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10、每日一菜:小煎鸡(鱼香味)
9 e6 a* I# f8 B& i) W- A- i5 s主料:鸡胸2块,莴笋8 z1 W6 O N: |" E ]3 f! u
辅料:葱、姜、蒜、水淀粉、酱油、泡辣椒(干辣椒也可,口感稍差一些)味精、糖. |+ E+ Q- y9 y, }3 L; M- G
方法:2 Z+ }3 ?3 w; I( ?1 X% A: @4 A
鸡胸片成两片,切成细条,加少许水淀粉,酱油少许,拌匀,备用。莴笋切成细条备用。1 o/ ?; M- S+ _
调味汁:酱油少许,料酒、醋、盐(少许)糖一勺,味精、水淀粉混匀。备用。2 i6 }7 i/ N9 x' V Y7 I
油热,加入鸡条翻炒,肉变色后,加入葱、姜、蒜丝、泡辣椒,翻炒后再加入莴笋,翻炒后倒入调味汁,翻炒(粘稠)出锅。
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