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27、每日一菜:茄子拌蒜
$ I& e4 E" W" V& _- K主料:茄子(嫩)- G: R- Y! G2 ?$ F2 q( t+ f+ `
辅料:蒜泥、姜末、酱油、辣椒油" g9 I2 g0 C' P* F/ G+ Q$ d
方法:0 \3 S+ d+ ~2 n' L* P
将茄子一剖两半(可根据大小,适当增加),蒸锅蒸20min,(蒸烂比较好吃); U+ |5 I- N1 }3 R& J' Q0 {5 ^
调汁:蒜泥、姜末、酱油、醋、辣椒油、味精调匀
0 Q; ~1 F) I- e+ ~0 y% R用筷子将茄子捣碎,加入调汁,淋香油即可。
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