‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 34 | 浏览: 3629 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

楼主
发表于 2012-7-9 16:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 天之娇子 于 2012-7-10 13:43 编辑
4 _) ]6 u7 P8 Q# U6 x1 ]( M
# Y2 M) n5 O# Y4 u       看到今天点的人多,原来如此:9 m+ a0 ]4 e4 ^8 t. H2 F1 j& A

4 v$ Q5 i: n* u/ w/ |6 a" z 7 t* q/ V1 H8 G* ^6 B, K; {. g

  |6 q/ _. w5 I       炎炎夏日,拒绝油腻、远离肉食,凉菜不可常吃,不妨试一下清蒸!. E; }- O2 e" q( ~) ?
       今日主角:南瓜
! d$ h- H& B+ g! z/ l0 Z       配料:枸杞、蜂蜜、芝麻,如果有红枣就更赞了!
/ A  @4 F6 q0 V( r! @( E7 I, t       步骤:
3 r6 C; V2 U0 P5 Y# Y. u% H. L       削皮
/ Q9 G( O2 [7 x; ?5 M. ~+ C( A% x* B6 W1 N$ Y( C1 I0 T

2 E6 T- v: O8 k6 k& v, G6 W4 n- s8 N- q6 L$ F7 U* Z( z# _0 Z! j
5 ?$ K) \. K/ W' f1 X3 t
9 s+ B" j5 i, s2 F( o
      切块; U* X) W3 M! U3 o7 m0 z' ?

- m; l% T' g3 B( F* r) ]# p9 [, h% ~# L" Y6 [
$ l8 k/ l; A0 d, J) T( u$ c  `8 ], k$ _
4 m+ y  J1 t! v) h* F% p# `: i$ f

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

盛盘
* [7 A$ e8 d) T3 u9 H
; x' b" P& N8 S1 g% d
2 f6 D5 T; ^/ |9 ?) p) Q$ M- j4 m
- q: ^" m; {$ m" A) f  D倒入蜂蜜
: q: [( e! l0 c. s+ f. t" [" Z( u: z: c0 @7 c8 A8 o; V
  j) k; {, Z8 U. u0 b( }. U

5 I& C# k7 f6 Q' ]1 i6 q/ z, x

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

加入枸杞或红枣(偶滴枣等到用时,才发现被虫虫吃啦!只好用枸杞代替)
7 c" E. T  s* `3 p# ~上面再洒一层熟芝麻!  F  _2 r9 u! ?. U; Q
放入锅中蒸15分钟左右!
- F4 e' t2 D  I! B# N8 k; g) P: d2 y
' F7 q: X0 q( I$ |; [
/ a) I- D% o, [% r0 p

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

用筷子轻轻一戳就烂,证明熟了!开吃~~~' m3 m" `. z8 z* ^- t  \0 z- v

/ y; L/ A# ^; N' \1 j& I) _. a  c  _, m

* ~  Z1 k, z) U& H
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 35 + 30 呵呵不错哦,娃应该非常爱吃

总评分: 经验值 + 35  金币 + 30   查看全部评分

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

看看战果如何?
* L6 `# Q0 i# \, w! [/ }
. ~9 M- G7 V; \2 i3 ?3 }- B5 g

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

本帖最后由 天之娇子 于 2012-7-9 16:17 编辑
7 r9 b) G7 d6 Z6 ~9 v) u
# i7 ^) e" j% l7 M3 e$ _9 o蜂蜜可根据个人喜好增减量!
3 {& j0 O$ I5 j! p1 D
" \0 X2 k3 Q8 H5 I吃蜂蜜有一些禁忌,在此提醒一下妈妈们:9 }$ y* K* D  E# s: @
* [9 s1 a, b9 l9 o# V! S- m0 F' J
1、蜂蜜和豆腐同食会耳聋
+ h- c0 B" @7 A9 n/ W, _
! v% k. r& z  K+ J, \" e2、蜂蜜和洋葱同时伤眼睛 / K! X/ e7 L5 X9 V: w' |

% i5 J: S% ]( ~& \- f3、蜂蜜和韭菜同食引起心病 7 N  J  O# N3 s) H  B! m5 ]

