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本帖最后由 381827362 于 2012-10-31 11:23 编辑 9 R6 m, J# K- V6 p. X
. i2 S& A, m( O
% f* i% R1 b; a6 A; P, w }. B: R: T
$ U8 a% W' v; m7 T) s; @' j: D, v" n" s4 q
每天都是一个人吃饭
0 @; S1 O( U, B! T- e而且都在纠结吃什么
" J- E. C* u; T3 s既懒得出门买外卖
8 W& @1 R* Q' o2 e8 U9 ~( ^- {又不想在家做复杂的
9 v4 G3 c/ }: r4 a" K0 B( O 刚好西红柿 土豆 青椒都有 2 I/ |( C" L( s- f( u& X) c6 B/ N
那就来个蔬菜拌面# Q4 A l8 _; S7 y
: p0 G& S# X' A* H& P. n4 f4 H" C+ Q) w) o! @0 \/ ^, y
西红柿切块7 c; R( n" P# j j A) i1 t3 Q
3 w6 g! R- j5 G; N* i: A% r$ x8 i
/ \4 m! U/ a; r$ @3 k% p辣椒切块
# X7 T, L' D- a2 Y
$ ~' k G4 a3 ?3 H土豆切片 泡水
1 c4 C8 K" ~7 L9 o2 F3 Y) J' ?. T3 u6 \. j0 R5 X0 S
4 C) `0 {* ]# o0 X锅里放入油先倒入西红柿炒成西红柿汁# h6 a6 p/ \0 Y8 O) V0 {6 _
然后加入土豆翻炒
- K" h. X+ g' {, ?; f _1 S8 B! H最后倒入青椒 放入盐和鸡精即可
# |/ \; M8 C2 h& X \
: t- O9 A4 c/ `2 L" I/ \) U- W
7 M/ B. \) @' v$ c5 _% i T4 O: x+ B. E6 K
% q7 ^+ Q& M5 ^& Y+ C利用炒菜的时间可一边煮面 ' C! T: ^, s1 n. N3 O* `) B8 c5 A9 |
( D) D: [6 p5 Q3 E1 x# h$ I; C
煮好的面捞出放入盘子里 吧炒好的菜放到面上即可
9 a- E' t8 u, Q9 H2 m# W) v% m4 [2 ?
1 A; i+ u3 `. v- a
5 R. p! P7 {$ Z+ [& e0 X# _2 x9 S d2 v& h0 F- d
, m2 W. }/ g7 g5 f5 O- V% d$ F+ q
3 Y2 t3 w# O4 i7 C9 N6 _
. n3 x8 @( o) a1 X3 ]7 ]
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发表于 2012-10-30 13:56
发表于 2012-10-30 22:12
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