宝宝食谱：红萝卜牛肉粥仔

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臭哞哞妈

幼儿园大班

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经验值: 1710
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2008-02-11
地区:: 新城区
街道:: 新城区

Medal No.11

楼主

红萝卜牛肉粥仔　　用料：
　　米2汤匙，红萝卜牛肉汤约3/4杯，煲粘的红萝卜1～2片。
　　做法：0 H a7 B6 Z! }2 ]
　　1。米洗净，加入浸过米面的清水浸1小时(米浸软能加速煲烂)。
　　2。将红萝卜压成蓉。
　　3。红萝卜牛肉汤除去汤面的油，放入小煲内煲滚。放下米及浸米的水煲滚，慢火煲成稀糊，加入红萝卜蓉搅匀再煲片刻，加入极少的盐调味。待温度适合时，便可喂婴儿。
　　说明：$ z* e R" j* F) M* h) H7 |
　　大人煲红萝卜牛肉汤，可以留汤用来煲粥。虽然红萝卜煲过汤，但仍有营养的，同时也可让婴儿吸收纤维质。& ?: ]# w' `) Y1 F5 g
　　营养与功能：, z0 \. m; c8 b; {+ D
　　1。红萝卜有健胃助消化的功用。& p' a! |/ c% f, v8 O" D0 a7 `- p
　　2. 牛肉和红萝卜都是营养丰富的食物，含有蛋白质及维生素A。　　

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