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0-3个月
$ j* H/ w- v; a9 g% |$ y方案1：充足的母乳吸食15分钟左右
5 L5 N6 Q4 B: x( C方案2：配方奶90-120ml; i/ e! f5 J! K9 |4 s' g+ y( s! p* Y
. x% F% s( C7 z! w: M
4-6个月
8 D8 X3 D; p; G* |' W方案1：15分钟母乳喂哺，半小时后苹果泥（1/2苹果的量）或者青菜泥
- F' k# T! i. Q. i0 R方案2：配方奶120ml左右、苹果泥（1/2苹果的量）、蛋黄1/4-1个（具体视宝宝添加辅食的情况而定）
4 l7 p9 C/ D$ K) ^" R, V( m, @9 N- M7 s! ?1 L
6-8个月
( G) L: B6 [" p' V方案1：15分钟母乳、菜泥米粉一小碗、香蕉1/2只
Y+ P! }3 n$ Y& I0 }+ E' ?方案2：配方奶100ml、米粥（配少许肝泥、肉末、虾皮、菜泥等）一小碗、香蕉1/2只
' ]/ P) D5 E- O3 `! N7 g/ y) ^5 ^
8-12个月
8 L: G7 F# G1 Z$ a8 {/ o方案1：配方奶100ml、青菜肉骨汤面条1小碗、橙子1/2个
: l9 q7 \. R# | ]7 Z6 U方案2：果汁200ml、肉骨头粥一小碗、香蕉一只
# O1 I4 T7 \" f3 I: T
. w" J1 }& O7 b( f$ p1-2岁
' _. ^/ z; \# S# x4 H9 Y9 ~方案1：馄饨一小碗、蛋煎面包1片、橙子1个、豆浆100ml
8 W e( `$ F7 H# U+ X9 y+ {方案2：玉米粥一碗、面包1个、鸡蛋1个、肉松和牛奶随意
8 [- N4 S" B3 K* q' e3 l, S. k; _* G$ A, l" {3 H$ b) H
2-3岁
9 j [$ P5 x& t& ]- o- Q* c# `方案1：肉包子1个、番茄（橙子或苹果）1个、豆浆100ml
$ v) b) n6 G/ I. J( H方案2：青菜火腿蛋饼1个、饼干、酸奶1杯、苹果1/2个: P9 O' F& L% D
% n/ \* E# U* {7 m. n4 ~$ @8 Y
注：蛋煎面包是时下流行的婴幼儿乃至成人的健康早餐，做法，把白切片面包加上整个生鸡蛋，在平底锅上用奶油煎至金黄死，然后用饼干模型切成各种形状，就是一碟外形可爱的蛋煎面包了。
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发表于 2009-3-6 18:12
