秋季燥热，煲两款来清清火哦，可以回家试试

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                                    沙参玉竹煲老鸭汤; K+ d- M0 Y: m, m2 M0 o9 ?; Q2 ?
备料：沙参50克，玉珠30克（药房都有的卖，让他们帮忙按克数称好每次做的时候拿出来就行了），老鸭半只（我都是从华润万家买的）.& ^9 ?, q; n. m4 W. F: u" k5 E$ _
制作步奏：' \- n$ q1 X  b7 a
1：先把买来的老鸭洗干净剁成小块，放到烧开的水里面过一下雪水，捞出来放到盆里备用。
2：把沙参，玉竹洗干净，放在一旁。# J/ d, d, B+ Z0 [" m
3：砂锅的水烧开后白老鸭先下锅小火煮20分钟左右，再把沙参，玉竹下锅用文火煲一个小时。6 a1 Y$ H: s" B9 W
出锅的时候放点盐和香菜即可，清淡可口。" d3 L/ x7 f+ U0 v% h3 U
                     罗汉果白菜干汤+ J' V1 s* h$ U7 b, Q5 N
备料：罗汉果1/2个（药房买得到回来切开），白菜干50克，瘦猪肉100克。- O. Q9 U4 M0 f' H7 k) C$ T) `
制作方法：这个汤的制作方法比较简单是把三种材料一起下锅内煲汤，先大火20分钟改文火20分钟。加盐香菜即可。我本人比较懒已用家里的电压力锅一次搞定。本汤对养阴滋肺，润燥化痰效果挺好的。8 ~! A5 r1 y+ _  V. K

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