‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 37 | 浏览: 5013 |倒序浏览 | 字体: tT
乐陶陶

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5924  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2006-08-23 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道
楼主
发表于 2012-12-9 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 wuwenxuanbaobao 于 2012-12-10 14:16 编辑
- J4 |0 w5 s6 W1 I0 |% u% _: l+ V6 w, T1 }# E5 c
        据《本草纲目》注,南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎
0 ~# q" E+ g. ?' b4 P6 a2 K4 j& c3 l; X/ T- E5 n8 f- Q0 K& g
       南瓜所产生的热量与小麦、玉米相当;维生素A的含量相当于番茄,维生素C的含量高于黄瓜。
0 T1 |# k1 ^- [; H* s5 r, |6 O. m9 ^" Z# Z) I) z
+ y" ?+ o$ v: f9 Y0 J
      这两天乐陶陶又咳嗽了,我就给她食疗,这道菜可以当甜品吃,可补中益气,润肺止咳,适宜于脾虚哮喘患儿食用。
8 o. k, D' N# B( j) @8 H7 D) J0 s
       上PP了,简单易学。。。' ^/ M( w: m; {0 d
/ K. ~1 Q2 J' F9 C* O/ Z
1、将南瓜洗净,在瓜顶上开口。* z; `  m4 [& c( {
. Q( G7 d! \8 H1 k! Z$ M6 ?

: H) r4 U2 k# L0 s6 V# f2 l. O4 a7 i( n. u4 x) c
' c& p2 O/ a. ^- R  }

. ^1 M% w) h1 M6 H, j2 m) o' k/ _
2、挖去一部分瓤备用
: C; m  x/ ?1 Q- T) @
3 H9 A/ U( X8 N$ p
, a' J0 W4 h; }, }. |4 X8 J/ x
, @; @+ `* U9 Y: t

+ N! `4 Q5 l2 D6 e5 J, p; S1 x
2 d- T& q* e" f2 Y* Q2 s. J* Z' n! n
2 T* B6 t0 N9 ~: y6 Q# ^- `  z
; ^* ]+ B, `$ N* a( s/ y; l& u- c
- z7 b5 |0 n. ]) {3、将蜂蜜、冰糖放入南瓜内,抹匀,放入备用的瓜瓤: R6 ^, c2 w" q# ^0 @( P
(蜂蜜和冰糖量根据个人口味)
/ L3 z: q4 ], M$ Y! T' O* _: K# I( w/ G8 a$ c; T! s7 U

7 ?* Y! p* b: v4 t" e0 p, o0 l( f
( R& E9 [$ o; c1 u

  [- W  i4 U, n5 a2 X: N
# O5 ~1 O$ f7 B$ ~3 L1 I1 J# n  k, H0 d$ d/ |5 C! G

7 T( p1 y7 e0 K+ M# ?+ Q
; \; n2 h6 p1 ]$ ?5 d
  L1 p5 J4 Q( h. K. d6 F- n$ P* U: @+ ^3 L3 y5 Q( g+ F

5 Y9 _6 g) g. `$ m3 _" N- C6 I. C" _4 J) d
- n' L- W$ ~- l/ P
4、盖上南瓜盖,固定好/ t- b( N6 |" T- E% v3 L! X; k* n

8 b8 P7 p! X' A  d* C+ w
+ J3 ~) e) X7 @% I$ N
1 c' H0 q' ~8 _) V* ^/ V# V5 {7 m* z4 Y- ]% O5 |0 q) }  W% ^& g
4 q/ i  \9 R2 ~$ v0 b& K# z

4 @% J$ C# g: r* }$ G7 h5、放入小盆内,蒸1小时后取出即可食用! a( ?' s, q# F& h  G0 H
  G8 }4 g: m; d& v/ o5 Z
" N- c, X9 y& S6 W; H5 k8 V: i

6 C8 o  l/ f1 c9 m& e8 j; t" y! T6、OK了!
# V4 l3 @3 \! b. E& e
) n; P1 O0 D' {& X& Z% ?/ I( t  g, \2 f, z% r+ q

2 @$ @/ v  O* E. X  ^3 k, X
, c  C" E8 ^$ K& y3 Z% F/ ], F  j8 R! J9 c9 C# n* m

% u, ^2 f9 l3 Y5 D. c- ^吃剩下的南瓜皮也不要丢,放入稀饭中,南瓜稀饭口感也不错呢!* _( Y) o) i& E( B* `
南瓜皮含有果胶,淀粉和糖分等多种成分. 具有利尿的作用
另外还含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素所以可以食用

