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0-3个月6 t) Q, u3 k+ O; K1 A
方案1:充足的母乳吸食15分钟左右
0 u$ N1 F8 d9 X9 ]; F方案2:配方奶90-120ml% D; z+ B; L% A+ H* Y5 A7 o E* [5 s& a
& l0 C* T7 `6 g0 ~+ P7 o4-6个月
- C$ j0 m6 S7 t: v9 Q3 v% ~. s方案1:15分钟母乳喂哺,半小时后苹果泥(1/2苹果的量)或者青菜泥
8 c& F) J$ z7 @9 C% G; e6 i' n方案2:配方奶120ml左右、苹果泥(1/2苹果的量)、蛋黄1/4-1个(具体视宝宝添加辅食的情况而定)& I% w) m: f0 j7 Z. c
, ?6 h) L+ r# W, p6-8个月
! O, K2 r" p6 G& L# Y% U' Z方案1:15分钟母乳、菜泥米粉一小碗、香蕉1/2只, H( K" o+ M1 z% t9 Y& d1 b4 a
方案2:配方奶100ml、米粥(配少许肝泥、肉末、虾皮、菜泥等)一小碗、香蕉1/2只# @5 B. V0 c# o7 b
" y( `5 q4 E3 w' j ^
8-12个月
5 ^ \+ Z |+ c* E% d4 J, i. m5 q方案1:配方奶100ml、青菜肉骨汤面条1小碗、橙子1/2个; b. ~# {" T3 R8 ]5 P8 {
方案2:果汁200ml、肉骨头粥一小碗、香蕉一只
, Z+ s ~, A" `5 u1 u; G8 f. B' \* Z/ R1 r `1 d
1-2岁) q& Q# i' y* ?
方案1:馄饨一小碗、蛋煎面包1片、橙子1个、豆浆100ml8 i6 v$ ^+ }8 u
方案2:玉米粥一碗、面包1个、鸡蛋1个、肉松和牛奶随意2 }, d6 G; o$ ~1 G
; P6 p( h# r' b; j$ m
2-3岁 I& V0 g0 {& N5 m+ X7 w
方案1:肉包子1个、番茄(橙子或苹果)1个、豆浆100ml) ~7 Q$ ?: ]$ f4 m; p% s- V0 X
方案2:青菜火腿蛋饼1个、饼干、酸奶1杯、苹果1/2个6 M: Y* x) ?& u
3 U. V7 i" s; A# F3 I) u
注:蛋煎面包是时下流行的婴幼儿乃至成人的健康早餐,做法,把白切片面包加上整个生鸡蛋,在平底锅上用奶油煎至金黄死,然后用饼干模型切成各种形状,就是一碟外形可爱的蛋煎面包了。
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