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本帖最后由 可乐宝贝313 于 2011-3-29 16:07 编辑 " p- [4 Y, Z$ d0 y) D; P
$ k. P6 v4 D& s ^$ I 眼看着日头越来越高了,中午吃啥还没着落呢,给姐们儿打个电话,看看她想吃个啥,哈哈,那个大肚婆天天在家也不知道吃啥子呢,于是我俩一合计,一个好主意出来啦,弄个香香的盆盆鱼吧,恩,还有个大美女,也邀她一起来饱个口福,一听说吃,虽然距离有点遥远,啥也不说就颠颠的来了,(*^__^*) 嘻嘻…… f9 F! _& ` g: [9 p8 C6 T0 ^3 s
这就开始了三个女人的丰盛的午餐......5 ^, Q. H4 i4 b$ ^9 W: q
附美图欣赏4 P5 R1 [& X* O0 x0 S
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7 V; p. g( | P; y8 s `
, D% Q) @( Q, ^' J2 }2 L B8 r3 _
1、市场上买来新鲜的草鱼。
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; z. O' r5 \& N; X G2、把鱼片成片,如上图。: L/ ?5 l2 U; x, w3 i: Q) [
& V" {/ } H( G2 D3 ?3 n0 a* h3、腐竹、木耳提前温水泡好。
. k, A+ K; |- i+ ^5 r9 E8 s2 G y6 L# d! V6 n! n4 x+ ?" F- u' {
4、魔芋、豆腐皮
5 K/ D. s2 L: [, ~
1 T/ t+ z0 j9 a3 ]' |8 w2 F+ d# k5、青菜、蘑菇' v8 a# N& W% Q, \& B( A
7 N+ q0 x9 R/ y# S. _, [( {
6、黄豆芽
* O* C; g1 R/ c9 n$ H. r+ Y5 \* ?& m" {2 t* I) B
7、土豆、冬瓜切成片。
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- L7 w4 k# O) ^9 B% M) C( x3 v8、配料:香菜、姜片、蒜瓣、红椒、花椒、半包红997 M7 d, m0 a4 q" Y2 ` S
4 s& ^* b' A( D% N r5 Z v% h% O9、锅烧热倒油,七成热时倒入配料,翻炒煸出香味3 m' [; E7 m7 D5 f) _' ]
2 [. H# I3 n/ ^4 N* _9 w6 f9 I
10、加适量水(最好多一点),把鱼片划入,烧开就好。3 m$ d. g! l( q
& d0 H! }& X( r% k' U11、备好的菜用开水焯一下,记得水里加点盐哦,好入味
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12、焯好的菜/ I8 O Y( M7 y5 H9 F, Q( {
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13、划好的鱼片汤倒入焯好的菜内。6 Y. J( P2 V2 ^: k, c, u% `
8 o, Z1 Y$ q) [. \
14、放上香菜、红椒,蒜瓣
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% L/ f" C0 ^& h% B$ a15、把烧上好花椒油一呛
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3 l9 u: }5 Q! \* D% m, l4 S+ e16、秀色可餐( w2 {0 w6 u+ w( X u
% O% T% p) {, z& Y. f0 p+ g, A6 Z
17、配上烤箱烤的主食
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18、餐前餐后大PK,哈哈哈……香死个人!
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