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30、每日一菜：鸡粥
& @7 a. t' S% t! o! W5 r主料：半只鸡、大米9 w8 d0 Z8 w  H  l2 n, f9 {
辅料：葱、姜、酱油、. z. D' @# t1 ]" ?4 i
方法：
$ b) n. w8 j: M. [大米淘洗干净，水中浸泡2hr。
, P6 ^8 V" d) l' D- B将鸡放入开水锅，再开后，取出油末，放入姜片，小火煮3hr，将鸡、姜片捞出。（鸡可以凉调吃，如麻辣鸡丝或根据个人口味调汁）
' e& |. B! h9 M: ?# o5 t8 D然后将泡好的米，放入锅中（要汤多米少），小火至煮熟，加少许盐，盛碗，再放入少许葱花。

欣儿妈妈

简单，:wanwan33: :wanwan33:

爱斐妈

火腿也可以

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