- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2011-11-14
- 帖子
- 7364
- 积分
- 62323
- 经验值
- 62323
- 爱心活力豆
- 12
- 宝宝生日
- 2012-05-11
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 西关街道
|
本帖最后由 nono_妈咪 于 2012-10-31 20:30 编辑
) b/ ]2 X* j4 n8 x3 R9 } j/ w' T; d" P, \! l" v
十月三十一日，nono妈咪滴生日，中午和妈妈群的姐妹们一起吃的火锅，很热闹很嗨皮啊，下午准备了牛排，鸡米花，很简单的小小自制西餐，吼吼，nono粑粑下厨房了！亲手制作爱心牌鸡米花，虽然过程很简单，但是男人下厨房还是要鼓励一下的！
6 F+ b# x% m* N; E" s! O" Z- y鸡米花：0 O7 A D1 W5 c( \
制作很简单1、鸡脯肉一块，切成小块，用酸奶腌制2个小时，这样肉会嫩一些4 H. D5 X3 h0 C$ H! n
2、2个鸡蛋打匀，一句个人口味放入辣椒面，盐，黑胡椒! C0 Q0 u0 k h! h, _
3、准备一些面包糠和面粉，烤盘刷一层油
1 E9 k3 z1 G8 j- i3 G$ R4、腌好的鸡肉先粘一下面粉，再粘鸡蛋，再粘面包糠
) \. z# }% |( e# [9 d! ?5、沾好的鸡肉一次摆在烤盘里，再用刷子给肉上面粘一点油- `) a, H" g" `$ j: e
6、烤箱预热200度，放入鸡肉，温度调到180度，中层烤15分钟，ok！
\8 m3 z7 W) T7 r- t# n放凉吃香酥可口，比外面卖的好吃！
# c7 t$ b P* l2 l4 [* E3 ~8 m, e. v, [$ ~: D$ r7 b- x
8 R0 h; X6 a4 }2 O9 I
. I8 q; ~+ b/ \1 t: K- w) v! z; u# g8 n, K, Q" L- B
6 X! M, R& ^( F5 c6 p6 Y! j, U8 ~1 u3 e- Y7 `6 B
4 m3 |) e4 r+ w# _; {# ]
' w7 ^7 J( [$ S3 R" ^2 |- x$ C+ H
/ A* I7 W, s: ?5 m" l6 c1 @2 K
7 t: t1 [, L6 e
g" D7 P, C$ k7 n4 V
t/ B4 n# F8 V# `7 C! P- `9 P/ u4 [' ]2 w) I6 J! `0 l! Z* o( b" [
3 Z' c0 {- O/ Q6 R. q3 e. c. e3 W# a* }, a" _% E5 j' H
|
|
发表于 2012-10-31 20:29
