- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2011-11-14
- 帖子
- 7364
- 积分
- 62323
- 经验值
- 62323
- 爱心活力豆
- 12
- 宝宝生日
- 2012-05-11
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 西关街道
|
本帖最后由 nono_妈咪 于 2012-10-31 20:30 编辑
# _: w2 g7 E: L3 d3 e% s
: Q: [" ~0 i: c% B0 ?5 c' @ 十月三十一日，nono妈咪滴生日，中午和妈妈群的姐妹们一起吃的火锅，很热闹很嗨皮啊，下午准备了牛排，鸡米花，很简单的小小自制西餐，吼吼，nono粑粑下厨房了！亲手制作爱心牌鸡米花，虽然过程很简单，但是男人下厨房还是要鼓励一下的！
' g0 Y5 Q: p0 \鸡米花：
8 {. {& L R8 O: v3 u/ v5 I# R制作很简单1、鸡脯肉一块，切成小块，用酸奶腌制2个小时，这样肉会嫩一些' `' J' \9 _: i$ ^/ a4 V ]$ p' y
2、2个鸡蛋打匀，一句个人口味放入辣椒面，盐，黑胡椒
/ K0 Z/ C `' S' I3、准备一些面包糠和面粉，烤盘刷一层油
1 `6 A, g3 f' q4、腌好的鸡肉先粘一下面粉，再粘鸡蛋，再粘面包糠8 n3 H8 j4 T8 E% O& C; k2 Q! }
5、沾好的鸡肉一次摆在烤盘里，再用刷子给肉上面粘一点油& s1 V2 A" z3 Q+ m7 z: y$ o5 t
6、烤箱预热200度，放入鸡肉，温度调到180度，中层烤15分钟，ok！
$ R7 Q( {" L# C# W% i) ]1 V放凉吃香酥可口，比外面卖的好吃！# }/ [; B2 g/ z3 N, N7 s$ q
: i2 n( w9 Z# `0 Z7 k/ c
" N# W1 s, P' U/ b
4 |$ H; o: u$ m
$ T3 e5 K& U4 b8 e! v1 }0 S/ [. q
/ R6 [/ X, T) A# x3 R
+ B( T0 [. [/ H8 s
! w! A$ q7 B! E; y c4 b( ^- B s6 ]: U/ @8 Q# Z& ]
$ I) S5 t( r& U2 m( q( n
5 K$ J; Y4 x0 s% b3 k& s% x2 \6 A0 r* o
' O. y! C& J* S) ]0 L
2 J4 f& z5 | j- Z4 _; f& ~# D8 N( Y
8 `5 `- u1 ~6 _
3 Y7 C$ U1 `/ E
|
|
发表于 2012-10-31 20:29
