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无所谓

大学毕业

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2010-07-16 
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Medal No.11 美食探店先锋队队员

楼主
发表于 2012-9-27 21:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 叶子轩妈妈 于 2012-9-27 22:00 编辑
, t! q: A8 n$ n' f6 \6 O5 U0 r/ H8 _2 F, |- R) v& W
     积极参与活动,习惯性的先上成品:
! W: {: K( ?4 V/ h9 p     
+ n- u/ B2 ?/ |0 m4 g     材料:海米,包菜,葱,姜,辣椒,油,盐,耗油: G& A! {: s$ L2 H7 J3 o
     制作方法:  a, d1 U( ]; k- q# _. P
      1.  海米泡发,包菜揭片,清洗干净,切丝;# ?7 F! R% u2 V& |1 N
           
$ E2 i1 w# P) P5 {& |8 y      2.  姜切末,辣椒斜刀切,葱切小段;
2 `" u0 i+ S7 l" p0 Y4 `     8 \" b. k0 i2 F8 o* {8 L. D# V
      3.  热锅凉油,放入葱,姜,辣椒爆香,放入海米翻炒;  1 |# g! c1 t& E, K4 \# W6 D
      4.  加入包菜,翻炒两下,加水,继续翻炒,再加入耗油,出锅前加盐。
  X5 O& o8 O9 Z+ a! @
" Y$ ^' J) W' b( e: z# u3 g     特点:清淡,咸鲜口味,营养美味,补钙佳品。; l3 W% a1 [# V8 ~( s
     线椒炒蛇豆
4 K1 y( ]! G0 G- P% ^! u     5 n  M1 t, T. i
     烤骨肉相连
; W5 x( ?3 L/ B/ p: ^) N. t4 E( c5 L) x8 x
   配上红薯玉米粥,来张大合影
1 s$ \& Y4 ?) M& E* O6 t( Y  z' O, O0 {
, x; f+ }% O, E/ l

& C9 _7 ?+ r! W& t2 q     2 C2 y. \# d1 i5 T- C
8 u- n9 L/ \  O! \% K
4 H7 {, [1 Y, J% f1 |. r2 E
  t/ m0 @2 `' f3 n

已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 75 + 66 不错的搭配

总评分: 经验值 + 75  金币 + 66   查看全部评分

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2009-11-11 
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新鲜的搭配,下次试试

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叶子轩妈妈  可以试试,我们经常炒  发表于 2012-9-27 22:20

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好吃。

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叶子轩妈妈  相机镜头让我搞脏了,图片不清楚。  发表于 2012-9-27 22:19
无所谓

大学毕业

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Medal No.11 美食探店先锋队队员

好吃。
相机镜头让我搞脏了,图片不清楚。
无所谓

大学毕业

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新鲜的搭配,下次试试
可以试试,我们经常炒
梅梅

初中毕业

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Medal No.5 美食探店先锋队队员

这个不错  貌似也很适合我

点评

叶子轩妈妈  非常适合  发表于 2012-9-28 09:39

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宝宝生日
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美食探店先锋队队员

你把包菜切的也太细了吧?厉害!

点评

叶子轩妈妈  跟海米,虾米炒就得切细点  发表于 2012-9-28 09:29
豆子妈

硕士

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爱心活力豆
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宝宝生日
2009-02-02 
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Medal No.5 Medal No.11 装修日志写手 手机直播达人 乐游女王

家常菜 我喜欢

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2009-10-12 
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这道菜挺清爽
馨馨妈

贵宾

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爱心活力豆
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宝宝生日
2008-12-04 
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不错的搭配,看起来好香呀
无所谓

大学毕业

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宝宝生日
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你把包菜切的也太细了吧?厉害!
跟海米,虾米炒就得切细点
无所谓

大学毕业

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爱心活力豆
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2010-07-16 
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Medal No.11 美食探店先锋队队员

这个不错  貌似也很适合我
非常适合

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爱心活力豆
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2008-02-23 
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总感觉海米臭臭的
无所谓

大学毕业

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Medal No.11 美食探店先锋队队员

感觉还不错 (来自手机端的回复)

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2010-02-20 
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未央区
香   

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爱心活力豆
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2010-01-23 
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好想吃呀,我饿,好香呀

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叶子轩妈妈  清单,营养,美味  发表于 2012-10-8 10:28
无所谓

大学毕业

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96332  
爱心活力豆
8  
宝宝生日
2010-07-16 
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Medal No.11 美食探店先锋队队员

好想吃呀,我饿,好香呀
清单,营养,美味

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爱心活力豆
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宝宝生日
 
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好香哦

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叶子轩妈妈  谢谢~  发表于 2012-10-8 15:31
无所谓

大学毕业

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Medal No.11 美食探店先锋队队员

好香哦
谢谢~
彬彬妈妈

上高中

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爱心活力豆
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2010-01-12 
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Medal No.11

包菜丝切的真漂亮

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叶子轩妈妈  谢谢~  发表于 2012-10-8 17:00
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【美食练练看】海米炒包菜
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