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本帖最后由 cakebaby-xy 于 2011-12-2 17:32 编辑 $ R3 q, w, B: C6 S
- v g: }) d& ^- a9 A 想做这个蛋糕纯粹是被它的外表吸引了，至于来历呀名字呀什么的一概没注意。逛超市的时候看见紫薯，赶紧买了两个，回到家就开始捣鼓。0 r% _( s3 C2 N) z3 i& U% c
$ }0 S2 Z" k2 g9 p. o# _ 紫薯可是好东西，所以比一般红薯贵得多。下面的内容是从网上找来的：紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，内含有大量药用价值高的花青素，花青素对100多种疾病有预防和治疗作用。
6 K4 h. O) V" V7 j! y) F, b% K4 w 花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。花青素具有小分子结构，是唯一能透过血脑屏障清除自由基保护大脑细胞的物质，同时能减少抗生素给人体的一些危害，紫红薯将成为花青素的主要原料之一。
3 n4 q4 R4 h) c8 H6 w0 o0 i' r Q7 U 紫薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然，并且铁、钙含量特高。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，具有良好的保健功能，硒又是"抗癌大王"，易被人体吸收，有效地留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内产生癌症的自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等疾病的发生。
* [+ n! G$ w3 @$ ?4 P8 { 紫薯茎尖嫩叶中富含维生素，蛋白质、微量元素、可食性纤维和可溶性无氧化物质，经常食用则具有减肥、健美和健身防癌等作用。因此，黑薯从茎尖嫩叶到薯块，均具有良好的保健功能，是当前无公害、绿色、有机食品中的首推保健食品。
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3 j) _! N. s% l& u- L, g' k4 F5 v8 b先把紫薯刮皮后切成小块蒸熟8 W( U( D3 o. c: e0 B6 r0 C, e# v) D
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蒸熟的紫薯分成两份，在一份中加入糖粉和玉米油拌匀
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烤一片长方形的戚风蛋糕（制做方法可以参考我的另一个贴子，点这里）: b" l1 O) j3 |( V. ?6 I0 K- e
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抹上紫薯泥% b. y2 F5 g. O* ?! K9 a$ w
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8 O/ H+ ]9 R& a0 ~从长的一边卷起来，放进冷藏室- P! k7 F$ M/ L9 Y7 x
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4 @3 P) N( \! P: t另一份紫薯泥加入牛奶放搅拌机里打匀，再加入鱼胶粉隔水加热至溶化4 x$ V6 b; J, d: R
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淡奶油里加入糖粉
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打至六分发，倒入紫薯牛奶糊拌匀（这步忘记拍照了）
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: a+ G! A3 b) q5 \# p1 R. \冷却好的蛋糕卷切成片
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/ {4 I& z; q2 [! f* Z先在模具四边和底部铺一层蛋糕卷
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( H( e3 y- n" P% v: c H0 D8 ]6 C: }3 Q
$ } T: i S: r倒入三分之二的奶油紫薯慕斯馅，再铺一层蛋糕卷4 l: P% m0 f: |5 o
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% s# a* P" I5 p5 c' t9 [倒入剩下的慕斯馅，抹平表面，放冷藏室凝固定型
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我放了一夜，清早拿出来脱掉模具
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六寸的模具里铺不了多少蛋糕卷，显得花纹不够丰满，还有两处空心了，早知道烤之前应该在桌上震两下1 s- \5 c% b& I* \
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切开看看，里面是这样的/ P- [% h6 N, }4 V$ {! T4 w1 a
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虽然外型不够完美，但家里人都说好吃，这就够了，呵呵~~
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发表于 2011-12-2 09:20
木有烤箱的飘过 每次看到人家做的都想去抢来吃
