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0-3个月
% i/ ]* p2 z* u4 h$ n# t! K: m方案1：充足的母乳吸食15分钟左右6 h+ ~8 `7 Q& A* U0 X3 u4 P) n
方案2：配方奶90-120ml5 I8 a) p0 Y9 q; s' L2 d" {
0 j( s3 _+ L9 I1 E4 \& D. n4 L1 R
4-6个月( ?9 U. h) r9 F6 ~
方案1：15分钟母乳喂哺，半小时后苹果泥（1/2苹果的量）或者青菜泥
: z( X4 i0 i/ D E方案2：配方奶120ml左右、苹果泥（1/2苹果的量）、蛋黄1/4-1个（具体视宝宝添加辅食的情况而定）
4 F7 A6 {: m5 _; ~5 U( L/ f+ x
3 y) v# S6 }$ u9 m9 M9 b' a6-8个月& x' t3 K. E6 s# z
方案1：15分钟母乳、菜泥米粉一小碗、香蕉1/2只
6 T e9 b) q* P3 o3 K$ {8 D& f方案2：配方奶100ml、米粥（配少许肝泥、肉末、虾皮、菜泥等）一小碗、香蕉1/2只6 V/ ]# E6 O0 M! t) W/ o
~+ x! B( t( f5 D6 o" k! S8-12个月
+ x6 G- y0 y/ L% L; q方案1：配方奶100ml、青菜肉骨汤面条1小碗、橙子1/2个6 R( ]! F- S7 z2 Y) A7 Q
方案2：果汁200ml、肉骨头粥一小碗、香蕉一只; l6 [: x1 h; }. L9 I: L. `
' A2 s) g& |4 `
1-2岁2 z4 X; T" a+ h. T3 q; l7 i
方案1：馄饨一小碗、蛋煎面包1片、橙子1个、豆浆100ml
E9 n7 x2 x/ b' k6 i3 H方案2：玉米粥一碗、面包1个、鸡蛋1个、肉松和牛奶随意8 `: g2 i }7 q( Q
; Q. ]) ?9 h; a2-3岁
- s7 Q' w4 `% r方案1：肉包子1个、番茄（橙子或苹果）1个、豆浆100ml* e: e/ I7 {$ X5 e; @
方案2：青菜火腿蛋饼1个、饼干、酸奶1杯、苹果1/2个
4 d6 o: s+ \4 f! S" @0 b& X0 `9 t1 h# O3 G
注：蛋煎面包是时下流行的婴幼儿乃至成人的健康早餐，做法，把白切片面包加上整个生鸡蛋，在平底锅上用奶油煎至金黄死，然后用饼干模型切成各种形状，就是一碟外形可爱的蛋煎面包了。
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发表于 2009-3-6 18:12