$ H# I+ P/ g3 f: C7 d* y4、蜂蜜和大米同食会胃痛 2 w% w2 \% Q/ i+ }% Z, u

9 y8 k& N4 g' d8 o2 a8 N5 H+ W5、蜂蜜和鲫鱼同食会中毒,可用黑豆、甘草解毒 ' H9 w; K& Z  c. p3 A4 R& R* m) L' [6 Q

5 {9 i6 c4 W8 G' x% U" D( t6、豆浆蜂蜜不宜冲食 % T+ h2 |$ r8 @) j$ _" P! J4 o
     豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ,还含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。
6 p8 C! j# i" O; l$ V3 G3 y( [7 E6 Q; j0 B& o# k' h6 m) ]6 M
7、蜂蜜不宜开水冲饮 " |5 V% ]6 x$ n7 V# y% ~
      蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外,还含有丰富的酶、维生素和矿物质,是一种营养丰富的甜味食品。食用时,最好用不超过60摄氏度的温开水冲服。如用沸味,而且还会破坏营养成分。单维生素C就损失1/5,甚至1/2。
0 ]% m' Y0 d' g' b% s+ |
% W- o  e* \( y; [5 C
牛奶加蜂蜜的方法:
( [- h9 r, @/ E! }9 U2 ~5 h
      牛奶与蜂蜜同时食用效果更好。液态袋(盒)装牛奶可以直接饮用,也可以加热饮用。但不能高温煮沸,否则破坏其营养成份、降低营养效果。牛奶在微波炉中加热一分钟即可,然后加入适量的蜂蜜饮用(凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用)。蜂蜜直接食用,也可以与其他食物同时食用,但不能煮沸或酶类被破坏,且影响蜂蜜原有口感和风味。牛奶加蜂蜜的品种和数量,因人而异,自行选定,应该长期坚持。
# v+ K6 l# c8 G# b* _  f
1 `/ f; r5 i& H
冲蜂蜜用凉水冲 0 w) t. b' F) L& i1 i
       用沸水冲服蜂蜜,就会使蜂蜜中的酶类物质遭到破坏,产生过量的羟甲基糖醛,使蜂蜜的营养成分大部分被破坏。另外,用沸水冲服蜂蜜,还会改变蜂蜜甜美的味道,使其产生酸味。所以,很多人在冲服蜂蜜时,往往用沸水冲服。这是一种极不科学的做法。

1 j$ @( \5 b: N. D' c# N1 B& M

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

经验值
392  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-12-08 
地区:
莲湖区
街道:
其实给宝宝吃会很好。

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
74496  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-10-12 
地区:
新城区
街道:
甜品啊

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

南瓜好哦。不过蜂蜜最好蒸好后再放,温度太高破坏营养。
好,这挡子给忘了~~~

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
27658  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道

Medal No.3 美食探店先锋队队员

就爱蒸着吃南瓜,好吃好消化,煮粥不喜欢
palymoon

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
22743  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2012-12-19 
地区:
街道:

Medal No.11

这周华润万家卖木瓜,买了木瓜,大概是这么做的' Y; f% G+ @5 i( c) @
木瓜真难吃。
0 Q- ~9 W4 |  i0 B( H) f还是LZ的南瓜看着好多了
萱宝妈

上高中

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
29440  
爱心活力豆
11  
宝宝生日
null 
地区:
莲湖区
街道:

Medal No.5

看着就很想吃呀

Rank: 8Rank: 8

经验值
6603  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2011-09-11 
地区:
长安区
街道:
韦曲街道
看着就想吃,可惜自己还在哺乳期,不能吃,明给孩子做点吃

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16623  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
碑林区
街道:
东关南街街道
学习一招: L; N! Z, }" q4 s* |$ U

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

经验值
235  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2011-10-20 
地区:
莲湖区
街道:
土门街道
回复 小兔子安安 的帖子/ R7 \: x: m; ?1 t6 \
* Q) `; Y3 v2 M/ {8 w: V% f9 Y
哺乳期为什么不能吃南瓜啊?
和妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
211267  
爱心活力豆
45  
宝宝生日
2006-03-22 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

好看很!

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
12674  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2005-12-06 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道
学习啦

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2921  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-06 
地区:
未央区
街道:
未央宫街道
顶  
‹ 上一主题|下一主题
夏日清淡菜之——清蒸南瓜
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部