!可惜我不会做馍馍!

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小左

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发表于 2009-2-16 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，想怎么吃就怎么吃啊，也可以做成糟糕吃，就象做山渣膏一样的，平常每天干吃几颗也是很有效的！！！！

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发表于 2009-2-16 18:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 爱斐妈 于 2009-2-15 14:11 发表
# L0 ?2 \* l4 W- i4 ^4 V h枣馍
. _/ A6 z5 U" ~5 T: o: N做乌枣
' ]9 T+ f% ]9 N5 c( Y+ u很多啊，就怕想不到，不怕做不到

什么叫乌枣呢？

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9^#

发表于 2009-2-16 18:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

把红枣切片炸成脆枣干5 L) B: S @% w" |* x) P
做枣泥馅的点心
请问具体怎么做呢？谢谢了

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发表于 2009-2-18 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最简单就是洗干净泡水喝

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