- 阅读权限
- 110
- 精华
- 7
- 注册时间
- 2011-6-2
- 帖子
- 12543
- 积分
- 114756
    
- 经验值
- 113449
- 爱心活力豆
- 27
- 宝宝生日
- 2010-11-22
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
|
材料准备,五花肉丁,洋葱,葱姜,木耳,黄鱼7 ?# C4 a" w- \- @0 X
: y6 G. D2 V8 @, U+ g5 G4 ~* X$ H& y4 U% w6 ~6 ~: @
6 [4 h2 z, B/ H! }8 l+ S. X' o( i
8 j; l* s4 {: n' \, \0 h }; X [- n/ {- O* c
* U' U: A/ R& r! R' C F9 o$ g
! D5 z" R1 X* Q- t* L( x, b4 X1 o% V/ R+ ~$ U
黄鱼用吸水纸吸干水分,以免煎鱼的时候油蹦出来和粘锅8 r A' a4 \2 I, ^
7 Y* H% b, m; D; ]- h5 y! I7 q% H高温烧油,在放鱼进去煎,两面金黄色即可: x0 z% {" x) }1 y- G
% d* f; v. X0 N" y4 R3 v
% W' i( ]+ R" V2 C9 A5 W, \8 R, ?
( m" a* @- w. Q7 r: ~/ a
# S# T9 ?% [( F2 `' m4 O" C
9 p% X& i$ x6 h" X: U
- g# x3 R9 P% S. V% A2 A! X/ Y0 y: G E! ^
+ l5 ^9 b4 E5 ?6 X. s
. x) P3 j! A. D' A1 F
/ a1 @1 t8 ^( ^8 k5 n' i3 |& O, k
( I% J" u+ ~' P& i' A( ~7 i5 \% I+ d% V* r* S/ F, Q2 l
开始炒酱,辣椒酱炒肉丁 Z3 H) C! b" K& u' Q9 I
; \. e* S6 V" w0 _" \1 J
2 F- ^3 \, E% H! O
4 e' _ _" e4 U: Y4 A4 z7 j倒入洋葱
( l- k3 L, U" z5 R7 H
5 R* k' z8 q' Z) p$ L2 j/ Q7 M葱姜
! _3 n* E! A! m& F
: W/ _+ k3 ]: T1 Q加入木耳翻炒,因为辣椒酱有盐就不用放盐了,加入耗油和酱油适量,在加水没过黄鱼,煮10分钟即可; s0 g& U) e, r" k
3 e# p0 i, y- W2 `3 I& u
5 c; Y( } m5 G3 M/ ]1 f: K5 f& Q, W- l0 E
! k& z8 ~/ h0 M0 J* J, g. M# U/ O0 ?
0 D+ @+ S& g m$ j
, b1 I' `: O, V) E& X& |
s! k$ `' i# W: z c* v/ ? a
, W7 Y# n7 t+ n! h# M- w/ ~& M+ f5 Y
|
-
总评分: 经验值 + 55
金币 + 50
查看全部评分
|