石榴鸡

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 4 \| 浏览: 2148 \|倒序浏览 \| 字体: tT [食疗养生] 石榴鸡 [复制链接]

黄世林

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 2055
爱心活力豆: 1
宝宝生日
地区:: 新城区
街道:: 西一路街道

楼主

鸡胸肉1/2斤，胡萝卜20片，洋葱丁1/2杯，青椒丁1/2杯，芹菜屑2汤匙，韭菜3根，香菇4个，荸荠6个，玻璃纸15张(五吋正方)
　　腌鸡料： . T* `. K% I- k' T! [" j5 ~0 Y
　　蛋白1/2个，酱油1/2汤匙，糖1/2茶匙，太白粉1/2汤匙 + \+ Q7 }, W- {: n
　　综合调味料： 1 v! n' g5 Q1 G+ P* Y$ D
　　糖2茶匙，酒1/2汤匙，醋1/4茶匙，盐1/4茶匙，酱油1汤匙，太白粉1/2汤匙，胡椒粉、鲜鸡晶、麻油各少许 % ]2 u2 ?8 B$ L2 q
　　制作方法： : V: ]5 f! K/ G9 O
　　1、鸡剔骨头，连皮剁成半吋小块，用腌鸡料拌匀腌20分钟

台湾石榴鸡的制作

　　2、香菇、荸荠等配料都切丁状，胡萝卜煮熟後也切片
　　3、韭菜在滚水中烫5秒至软 9 w# ~0 z5 E0 ~% }* x
　　4、小碗中调好综合调味料
　　5、2杯油烧至8分热，放下鸡肉过油至熟时既可捞出
　　6、油倒出，仅留2汤匙在锅中，先炒香洋葱丁和香菇丁，再放下荸荠、胡萝卜和鸡肉，大火快炒，淋下综合调味料炒匀，最後放下青椒丁和芹菜屑即可盛出 - x& H; E( z' g6 _
　　7、用裁好的玻璃纸来包扎鸡肉料，取1支韭菜扎好封口，全部包好後，用热油炸30秒既可捞出排盤。[1]