‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 34 | 浏览: 4510 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

楼主
发表于 2012-7-9 16:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 天之娇子 于 2012-7-10 13:43 编辑 3 q# ]! i5 J+ s5 W2 Y1 c

; F* ^: y& [4 I, @# }7 F9 L       看到今天点的人多,原来如此:, t7 ^, O' z7 Z0 n6 i

* v. Z, H6 U! ^; }
7 H7 K3 j% a" p0 S2 k. d$ l" S) [+ N4 J + q  u0 ?0 N  N2 ~5 }$ h
       炎炎夏日,拒绝油腻、远离肉食,凉菜不可常吃,不妨试一下清蒸!
) \% M1 L8 i3 L8 J       今日主角:南瓜; Y, T+ {, G8 h( {3 t
       配料:枸杞、蜂蜜、芝麻,如果有红枣就更赞了!
: V1 M2 D5 q2 z       步骤:' a2 Z4 M' t5 g5 Y& U2 g  P, U9 R5 l6 G0 D
       削皮. }! l1 n8 D) @: f1 B1 p

/ ~" E4 a2 |* d( l
! O$ Y  L% E; q# w0 Q; c: L/ W1 y% f3 R6 X5 `' z

; Z* y4 g, S$ r  C5 t2 a" G6 W) d" X- {5 f6 f
      切块5 g9 y7 b; h) G  b

6 P8 j/ J( ?. N3 V) Q. m3 C7 H4 d+ P. E

+ M8 ^( x8 J; R
. ?! {/ ^6 ?: ~3 Z* c+ u$ A- N

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

盛盘
8 F1 @0 X+ H0 @% h$ g+ A( N% p2 @! q9 o

8 p6 U' _2 w' }0 ?, C. M! q1 l7 }
6 Z' p' B- B4 Y2 e1 F倒入蜂蜜5 d1 h  Y, p& a$ e
: `7 J$ b& N, x

4 ]$ O( Q, b/ m- Y
- [9 F4 u6 D3 y+ \. K5 i  k

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

加入枸杞或红枣(偶滴枣等到用时,才发现被虫虫吃啦!只好用枸杞代替)3 L  j) m# }% e4 z
上面再洒一层熟芝麻!" m# b: |; ^; A* I1 I
放入锅中蒸15分钟左右!
- v& ^2 i' o3 l2 h  ?
1 F, ^+ O8 H) b 8 t7 P0 _+ y: ~9 C  t! e
% {. ~# _7 M: }$ f! q

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

用筷子轻轻一戳就烂,证明熟了!开吃~~~
/ ]" `) Z" x1 q9 `" z% ?
1 `+ l) a" ]! i5 N0 r, p5 k7 Z) y/ v% N/ G

( ?& f: V& p" m' e" `# R
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 35 + 30 呵呵不错哦,娃应该非常爱吃

总评分: 经验值 + 35  金币 + 30   查看全部评分

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

看看战果如何?
4 [: E; y* D/ a
6 ]% Q- t$ i2 ?  S6 J9 F5 R- H

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

本帖最后由 天之娇子 于 2012-7-9 16:17 编辑
2 u. p$ g% x. ^: d  {' [2 e6 B3 W; ?4 p
蜂蜜可根据个人喜好增减量!- I! \" I; X1 l7 m& ~5 P- k" h

) K; z: V. X( t2 e6 Y3 g1 U5 E( T吃蜂蜜有一些禁忌,在此提醒一下妈妈们:, e/ i4 z% ]. h! q/ ?! @

5 K/ t3 y4 ^+ L( b# C- U6 A- A' e- c6 Y8 X1、蜂蜜和豆腐同食会耳聋 + r; m3 L. t' m# o# n& p( [: d/ F7 ^) D' ~
* d+ z# ]5 s& z6 {( C  c; O: [9 r
2、蜂蜜和洋葱同时伤眼睛
, F) K& p8 l) o% W
) T) l. _4 h6 `' k3、蜂蜜和韭菜同食引起心病
! F2 V$ u! U( u' E; _
" S  r4 e/ Z+ [" p8 v0 c6 V4、蜂蜜和大米同食会胃痛 * V6 n1 p" f+ z6 x$ j2 a; n9 `

