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无所谓

大学毕业

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楼主
发表于 2012-9-27 21:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 叶子轩妈妈 于 2012-9-27 22:00 编辑
( T. C$ t; O: b* F* F
) p# v9 v% ]9 K8 z6 w- g( ^     积极参与活动,习惯性的先上成品:
! A$ I" C% ?2 I. x0 V     
. t+ C; |8 a1 f# v     材料:海米,包菜,葱,姜,辣椒,油,盐,耗油
! u' g3 R) @5 g8 W( M     制作方法:
/ A, C  Q% }* V/ S- o      1.  海米泡发,包菜揭片,清洗干净,切丝;. z/ t8 s& H: r- f# T
           
1 R- K! G1 M/ h/ h) J      2.  姜切末,辣椒斜刀切,葱切小段;1 H. s. n7 T6 D) R* s; X  T
     % a; i' E4 X) k" T" ?$ i+ |8 K
      3.  热锅凉油,放入葱,姜,辣椒爆香,放入海米翻炒;  
. O- E7 T: C* H- _      4.  加入包菜,翻炒两下,加水,继续翻炒,再加入耗油,出锅前加盐。, K" x7 j! ~3 D; v: t

* g7 w$ ]1 `' t3 P     特点:清淡,咸鲜口味,营养美味,补钙佳品。6 j8 b9 ^  [) Q6 {7 C- C7 f
     线椒炒蛇豆
7 i$ B  Q; p' a9 i8 U     
$ h8 p5 w( A4 c, n7 t     烤骨肉相连
/ \) B. {* m5 L& C- z& F6 m4 i* p4 u" x/ }) R) p. a. i! u: Z+ K) D
   配上红薯玉米粥,来张大合影
0 C. k$ I" [/ q5 a* G) t( z3 h
3 Z4 ?% t3 E- o- d$ S& C1 h& [" Y. S& x# D& z! z- j

$ W: S& c9 m; J     
( ^5 ^: q# h4 ^0 r# ^* x$ z4 [9 b/ Z+ ]5 b; [, C. W

+ W: c+ L) m* |7 n8 F# l) Y
/ v% m% ~' T  V) \
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 75 + 66 不错的搭配

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新鲜的搭配,下次试试

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叶子轩妈妈  可以试试,我们经常炒  发表于 2012-9-27 22:20

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好吃。

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叶子轩妈妈  相机镜头让我搞脏了,图片不清楚。  发表于 2012-9-27 22:19
无所谓

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好吃。
相机镜头让我搞脏了,图片不清楚。
无所谓

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新鲜的搭配,下次试试
可以试试,我们经常炒
梅梅

初中毕业

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这个不错  貌似也很适合我

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叶子轩妈妈  非常适合  发表于 2012-9-28 09:39

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美食探店先锋队队员

你把包菜切的也太细了吧?厉害!

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叶子轩妈妈  跟海米,虾米炒就得切细点  发表于 2012-9-28 09:29
豆子妈

硕士

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这道菜挺清爽
馨馨妈

贵宾

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不错的搭配,看起来好香呀
无所谓

大学毕业

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你把包菜切的也太细了吧?厉害!
跟海米,虾米炒就得切细点
无所谓

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这个不错  貌似也很适合我
非常适合

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总感觉海米臭臭的
无所谓

大学毕业

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感觉还不错 (来自手机端的回复)

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香   

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好想吃呀,我饿,好香呀

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叶子轩妈妈  清单,营养,美味  发表于 2012-10-8 10:28
无所谓

大学毕业

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爱心活力豆
8  
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Medal No.11 美食探店先锋队队员

好想吃呀,我饿,好香呀
清单,营养,美味

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爱心活力豆
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宝宝生日
 
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好香哦

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叶子轩妈妈  谢谢~  发表于 2012-10-8 15:31
无所谓

大学毕业

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好香哦
谢谢~
彬彬妈妈

上高中

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2010-01-12 
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包菜丝切的真漂亮

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叶子轩妈妈  谢谢~  发表于 2012-10-8 17:00
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【美食练练看】海米炒包菜
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