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30、每日一菜:鸡粥, |' L5 J+ L( }# G5 o! i. j* e c
主料:半只鸡、大米
0 u2 F" r/ s. c8 \' d9 ~辅料:葱、姜、酱油、- F) e$ n0 Y3 d" J: R m
方法:' C) l0 h7 G f1 ~6 q& E
大米淘洗干净,水中浸泡2hr。, _' p7 J. A8 f, {6 v
将鸡放入开水锅,再开后,取出油末,放入姜片,小火煮3hr,将鸡、姜片捞出。(鸡可以凉调吃,如麻辣鸡丝或根据个人口味调汁)! R7 V0 n4 |6 w2 k
然后将泡好的米,放入锅中(要汤多米少),小火至煮熟,加少许盐,盛碗,再放入少许葱花。
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