- 阅读权限
- 200
- 精华
- 21
- 注册时间
- 2010-11-28
- 帖子
- 538
- 积分
- 3785
   
- 经验值
- 3568
- 爱心活力豆
- 4
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 街道:
|
淮山药粥有健脾的功效,适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能。
" _1 J9 {4 R6 P 原料:大米50克、淮山药细粉20克9 R9 G1 k5 W8 _ s* e$ H% l
2 b5 I2 s% j* R* ]$ M 制作方法:
% C" I& R& @' g 1、大米洗净,浸泡30分钟备用。
) B$ J. F6 H4 k Y& s
& `6 ? j# z8 \) w- y. ] 2、锅内加入适量清水、烧开,加入大米烧开,再加入淮山药细粉,一起煮成粥即可。
. q6 w6 @' o- E( y- U0 X7 H1 i; T
温馨提示:
& Q$ q2 E2 P, s. S0 ~ ?1 x' X 1、 此粥有健脾的功效,适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能。
- G8 E- Y& V( L) X6 s& p# C: [9 N! Y
: ~- j' A1 J; S3 Q6 j% [! d6 B 2、 新鲜山药切开始会有很多粘液,不容易切,用清水加少许醋清洗,课减少粘液。6 i* t# Z: J: x" Q. L/ \2 y
|
|