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0-3个月
% f# [/ P* M% \/ d' S方案1：充足的母乳吸食15分钟左右# \- w X [7 h. W/ k5 I
方案2：配方奶90-120ml
6 S- Q- d1 n+ _/ q: ^$ t1 J
: |4 d) d- C5 _; C% q: a9 h7 `+ e4-6个月
1 v% U) d" a! ?方案1：15分钟母乳喂哺，半小时后苹果泥（1/2苹果的量）或者青菜泥8 V$ u4 w& ~7 X, i, P
方案2：配方奶120ml左右、苹果泥（1/2苹果的量）、蛋黄1/4-1个（具体视宝宝添加辅食的情况而定）( b' i0 h$ c4 X6 g1 G
5 r% d% S4 c3 f& `, l) N
6-8个月4 k1 k; H* n- a+ s9 ~6 S* o, w! r5 p
方案1：15分钟母乳、菜泥米粉一小碗、香蕉1/2只( F' U& E' `+ ` g
方案2：配方奶100ml、米粥（配少许肝泥、肉末、虾皮、菜泥等）一小碗、香蕉1/2只
' D V4 A4 Q& k8 G1 i J4 o% }1 U% Z" g2 Z0 }3 l
8-12个月& K9 F1 F/ T$ t: U
方案1：配方奶100ml、青菜肉骨汤面条1小碗、橙子1/2个) i0 T2 i7 w" m; P8 X
方案2：果汁200ml、肉骨头粥一小碗、香蕉一只) Y; r/ x/ W8 r* m4 A
2 m" @3 z) o }1-2岁8 W z- U2 `/ ~; o" [/ L
方案1：馄饨一小碗、蛋煎面包1片、橙子1个、豆浆100ml
% }/ V$ D. S1 o+ v* Z方案2：玉米粥一碗、面包1个、鸡蛋1个、肉松和牛奶随意/ x) _& E" S% w- S* A8 r) y2 Z
* A5 r3 H6 E+ w. L% K1 _
2-3岁
2 y% C/ ?8 [% ]3 _& s u0 y& F& }! s方案1：肉包子1个、番茄（橙子或苹果）1个、豆浆100ml
! ~4 \* V9 q9 c& W( t2 D9 J* a方案2：青菜火腿蛋饼1个、饼干、酸奶1杯、苹果1/2个3 ]1 [9 B9 _ J3 } j9 y) O4 j2 _
/ m: Q4 i, p: Z' T: e. |9 _0 k: n
注：蛋煎面包是时下流行的婴幼儿乃至成人的健康早餐，做法，把白切片面包加上整个生鸡蛋，在平底锅上用奶油煎至金黄死，然后用饼干模型切成各种形状，就是一碟外形可爱的蛋煎面包了。
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发表于 2009-3-6 18:12
