‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 37 | 浏览: 5035 |倒序浏览 | 字体: tT
乐陶陶

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5924  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2006-08-23 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道
楼主
发表于 2012-12-9 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 wuwenxuanbaobao 于 2012-12-10 14:16 编辑 3 |0 S& |. S( Z0 R  {6 [
# ~4 Q5 N( t# [' d$ s
        据《本草纲目》注,南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎
% ]+ s: c- F% X# M
' \% b( i9 y, Z, n+ c2 \       南瓜所产生的热量与小麦、玉米相当;维生素A的含量相当于番茄,维生素C的含量高于黄瓜。
" M! q6 ]. Q. c) o& ]4 b% A; g
" J& t% i' n, m9 v" ?! F+ b+ |
7 q0 O9 f9 X$ p      这两天乐陶陶又咳嗽了,我就给她食疗,这道菜可以当甜品吃,可补中益气,润肺止咳,适宜于脾虚哮喘患儿食用。  E7 K# |7 `( Z+ ~8 o) E8 _, P
) y7 K8 ?+ M0 \' n
       上PP了,简单易学。。。# h/ o0 K0 g/ ]! V2 |; J
- C5 y& t7 t9 D% z0 i  a
1、将南瓜洗净,在瓜顶上开口。
% D! i, C5 g! h' M
2 B# V9 g/ h4 Z5 p' p( c
$ e* }% |$ n$ D- A" R9 _
. W- ]! K0 u( X- ?8 e; u6 y7 n& J" d5 C8 D  J
0 G# l( C! d8 B. L4 y' D/ _
* |3 d; D& r: |7 o9 U: A1 h  V
2、挖去一部分瓤备用) w8 R) E$ s) a9 B& Y" [

6 e4 _3 t0 t' z* R, T+ E6 R: I) ]" H% A& u' `, K+ r* E: n; f
  N8 P6 y! Q$ P9 H2 }2 u7 Q

( A4 \6 s) M1 P, I7 ]
. J) b' D' f$ j) o: T
. |0 Q, a# `8 j7 G4 t7 _- x
" }/ F$ Q$ F: J* \2 b* U6 F7 J0 k3 a9 [! Y$ J+ z7 `2 A$ Q

( e, k- Y/ ~) ~6 k& g/ U3、将蜂蜜、冰糖放入南瓜内,抹匀,放入备用的瓜瓤, s& |. B) C$ W2 T) [$ E1 g
(蜂蜜和冰糖量根据个人口味)
9 l2 V$ @0 g7 p9 ?0 [$ d! o- t1 ^6 {$ |3 v3 d
; n5 I4 Q( B2 i) s

. \  }  t- W7 l7 L% K: x' t0 a1 l; P8 @' a& k9 }

% W6 e. w% z+ c" v! W
- ~2 [% X" m7 o! U, d& S8 Y" ^3 F) }" m$ ~4 r: d, Z9 V3 W
5 |: ]3 _3 }3 I

$ D2 X; Y" Y& H* y+ \+ O, Q5 t$ ?8 V5 V8 J" |6 g

& y2 |, O/ L2 M5 O
( t7 `- ?2 \1 k- R) c/ E4 u7 @5 L% U( _* M# G5 E; m" P2 g, D

$ z5 P, i! V% t! C4、盖上南瓜盖,固定好1 t. B2 G1 \' a0 b6 Y( L: a
- r5 ~2 U- K  P3 `
: ]) f" ]" {9 J7 O; t9 j
1 x% ~0 n0 C8 [, B

& s, B4 p& [. b" ]1 W) O5 L
1 q# B* N  j5 f
' W. o# i, {- q5 @) S6 O& e5、放入小盆内,蒸1小时后取出即可食用1 \8 w$ w, I! v

. h& y8 [% B4 c3 y# O+ }7 F4 N0 k4 v* v$ O& T- \( O8 k, x

% I0 P/ ~3 }" n7 _' p+ f6、OK了!5 j% K& u, i# o+ a" C4 x
' ~/ m, U1 L+ z1 m' ~# T

! Y. j7 L6 {* [! Q
; T+ P. b9 Q/ H) y' A& b
# j  Y  {7 Q5 a; g4 V
% ?. }! u7 g; q! X# y* G7 {1 J2 H+ w7 J1 ~, }
吃剩下的南瓜皮也不要丢,放入稀饭中,南瓜稀饭口感也不错呢!
1 ]" I! Y* T( d+ c: h" L
南瓜皮含有果胶,淀粉和糖分等多种成分. 具有利尿的作用
另外还含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素所以可以食用