6 g) h0 b1 P  i; o0 L5、蜂蜜和鲫鱼同食会中毒,可用黑豆、甘草解毒
) H6 `( G( O1 Z! x% h( n, N, w2 l
6、豆浆蜂蜜不宜冲食 , g7 Q4 N! {7 t- R! w
     豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ,还含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。
$ e1 U9 Q4 m! |2 D+ K) m/ Z# E4 P$ \  D* [2 u/ n
7、蜂蜜不宜开水冲饮 & t1 h* s: U6 q8 p4 z# V# R
      蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外,还含有丰富的酶、维生素和矿物质,是一种营养丰富的甜味食品。食用时,最好用不超过60摄氏度的温开水冲服。如用沸味,而且还会破坏营养成分。单维生素C就损失1/5,甚至1/2。 * P0 K" Y9 U  k$ j

: j! m/ V3 p6 R( V, O
牛奶加蜂蜜的方法:* R: G/ r3 d  O& K" u
      牛奶与蜂蜜同时食用效果更好。液态袋(盒)装牛奶可以直接饮用,也可以加热饮用。但不能高温煮沸,否则破坏其营养成份、降低营养效果。牛奶在微波炉中加热一分钟即可,然后加入适量的蜂蜜饮用(凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用)。蜂蜜直接食用,也可以与其他食物同时食用,但不能煮沸或酶类被破坏,且影响蜂蜜原有口感和风味。牛奶加蜂蜜的品种和数量,因人而异,自行选定,应该长期坚持。 % n8 \( {# E! ~1 K: S
: Z! I& U3 J0 K. J4 u. A# o- y
冲蜂蜜用凉水冲 / b' \$ f7 [4 z8 w5 h' U
       用沸水冲服蜂蜜,就会使蜂蜜中的酶类物质遭到破坏,产生过量的羟甲基糖醛,使蜂蜜的营养成分大部分被破坏。另外,用沸水冲服蜂蜜,还会改变蜂蜜甜美的味道,使其产生酸味。所以,很多人在冲服蜂蜜时,往往用沸水冲服。这是一种极不科学的做法。

; O6 L. d2 g+ @* S3 ?8 p

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

经验值
392  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-12-08 
地区:
莲湖区
街道:
其实给宝宝吃会很好。

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
74496  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-10-12 
地区:
新城区
街道:
甜品啊

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

南瓜好哦。不过蜂蜜最好蒸好后再放,温度太高破坏营养。
好,这挡子给忘了~~~

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
27658  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道

Medal No.3 美食探店先锋队队员

就爱蒸着吃南瓜,好吃好消化,煮粥不喜欢
palymoon

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
22743  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2012-12-19 
地区:
街道:

Medal No.11

这周华润万家卖木瓜,买了木瓜,大概是这么做的
/ p, u" l& d/ j) w+ E木瓜真难吃。
/ V1 }0 A# ^! E# W还是LZ的南瓜看着好多了
萱宝妈

上高中

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
29440  
爱心活力豆
11  
宝宝生日
null 
地区:
莲湖区
街道:

Medal No.5

看着就很想吃呀

Rank: 8Rank: 8

经验值
6603  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2011-09-11 
地区:
长安区
街道:
韦曲街道
看着就想吃,可惜自己还在哺乳期,不能吃,明给孩子做点吃

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16623  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
碑林区
街道:
东关南街街道
学习一招
1 s3 _4 ], k0 r$ h( c

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

经验值
235  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2011-10-20 
地区:
莲湖区
街道:
土门街道
回复 小兔子安安 的帖子( g1 i' k3 @* F6 V

2 N: o5 I; l" v3 N! D哺乳期为什么不能吃南瓜啊?
和妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
211267  
爱心活力豆
45  
宝宝生日
2006-03-22 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

好看很!

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
12674  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2005-12-06 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道
学习啦

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2921  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-06 
地区:
未央区
街道:
未央宫街道
顶  
‹ 上一主题|下一主题
夏日清淡菜之——清蒸南瓜
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部