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29、每日一菜：冬瓜薏仁汤（祛湿、瘦身）

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发表于 2009-2-12 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
29、每日一菜：冬瓜薏仁汤（祛湿、瘦身）
3 @- X& L' A: {, O主料：冬瓜1斤、薏米仁3两（超市、药店有售）、瘦猪肉6两' N: o7 P' }" _5 C! m3 _) \
辅料：姜片、陈皮1 n8 }2 [1 ?; B: Z+ h7 T
方法：3 f5 c- H! x4 u2 A- `
冬瓜洗净后，连皮切快，瘦猪肉切片
; m8 E/ @2 P. J, v连同薏米仁，冬瓜、瘦肉一同放入开水中，大火煮10min，中火煮2hr（此步可以转入电饭煲中）。加姜片、陈皮、适量盐。6 q3 @% Z9 b! f  @1 B: `+ e- R
时间到即可。
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沙发
发表于 2009-2-12 20:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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