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无所谓

大学毕业

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楼主
发表于 2012-9-27 21:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 叶子轩妈妈 于 2012-9-27 22:00 编辑 , s$ X( B7 i/ z" S
7 U8 ]- m' L2 ~* p
     积极参与活动,习惯性的先上成品:  G7 Y4 j8 c- ?% t6 v9 v' j
     2 }$ \5 x: e' x: E0 m& p
     材料:海米,包菜,葱,姜,辣椒,油,盐,耗油6 K$ i# d: u3 C% m* U
     制作方法:5 e! O& I, q) L7 E
      1.  海米泡发,包菜揭片,清洗干净,切丝;2 \" `: D% ]5 e, R8 X* M5 ?
           & A& ~8 ]: E$ }* n2 }5 w, [
      2.  姜切末,辣椒斜刀切,葱切小段;
1 i# G# L4 x/ W+ q) l- A( Q: [     5 a7 x* C) Q# a5 j# a/ L% r; G
      3.  热锅凉油,放入葱,姜,辣椒爆香,放入海米翻炒;  
& H5 p( A1 q3 u3 D8 a      4.  加入包菜,翻炒两下,加水,继续翻炒,再加入耗油,出锅前加盐。" E  q$ N+ c' i4 @2 ^) P# C: g

6 l* v5 V( b' \% o6 s     特点:清淡,咸鲜口味,营养美味,补钙佳品。9 y7 a. R' k' t4 @
     线椒炒蛇豆
9 e$ Y7 C0 e9 Y: j0 `! N     ! I" ~7 M/ h3 B" @
     烤骨肉相连
: Y2 z  ~  q7 j" d5 e3 ~! V  Z
  r/ y7 A' T5 O   配上红薯玉米粥,来张大合影
! p- F7 U' L: x8 o8 o! E  ^; t: B8 l/ R% `$ }1 }  Z
; A" M" E# q# w; w& P8 N
& i7 k' x1 V7 F: f1 K7 L8 g
     4 f9 p. N* I6 g5 ~4 O! R; u8 g
* x( C/ ^% y; b2 _; k
; U2 d  P3 x  _5 U7 i
% K$ e  k8 N' N! u) B$ W

已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 75 + 66 不错的搭配

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新鲜的搭配,下次试试

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叶子轩妈妈  可以试试,我们经常炒  发表于 2012-9-27 22:20

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好吃。

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叶子轩妈妈  相机镜头让我搞脏了,图片不清楚。  发表于 2012-9-27 22:19
无所谓

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好吃。
相机镜头让我搞脏了,图片不清楚。
无所谓

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新鲜的搭配,下次试试
可以试试,我们经常炒
梅梅

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这个不错  貌似也很适合我

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叶子轩妈妈  非常适合  发表于 2012-9-28 09:39

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美食探店先锋队队员

你把包菜切的也太细了吧?厉害!

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叶子轩妈妈  跟海米,虾米炒就得切细点  发表于 2012-9-28 09:29
豆子妈

硕士

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家常菜 我喜欢

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这道菜挺清爽
馨馨妈

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不错的搭配,看起来好香呀
无所谓

大学毕业

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你把包菜切的也太细了吧?厉害!
跟海米,虾米炒就得切细点
无所谓

大学毕业

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这个不错  貌似也很适合我
非常适合

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2008-02-23 
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总感觉海米臭臭的
无所谓

大学毕业

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感觉还不错 (来自手机端的回复)

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香   

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爱心活力豆
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2010-01-23 
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好想吃呀,我饿,好香呀

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叶子轩妈妈  清单,营养,美味  发表于 2012-10-8 10:28
无所谓

大学毕业

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96332  
爱心活力豆
8  
宝宝生日
2010-07-16 
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Medal No.11 美食探店先锋队队员

好想吃呀,我饿,好香呀
清单,营养,美味

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爱心活力豆
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宝宝生日
 
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好香哦

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叶子轩妈妈  谢谢~  发表于 2012-10-8 15:31
无所谓

大学毕业

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好香哦
谢谢~
彬彬妈妈

上高中

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2010-01-12 
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Medal No.11

包菜丝切的真漂亮

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叶子轩妈妈  谢谢~  发表于 2012-10-8 17:00
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【美食练练看】海米炒包菜
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