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0-3个月
; u1 f* V0 }4 V. L方案1：充足的母乳吸食15分钟左右6 |$ r+ ~) ~! O4 `' {
方案2：配方奶90-120ml
9 D9 ^ f. T6 d8 F/ c$ X& [/ ]8 H- |# o" D% F5 r5 J: b+ K% D
4-6个月
# Y$ K. b1 K3 S" i$ _) {方案1：15分钟母乳喂哺，半小时后苹果泥（1/2苹果的量）或者青菜泥
) c" h, \4 t7 _ \( c6 z1 {方案2：配方奶120ml左右、苹果泥（1/2苹果的量）、蛋黄1/4-1个（具体视宝宝添加辅食的情况而定）8 N( ~9 M$ n; C; f
$ N: R) q8 v0 F0 n0 j& U6-8个月# i/ _: z B! F1 ^& L
方案1：15分钟母乳、菜泥米粉一小碗、香蕉1/2只0 ` a! B' S5 g4 a( A5 H
方案2：配方奶100ml、米粥（配少许肝泥、肉末、虾皮、菜泥等）一小碗、香蕉1/2只
$ W+ z) }3 ~! ]4 U
- O8 o5 k. c" w$ c4 ]# Z; l! J8-12个月* L) W, }" V/ X& J' X
方案1：配方奶100ml、青菜肉骨汤面条1小碗、橙子1/2个
" _9 J; j+ p/ l' \8 D* S方案2：果汁200ml、肉骨头粥一小碗、香蕉一只
0 _4 U0 R0 D$ E
, j7 s3 u9 ~3 {1-2岁
9 T; e; A2 ^- W, s* y/ ~方案1：馄饨一小碗、蛋煎面包1片、橙子1个、豆浆100ml
) B0 p' t5 W: e; Y& j方案2：玉米粥一碗、面包1个、鸡蛋1个、肉松和牛奶随意: i1 L, N* ]& g% E1 @
+ G2 i. t/ U9 g: B; X0 T
2-3岁) H/ C2 ? j# l- U6 S# j
方案1：肉包子1个、番茄（橙子或苹果）1个、豆浆100ml8 Z1 d1 H3 ~# l6 a& O9 O; _
方案2：青菜火腿蛋饼1个、饼干、酸奶1杯、苹果1/2个7 P: J9 N. i+ Q4 o l; G
- k( M! m- E+ b9 ~2 O* x注：蛋煎面包是时下流行的婴幼儿乃至成人的健康早餐，做法，把白切片面包加上整个生鸡蛋，在平底锅上用奶油煎至金黄死，然后用饼干模型切成各种形状，就是一碟外形可爱的蛋煎面包了。
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发表于 2009-3-6 18:12