6 S! z% O1 Y1 c! k. ?, P% w# a5 u3 t

0 i9 _. m) L) m; u/ K
6 G1 H# L" u# I: k3 }+ D0 S0 ~: S5 m$ N' A7 W. ]
提醒:南瓜最好不要与羊肉同食!, w" i3 e( G  W' ^5 a3 f: M6 V

# A9 |5 Y- ]9 c2 m
9 r2 O) t: \/ |8 m3 B2 ^6 C# A+ f( h4 O, a3 s, H

4 B( ~, h2 I( X2 l* R: y; _' h0 g/ F& O

1 D6 \- t2 L- X4 W8 `8 |
) ^6 C! e/ N2 Y: u* D! ~% x* R+ E* _, u7 K, z/ s4 u4 j1 o
% C4 r( h. i6 X8 S
5 p9 w+ a3 I+ A% ?
* I& i1 X1 Q/ _  i( p$ W5 W0 E- m$ r

' n$ q; n7 q3 b9 r' ~* W1 U+ i" {' i+ ]5 E6 c9 P& k& x

5 {2 D+ h* {! c/ A# {7 U7 A% r8 ~1 y9 E* W' h+ C# Q" ?
5 ~+ K6 {& k# ]$ x

点评

三只熊儿童摄影  知道南瓜健康,又增加了新知识,还能润肺止咳,谢谢美妈分享!  发表于 2012-12-10 11:41
颖澜澜  很详细的步骤~感谢亲分享做得真不错  发表于 2012-12-9 22:25
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 88 + 66 原创内容

总评分: 经验值 + 88  金币 + 66   查看全部评分

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

经验值
161005  
爱心活力豆
36  
宝宝生日
2009-11-11 
地区:
街道:

Medal No.11 暑期合作商家

难关也可以止咳平喘?只知道梨可以
馨馨妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
91911  
爱心活力豆
28  
宝宝生日
2008-12-04 
地区:
未央区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

据《本草纲目》注,南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、 ...
很详细的步骤~感谢亲分享做得真不错

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
74496  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-10-12 
地区:
新城区
街道:
简单好学

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
19427  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2014-12-02 
地区:
街道:
学习了。
顽皮的鱼

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
9653  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2006-11-20 
地区:
高新区
街道:

Medal No.11

南瓜小米粥也不错哦

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
8620  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
回复 wuwenxuanbaobao 的帖子8 j2 d5 V3 U( |1 G$ i/ y

) k" |" `" c9 }很好,学习了!

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3340  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
未央区
街道:
辛家庙街道
很不错哦,谢谢分享
瑶瑶妈

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
23180  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2011-12-19 
地区:
金水区
街道:
龙子湖街道

Medal No.11

谢谢分享,学习了

Rank: 4

经验值
580  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
有讲究说南瓜发老病,不过它的营养真是大大的!赞一个

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2038  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2009-04-23 
地区:
新城区
街道:
新城区

Medal No.11

回家试试
豆妈咪

上大学

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

经验值
52928  
爱心活力豆
37  
宝宝生日
2010-01-11 
地区:
莲湖区
街道:
桃园路街道
学习

Rank: 8Rank: 8

经验值
5060  
爱心活力豆
7  
宝宝生日
 
地区:
街道:
长知识。
% |- [% y5 }7 P, i0 H2 T9 H
精灵maggie

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
77961  
爱心活力豆
54  
宝宝生日
2002-01-01 
地区:
新城区
街道:

Medal No.1 Medal No.11

很详细,学习了~~
9 I  ^# I4 L: P  I

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
15819  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
街道:
学习
乐陶陶

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5924  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2006-08-23 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道
我怎么记得南瓜是发的,生病的不能吃呢?
这个说法我以前也听过,在给乐陶陶吃之前我也查过相关资料。
1 ~  {0 V; A& N, }, f南瓜会引发旧病现代医学上是没有这种说法的,可以放心食用!
乐陶陶

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5924  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2006-08-23 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道
我怎么记得南瓜是发的,生病的不能吃呢?
而且每次孩子咳嗽我都会给她蒸着吃,化痰效果真得很好!

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
12573  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
高新区
街道:
回家试试,我娃正咳着呢

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1553  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
未央区
街道:
未央宫街道
南瓜和羊肉不能一起吃?

点评

wuwenxuanbaobao  羊肉若与南瓜同食,易导致黄疸和脚气病  发表于 2012-12-10 17:01
‹ 上一主题|下一主题
蒸南瓜--润肺止咳平喘!
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部