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昨天刚刚做了这个菜,就看小编来吆喝活动了,呵,我就来凑个热闹。准备好原材料,我这道菜就撒一把盐就好了,超级简单吧?来一起看看吧。' E7 I$ L( F' I; U N7 I( _
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首先看准备的东西,这道菜很简单的,原材料也简单,关键在看煸的技巧了。
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% P# H6 |, w' Q% B, d5 N) a豆角,这个当然是主角了。3 u- r( n" _- m; Z4 b
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葱姜蒜末,这个一定要用大葱才好。0 ?' C; ?( D4 L7 A: \
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这是灵魂了,没有这个味道,豆角就没神了,呵。6 U0 t# \: ]) G3 r, b7 s
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& n9 D; _; h7 x8 f8 ?3 j 材料好了,动手,我的过程也是非常简单的。我是提前两小时洗好的豆角,一直在控水,保持干燥的状态下锅煸是最好的。用的锅是厚底的煎锅,我这个锅是有三层不锈钢复底的,我平时老用它来煎牛排之类的,导热很均匀。
6 H$ D2 U! \6 C倒油一点点,保证不粘锅就行了.$ ~; ?' ~8 D9 t* ^0 Q
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油温3成热时下豆角,开大火翻炒10分钟左右就好了。/ y; L4 ^/ _; M! t2 P4 o8 F
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下锅,7 F5 [, r4 s3 \
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下面这张图是煸好的样子2 A. X) b! k; _; _' `4 h4 N1 \) D
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/ v! \) ^' O$ g5 ]/ A+ a! d虽然说油很少,但是盛出后还是得控一下,我一般放三分钟左右。2 t$ x. c, n' H' B4 C: }: D
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正式开火了:热锅凉油,很少量,只要润锅就行了。
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' w J% g( ]1 O* K/ N稍热就把葱姜蒜放进去,再放花椒和辣子。在这个时候,一定要用中小火,否则很容易焦了,接着就按照自己平常的盐量放进去,配料翻炒均匀就可以了。
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下豆角,大火快速翻炒,一分钟就出锅。我是豆角下锅就不用铲子了,直接手掂着快速翻炒锅,这样火力均匀,速度更快。) `5 E3 z3 C! g9 g6 ~ U+ o/ R* F& E9 f. K
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出锅,大家看看味道怎么样?
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