% ?2 _8 v9 x3 \1 _
# m0 g  ~$ t" c
0 c% }7 r1 B' U7 |  K9 {5 l
& ~. k3 K* Y2 r. O7 ^9 s4 y
- Q' k: t* ]6 Q! U3 \* I提醒:南瓜最好不要与羊肉同食!1 n7 F1 w& i1 b5 U8 U( W4 Z3 v

+ ^4 G, J5 M8 q0 i  p; }" L9 l: G; k: F+ M  @4 W! M

. K2 L8 I6 \! S2 }$ P9 d
" x% j7 J1 y, |2 h- j' O
) E% S/ J+ L# K- I2 F

; `1 T: R4 P4 ~. x1 L3 z# _+ V/ H( k5 G) [$ W
( X# ]: w0 h2 h( g3 U8 C+ K7 n# o  N
, [* V$ ^  g$ P6 z! l
5 j; m" [0 g2 M' q1 i/ ~2 S

2 `  Y$ ?* I( o  u0 V7 V3 i
, R4 ?, ?- \) y" w' c6 n. b) p# F' B. o9 |
& t& d" E  r7 ^: c% Q$ }6 v$ O/ m. t

7 C  q+ f$ g  U, `# S2 \6 y" M
0 e. @, \3 D: d8 J) D7 a, Y

点评

三只熊儿童摄影  知道南瓜健康,又增加了新知识,还能润肺止咳,谢谢美妈分享!  发表于 2012-12-10 11:41
颖澜澜  很详细的步骤~感谢亲分享做得真不错  发表于 2012-12-9 22:25
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 88 + 66 原创内容

总评分: 经验值 + 88  金币 + 66   查看全部评分

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

经验值
161005  
爱心活力豆
36  
宝宝生日
2009-11-11 
地区:
街道:

Medal No.11 暑期合作商家

难关也可以止咳平喘?只知道梨可以
馨馨妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
91911  
爱心活力豆
28  
宝宝生日
2008-12-04 
地区:
未央区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

据《本草纲目》注,南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、 ...
很详细的步骤~感谢亲分享做得真不错

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
74496  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-10-12 
地区:
新城区
街道:
简单好学

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
19427  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2014-12-02 
地区:
街道:
学习了。
顽皮的鱼

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
9653  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2006-11-20 
地区:
高新区
街道:

Medal No.11

南瓜小米粥也不错哦

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
8620  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
回复 wuwenxuanbaobao 的帖子2 a7 x. [" x$ |; i) [  j: W* n' y
9 B# M2 S  N7 o
很好,学习了!

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3340  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
未央区
街道:
辛家庙街道
很不错哦,谢谢分享
瑶瑶妈

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
23180  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2011-12-19 
地区:
金水区
街道:
龙子湖街道

Medal No.11

谢谢分享,学习了

Rank: 4

经验值
580  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
有讲究说南瓜发老病,不过它的营养真是大大的!赞一个

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2038  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2009-04-23 
地区:
新城区
街道:
新城区

Medal No.11

回家试试
豆妈咪

上大学

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

经验值
52928  
爱心活力豆
37  
宝宝生日
2010-01-11 
地区:
莲湖区
街道:
桃园路街道
学习

Rank: 8Rank: 8

经验值
5060  
爱心活力豆
7  
宝宝生日
 
地区:
街道:
长知识。8 o' y: b% D/ k6 o* U( ]

精灵maggie

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
77961  
爱心活力豆
54  
宝宝生日
2002-01-01 
地区:
新城区
街道:

Medal No.1 Medal No.11

很详细,学习了~~4 q; L* u- C. A4 [  i

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
15819  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
街道:
学习
乐陶陶

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5924  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2006-08-23 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道
我怎么记得南瓜是发的,生病的不能吃呢?
这个说法我以前也听过,在给乐陶陶吃之前我也查过相关资料。+ S5 s4 H. b% U- m$ p1 l
南瓜会引发旧病现代医学上是没有这种说法的,可以放心食用!
乐陶陶

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5924  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2006-08-23 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道
我怎么记得南瓜是发的,生病的不能吃呢?
而且每次孩子咳嗽我都会给她蒸着吃,化痰效果真得很好!

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
12573  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
高新区
街道:
回家试试,我娃正咳着呢

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1553  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
未央区
街道:
未央宫街道
南瓜和羊肉不能一起吃?

点评

wuwenxuanbaobao  羊肉若与南瓜同食,易导致黄疸和脚气病  发表于 2012-12-10 17:01
‹ 上一主题|下一主题
蒸南瓜--润肺止咳平喘!
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部