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30、每日一菜：鸡粥( K+ r4 b" i  C7 \' T
主料：半只鸡、大米$ b4 H2 Z% K) w! d3 d- h
辅料：葱、姜、酱油、
/ W+ Z' u2 X( B$ r5 g/ ]方法：% K5 g' b) s! U% Z8 ?. e; i- [
大米淘洗干净，水中浸泡2hr。
) o1 _* H8 e& p$ Q4 g% a, V将鸡放入开水锅，再开后，取出油末，放入姜片，小火煮3hr，将鸡、姜片捞出。（鸡可以凉调吃，如麻辣鸡丝或根据个人口味调汁）5 O$ ~4 T! P& H( T1 K8 m; H! K
然后将泡好的米，放入锅中（要汤多米少），小火至煮熟，加少许盐，盛碗，再放入少许葱花。

欣儿妈妈

简单，:wanwan33: :wanwan33:

爱斐妈

火腿也可以

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