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乐陶陶

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发表于 2012-12-1 21:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 wuwenxuanbaobao 于 2012-12-1 22:11 编辑
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$ c/ s5 z. q9 u# ^% `5 t% b3 I        山楂可以降脂,消食。现代科学研究,山楂含山楂酸、黄酮类、糖类、甙类、鞣质、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等成分。可促进脂肪分解,帮助消化,还有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。山楂还有良好的抗癌功效。近年研究发现,山楂中所含黄酮。类疗效成分中,有一种叫牡荆素化合物 (即牡荆碱)的,具有抗癌作用。山楂提取液能够阻断亚硝胺的合成,在防治消化道癌症方面具有重要作用。
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一、山楂的作用首先是消食:
3 u+ M  N3 }) F9 ~7 h) M  {& w- ^8 q
  |1 y9 W/ f3 @: [/ b  W在民间,无论小孩或成人,都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。
$ x/ k1 _* n  L$ Q中医理论认为,面(吃多了)消食用麦芽,米(吃多了)消食用稻芽,肉(吃多了)消食用山楂。
; n2 f7 }# @& E0 y$ y" i7 Q+ |9 Z- V! O山楂具有很强的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者,不适合饮用。
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二、山楂也可以降血脂:
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" ~+ ?3 e/ w4 k# q0 E6 V8 c2 Y2 o0 R# d想通过喝山楂茶降低血脂,不是短期内就能达到的。7 a7 N9 `/ V% Z2 ^4 {
要坚持每天饮用,日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。
! k8 \/ r3 ~; O; s) ~推荐每天使用的山楂剂量是25克。. o/ W% K' @# o# s4 T
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如果山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌,效果会更好。, d, ~7 R' T: P8 U$ Z
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外面卖的山楂干实在是不干净,有时里面还有虫卵,实在是不能吃!2 q) k; p9 ]! ?$ q* c1 c. T
所以,我每年这个时候都会自己做一些,乐陶陶积食时给她泡水喝,老爸和老公都是高血脂,常期饮用也有助于降血脂,自己做得不光干净,山楂本身也都是挑选过得,没有坏的!真是做着简单,家人吃着也放心!( }; Z; x; f! H5 e
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上PP了!
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1、山楂挑选、洗干净
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+ \8 [: N' v: V5 `6 O. r" A1 p2、去根、茎! ?9 |  l+ X6 N9 G2 z$ h
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7 s& o$ i1 L0 f+ |- o( d3、中间切开,去籽
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$ u0 [5 O5 y  d6 I' g" I$ ?0 K3 V: z
. Q' S. y, P( W" M0 n8 Y& G4、切薄片
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$ D  o7 K- W" Q5、暖气旁边晾干0 s1 j6 i$ q8 f; p+ K, G6 p; t6 H

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/ d8 ?4 [; D$ n' J6、一天后,看做成了,是不是比超市卖得干净的多,颜色也很好看!4 p! Z7 a1 ]) m* L! }. T0 x3 b

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好方法   卖点去$ R  E5 [3 D! t( ^7 ~4 i. Q

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嘿嘿,不错哦,自己做的干净卫生。 可以放心食用了

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原来要切片啊
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山楂水好处多,自制山楂干全过程
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